作文內容該寫什麼？今天晚餐要吃什麼？拍照要選哪個姿勢？

我們總是會遇上一時之間找不到靈感的時刻。你平時都是怎麼找靈感的呢？有沒有那些時刻的「靈機一動」讓你印象深刻？一起聊聊吧！

SET1：沒有靈感的情況

SET2：找靈感的方法

SET3：印象深刻的靈機一動

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在台灣，許多外籍配偶子女從小就在不同文化、語言與家庭背景中成長。

一句「你媽媽哪裡人？」可能只是單純好奇；一句「你中文講得很好耶！」可能也只是稱讚。

但如果這些問題與眼光長期伴隨成長，也可能讓孩子慢慢意識到：「原來在別人眼裡，我跟大家不太一樣。」

這一集，我們從「被怎麼看」談到「我是誰」，聊聊外籍配偶子女在成長過程中可能面對的身分認同、文化差異、語言、家庭期待與社會眼光。

同時也不只談「壓力」，而是透過2026年總統教育獎的新住民子女案例，重新思考：一個人的家庭背景可以是他的故事，但不應該成為定義他的答案。

SET1: 

開場情境劇〈你媽媽哪裡人？〉

從一句話開始的標籤

SET2: 

我是誰？在不同文化中長大

SET3: 

成功的新二代，是不是另一種標籤？

我們可以怎麼「不貼標籤」？

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社會總是把「孤獨」與「可憐」掛鉤，但或許，那是最高級的自由。本集要來挑戰大眾對單身、獨處的負面標籤。

從孤獨等級表聊到「高品質獨處」的練習方法，解析為什麼有些人越是一個人，活得越快樂、越自在。

SET1：你是第幾級？孤獨挑戰賽。

SET2：心境的平行時空。

SET3：一個人的高級感 。

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走進捷運、電梯、教室或辦公室，你是否曾經因為別人的體味、香水味、煙味，甚至食物的味道，而感到不舒服？有時候明明只是淡淡的氣味，卻能讓我們瞬間想逃離現場。

嗅覺看似只是日常生活中的感官之一，卻與我們的情緒、記憶、健康以及人際關係密切相關。為什麼有些味道讓人覺得舒服，有些卻讓人難以忍受？

我們對「別人的味道」越來越敏感，究竟是因為生活環境改變、衛生標準提高，還是現代人對個人空間的要求變高？

本集將從日常生活中的「氣味衝突」出發，探討氣味如何影響我們對一個人的第一印象、人際互動與社交距離！

也一起思考：當我們要求別人「不要有味道」時，究竟是在追求乾淨，還是在追求一個沒有異味的理想世界？

SET1：盤點那些出現在生活中不同的味道

SET2：探討體味管理並結合時事

SET3：主持人各自分享自己喜歡的味道

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想像一下，如果沒有了 Google Map，你還找得到回家的路嗎？本集節目展開一場腦洞大開的「數位末日」想像實驗。

我們將討論人類對螢幕的過度依賴，從焦慮感的來源聊到大腦注意力的崩塌。

這不是要教你過原始生活，而是探討在資訊爆炸的洪流中，如何找回大腦的「主權」，讓生活重回你的掌控之中。 

SET1：斷網後的娛樂消遣

SET2：沒有網路的學業／工作長怎樣？

SET3：為什麼我們這麼依賴網路？

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近年來，「情緒價值」、「同理心」、「被理解」成為社群媒體上的熱門關鍵字。

從校園推動SEL（社會情緒學習），到朋友間強調傾聽與陪伴，理解他人似乎成了現代人最重視的人際能力。

但當每個人都期待被接住、被理解，我們真的更懂彼此了嗎？還是開始把朋友、伴侶甚至家人，變成24小時的情緒接收站？

本集一起聊聊，在重視情緒的時代，「理解」與「界線」如何取得平衡。

SET1：為什麼現在的人越來越需要「被懂」？

SET2：情緒價值，到底是陪伴還是負擔？

SET3：同理，不代表沒有界線

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厭倦了出生即定勝負的社會嗎？如果世界變成一場絕對公平的遊戲，所有玩家的起始點數完全相同，你將如何改寫命運？

本集節目將探討在等級上限固定的規則下，如何透過「自主配點」實現真正的自我。

我們會討論：當你可以自由點亮「語言天才」、「極限體能」或「神級邏輯」時，你會選擇深耕單一路徑成為孤傲職人，還是多方發展成為全才玩家？

讓我們在點數有限、機會平等的遊戲機制中，找回這場人生遊戲的初衷與快樂！ 

SET1: 配點時間！如果能給自己選技能跟點數？

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中元節快到了，你相信「另一個世界」嗎？

從台灣鬼月、日本盂蘭盆節，到墨西哥亡靈節與西方萬聖節，不同文化都用自己的方式面對死亡、思念與未知。

這集一起聊聊：人類為什麼需要鬼故事？「鬼月」到底是在怕鬼，還是在安放活人的情感？

SET1：分享世界各國鬼月文化

SET2：探討台灣中元普渡文化

SET3：主持人靈異相關經驗分享

SET4：死亡後靈魂會去哪？後事如何處理？

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有時候，一句隨口的玩笑，說的人可能轉頭就忘了，但聽的人卻記了很久。

每個人的成長背景、在意的事情都不一樣，所以同一句話，在不同人心裡也會有不同重量。

這集節目想聊聊「說者無心，聽者有意」這件事。或許我們都不是故意傷害誰，但也正因為如此，更需要學著理解別人的感受，因為有些話，真的會留在心裡很久。

SET1：你是否曾經無意間一句話傷害到他人？

SET2：有些話真的是開玩笑嗎？還是話中有話呢？

SET3：每句話說出口都應該深思熟慮，才不容易無意間中傷他人。

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在整理資料、聊天以及使用各種工具都方便的AI時代，卻正在逐漸讓人們的生活更加頹廢，人們不再願意自己整理資料、產生創意，而是什麼都交給AI，這樣的情況是否樂觀？

當使用AI的同時，我們也在默默交出我們的隱私，甚至AI會主動查看我們在手機上的活動紀錄，這樣你是否還敢使用AI？在人類不斷吹捧AI的時代，讓我們好好的審視其中之缺點吧！

SET1：平時使用AI的習慣

SET2：過度依賴AI會產生什麼缺點?

SET3：在AI時代，如何保有「人」的價值？

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