講客廣播電臺 I 生活大細事

【聊天聊地聊古今，講東講西講南北】

排便是人類身體正常的生理活動之一，但若長期便秘致使未能及時清除體內毒素，使毒素再度被吸收，對身體來說都是負擔，今天與大家談談便秘可能造成的壞處以及兩種能夠幫助排便、改善腸胃環境的食物。

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【聊天聊地聊古今，講東講西講南北】

白色情人節起源相傳是在1977年日本一家甜點製造商發起的，當時第三代傳人接棒，他為了刺激銷售所以調整了甜點，並且營造一陣回禮風潮，自此以後，白色情人節就此產生，時至今日仍蔚為風潮。

除此以外，大家知道其實每個月的14號都是情人節喔！今天就一一與大家介紹。

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【聊天聊地聊古今，講東講西講南北】

一年一度的國際婦女節（International Women's Day，IWD）即將到來，相信大家時有耳聞，但是大家知道這個節日背後的意義與故事嗎？

本集帶大家一同來解密。

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【聊天聊地聊古今，講東講西講南北】

便秘是現代人常有卻不敢說出口的健康問題，因此坊間也流傳出許多偏方號稱可以解決便秘的問題，到底便秘是什麼？便秘了又該怎麼辦呢？

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【聊天聊地聊古今，講東講西講南北】

泡溫泉不只暖身暖心，還有養身美容的效果。

本集介紹臺灣溫泉形成的原因，並告訴大家溫泉來源與泉質之間的關係，也帶大家認識不同的溫泉其對肌膚與健康的益處有哪些？

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【聊天聊地聊古今，講東講西講南北】

滿臉的青春痘讓人心裡產生懷疑與自卑，與大家分享主持人自身的抗痘辛酸血淚史以及日常保養。

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【聊天聊地聊古今，講東講西講南北】

青春痘是怎麼形成的？

只有青春期會長青春痘嗎？

有哪些普遍的治療方式？

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【聊天聊地聊古今，講東講西講南北】

近年來，國內外許多主題遊樂園紛紛推陳出新，消費者也樂在其中，但聽眾朋友們知道臺灣本土其實也有很多好玩又刺激的遊樂園嗎？

今天的節目就來介紹幾個充滿特色又有趣的遊樂園給大家。

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【聊天聊地聊古今，講東講西講南北】

減肥是許多人一直以來都需要面對的課題，到底如何減重才能夠減得健康又窈窕呢？

本集與聽眾朋友介紹常見的十種減肥法，一一分析優勢與劣勢，並與大家共勉之，期許每個人都能找到適合自己的減肥方式，在健康與瘦身間找尋平衡。

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【聊天聊地聊古今，講東講西講南北】

俗語言「千里之行，始於足下」，在做每一件事情之初，跨出第一步往往是最困難的，我們要如何突破自我跨出去呢？

本集與大家分享七大恐懼原型，讓大家可以自我剖析，善用自我的心理戰術，找尋每個環節中的附加價值，並且勇敢跨出舒適圈。

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