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臺灣暗空協會會長林正修〜分享【不一樣的英仙座流星雨，重新理解蛇魔女梅杜莎】

每年英仙座流星雨將在8月12日至13日達到極大期，2026年逢新月（無月光干擾），條件極佳。最佳觀測時間為8月12日深夜至13日黎明前。

英仙座是以希臘神話英雄伯修斯(Perseus,中文稱英仙)斬殺蛇魔女美杜莎的頭為星座。美杜莎通常被描述為頭髮由活蛇組成的女人，她的外表極其醜陋，任何直視她的人都會變成石頭。

歷來天文界並不覺得這個命名有任何問題，但細究神話版本，是雅典娜將美杜莎變成了怪物。這個版本出自奧維德公元1世紀創作的《變形記》。

在這個版本中，美杜莎原本是雅典娜神殿裡一位美麗的女祭司，她吸引了海神波塞冬的目光並追求她，最後在雅典娜的神殿裡強暴了她。

雅典娜沒有懲罰波塞冬，而是懲罰了美杜莎，將她變成了蛇髮女妖戈耳工，她的目光令旁觀者膽寒。 

2020年，紐約曼哈頓出現了美杜莎的雕像，她手持伯修斯的頭顱，逆轉了神話。近年來，美杜莎成為性侵犯和反抗父權制的象徵，也是#MeToo運動的有力標誌。

二十世紀後期，女性主義者重新詮釋了美杜莎的形象，她既是父權制的受害者，也是有能力進行報復的人物，成為21世紀初#MeToo運動的有力象徵。

尤其值得注意的是，美杜莎作為性侵受害者，其故事卻從未被賦予自己的聲音，而是由男性作家講述，這象徵著現代強暴倖存者在發聲時所面臨的困境。

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臺灣暗空協會會長林正修〜分享【後悔為母？】

愛孩子與後悔成為母親這兩種感覺在現實中是可以並存的！

以色列社會學家奧爾娜．多娜絲曾做過一份調查：「如果帶著現有知識和經驗回到過去─妳願意再當一次媽媽嗎？」讓人驚訝的是，後悔當媽媽的發言高出預期。

有人嚴厲譴責「後悔當媽媽」有違道德觀感，根本不該說出來；也有人認為媽媽們只是在發牢騷，並歸咎於一成不變的育兒生活。

然而，事實並非如此。作者訪談橫跨26歲到73歲、共23位母親，發覺社經與文化壓力固然影響育兒意願，但更應指出，譴責「後悔」的社會氛圍，鞏固了母愛天生論、也把責任歸予個人。

母親一旦產生後悔情緒，往往不敢說，繼續複製出一代又一代的後悔母親。作者總結，唯有正視負面情緒與成因、並將母親視為一種關係與經驗，而非永遠固著的角色身分，才能真正解決問題。

《後悔當媽媽》英文書名是《Regretting Motherhood》；中文的書名《後悔當媽媽：一本成為母親之前，該讀過的書》。

對於已經當媽媽的我們，這本書可能帶來安慰，原來「後悔當媽媽」不是罪惡，而是一種值得被理解與接納的情緒。

對還沒當媽媽的女性而言，這本書或許能幫助你，靠近、看清，母職真正的樣貌，在你準備踏入那段旅程之前，先為自己打好心理的預防針。~林亭安

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臺灣暗空協會會長林正修〜分享【信天翁的愛情】

信天翁的分類還有爭議，目前最普遍認同的是4個屬下共有21個種。信天翁的壽命比許多鳥類都要長，它們為較少的幼鳥投入更多的精力，大多數信天翁物種的壽命都能超過50年。

漂泊信天翁的翼展可達到3.7米，是世界上現存的翼展最大的飛行鳥類。信天翁在天空中的飛行十分高效，它們以魚、魷魚和磷蝦為食，水面掠食或潛水捕獵。信天翁是定居的，它們可以在大多數偏遠海島上築巢，雌雄個體能在幾年內形成配偶，這種關係可以持續一生。信天翁的繁殖季節可超過一年，包括從下蛋到雛鳥的出生，每次繁殖嘗試都會產一個蛋。

台灣三種信天翁，分布於北太平洋的短尾信天翁、黑腳信天翁及黑背信天翁等三種信天翁，在台灣周邊海域也看得到。

信天翁是航行者的守護神，是只認巢穴不認雛鳥的獨特生物；信天翁的愛情終生忠誠，但雄雌育幼後長期分離，兩年一會，牠們實行一夫一妻制，每年都會回到成長地尋找舊愛。然而，近年來的研究發現氣候變遷導致信天翁的「氣候變遷」升高。

氣候變遷的考驗：海水暖化讓魚群減少、覓食變得困難，信天翁必須花更長時間尋找食物。壓力與延遲歸巢導致夥伴們錯過交配期，等待他們「離婚」尋求新夥伴。

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【跈等正修看世界】

臺灣暗空協會會長林正修〜分享【紐西蘭恐鳥(Moa)：雄與雌身形反差距大，且八百年前才滅絕】

根據從博物館收藏所復原的DNA，認為其實只有10個種類，包括2種巨型恐鳥。巨型恐鳥似乎有兩性異形的現象，雌鳥比雄鳥大相當多；由於大小相差太大，以致於牠們被分為兩種不同的種類。巨型恐鳥可以長到13英尺，但是較早滅絕，約在12世紀末或13世紀初就消聲匿跡了，其中Megalapteryx屬的高原恐鳥存活到15世紀。

恐鳥表現出極端的性二態性反轉，這意味著雌性體型明顯大於雄性。在某些巨型物種中，雌性體型遠大於雄性，以至於科學家最初將雄性歸類為完全不同的物種。

恐鳥雌性比雄性經歷了更多的進化變化，來自高生產力環境的體型較大的雌性與更大的分化有關，這可能是由種內競爭和雌性對增加後代投入的選擇所驅動的。

原因推測有三：沒有天敵、雌性恐鳥互相競爭、獨立演化體系。

延伸：恐鳥如何交配？可能被復活嗎？

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【跈等正修看世界】

臺灣暗空協會會長林正修〜分享【養生與養老】

國際抗衰老專家布萊恩·強森以及醫學界公認的日常養生法則，與其追求昂貴的極端療法，不如將這些核心習慣著重於基礎的生活方式、飲食與運動。

1. 睡眠與作息：視睡眠為最重要的長壽良藥，睡前至少 1 小時停止使用 3C產品，睡前 3 小時避免進食，養成規律的早晚作息等。

2. 飲食與營養：以「全食物」為主，每餐細嚼慢嚥，多攝取植物性蛋白質與優質纖維，每天攝取適量健康油脂，確保身體有充足的水分等。

3. 運動與身體活動：將運動融入日常，飯後散步或做空氣深蹲，進行重量訓練以保持肌肉量、骨骼健康，預防肌少症，注意口腔健康等。

4. 心理健康與生活方式：學會管理日常壓力，尋找釋放情緒的出口，避免從事危險活動，維持活躍的社交圈，擁有終身學習的心態，避免接觸環境毒素等。

5. 預防醫學：定期進行全面的健康檢查，不要濫用止痛藥或依賴成癮藥物，遵從專業醫師的處方與建議。

6. 斷捨離與執行：保持極簡生活，專注於真正有效的事情。

醫生認真推薦的讓大腦保持年輕的習慣：和人聊天、去新的地方、走路、培養興趣、笑、確保睡眠、閱讀、下廚料理、保持好奇心、不要因為覺得麻煩就放棄。

給老年人的11條守則(How to Be Old)

如果更多老年人能剋制住自己，特別是克制住衝動，別去做某些事，這個世界會安全得多。

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臺灣暗空協會會長林正修〜分享【為何夏至是接近遠日點，而非近日點?】

一般以為夏至(日照最長)是因為地球太陽距離最近，但事實剛好相反!

夏至通常發生在每年的 6月21 日前後，此時太陽直射北半球，北半球迎來一年中白晝最長、夜晚最短的一天。

遠日點發生在每年的7月初（約7月4日至5日左右），此時地球繞行太陽至軌道上距離最遠的點，太陽看起來也是全年最小的一天。

地球在遠日點時距離太陽最遠，但北半球卻正值盛夏，這證明了季節的變化主要原因不在於距離太陽的遠近；近日遠日相差500萬公里/1AU=約0.0333。

真正決定季節與氣候冷熱的主因，是地球自轉軸傾斜了約 23.5 度(直射)。

換位思考：因為四季寒暑都是北半球思維，但南半球也可能錯認距離是主要因素。

延伸：南北半球的夏季一樣長嗎？(北半球多兩天) 

宇宙都是對稱的嗎？

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臺灣暗空協會會長林正修〜分享【基因改造鉤蟲可產生療效】

鉤蟲（hookworms）是一種腸道寄生蟲，牠們演化出能在人體腸道內存活多年的能力，並分泌分子，讓自己與宿主共存。

美國聖路易華盛頓大學醫學院研究團隊相關研究已發表於《Nature Communications》的研究指出，他們利用一套生物機制，成功改造鉤蟲，讓牠在活體宿主內製造和輸送藥物。新研究表示，這是鉤蟲首次被成功基因改造。

研究人員設計牠製造一種抗體，用來中和河豚與其他海洋動物體內的致命神經毒素「河豚毒素」。在改造鉤蟲寄生於動物宿主體內後，這些寄生蟲製造出抗毒素，並將其分泌到血液中，部分使毒素失去活性。

鉤蟲過去就曾被研究用於治療發炎性腸道疾病，例如潰瘍性結腸炎。這是因為鉤蟲分泌的抗發炎分子，可能降低驅動這些疾病的免疫反應。米特瑞娃團隊則希望進一步改造鉤蟲，讓牠分泌研究人員指定的治療物質，而不是只依賴鉤蟲自然產生的分子。

由於鉤蟲無法在宿主體內繁殖，體內蟲數會固定，感染狀態也能被控制。若需要清除感染，只要服用一次口服抗寄生蟲藥，24小時內就能消滅鉤蟲。研究團隊用倉鼠來測試，發現其改造過的鉤蟲，其宿主血液能中和河豚毒素。

民間療法:飯前吃丁香可驅蟲,但缺乏人體試驗，如懷疑有寄生蟲或細菌感染，應儘快諮詢感染科或肝膽腸胃科醫師做糞便檢查和用藥，不要自行用丁香替代治療。毛小孩絕對不能吃丁香，會中毒。

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臺灣暗空協會會長林正修〜分享【漫談數學與一般人的直覺相反，生日悖論】

問題：一年有365天，需要多少人聚在一起，才能讓其中至少兩人在同一天生日的機率超過一半？答案不是183，而是23人，只要人數達到 57 人，機率就已經超過 99%。

問題分析:

大多數人之所以認為23人中，兩人同生日的機率遠遠小於50%，是因為將問題誤解為「其他22人與*特定某個人*同生日的機率」，而非問題的真諦—「23人中*任意兩人之間*存在生日相同」。

如果考慮到23人之間存在的兩兩配對組合數量多達253對，直覺上就能意識到發生生日碰撞的機率其實相當大。

如果房間內有Nn人，要使其中存在某人跟你同生日的機率超過50%，Nn至少要達到253。這與任意兩人同生日僅需23人的結果形成了巨大的反差，也是引發「悖論」錯覺的根源。

類似案例還有:蒙霍爾提問題（Monty Hall Problem ）,倖存者謬誤,…地心說

又如37%定律：只要看過1/3，好的選項大致都已經出現

“….比較好的機會，會出現在百分之三十七左右。所以說，如果今天我們對於一件事情有100種不同的選項，一個個瀏覽，在看完前36個時，只要從第37個開始，出現任何一個比前面36個好的選項，就應該立刻把握著。”

小結：人的直覺是植基於三維空間與常數，但生命或體系的變化經常是指數(對數)。

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臺灣暗空協會會長林正修〜分享【樹為何可以吸水向上百公尺?】

台灣的「倚天劍」是指位於大安溪源頭溪谷、高達84.1公尺的台灣杉巨木，這棵樹是目前實測的全台與東亞第一高樹。世界最高的樹紅衫可高達120公尺，將近40層樓，卻可以不耗能輸水。

樹木能將水分從根部送上百公尺，主要依賴三大物理機制：蒸散拉力、內聚力與附著力，這項運作完全不需要消耗代謝能量，也不靠任何機械幫浦。

是因為樹木也有3個機制:

1. 蒸散拉力:

2. 內聚力:

3. 根壓:

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臺灣暗空協會會長林正修〜分享【如何善待自己的大腦？90分鐘是學習極限】

只能專注90分鐘的大腦?

你以為一次讀 4 小時很厲害，其實你大腦在 25 分鐘後就開始罷工了。不是練習時間總量—他們每週練的時數差不多。真正的差別是「練習的結構」。

頂尖那一群有三個共同點：

單次練習從不超過 90 分鐘；每練 60-90 分鐘就強制休息；一天最多 4.5 小時的「真正專注」練習，超過這個數字─效率反而往下掉，這就是「刻意練習」的雛形。為什麼？因為大腦的注意力資源是有限燃料，不是「意志力」的問題，是生理機制。

─ 1990 年代，伊利諾大學的 Sohlberg & Mateer 用腦波研究發現：人類的「持續性注意力」在啟動後 20-30 分鐘達到高峰，之後前額葉皮質的葡萄糖消耗加劇，血氧訊號開始下降。你「感覺自己在讀書」，你以為「累了再休息」很合理。其實你大腦的能量，每兩小時就見底一次。

人類的精神能量，不是線性下降的，是以「90 分鐘」為單位，一波一波的，稱之為「Basic Rest-Activity Cycle（BRAC）」。簡單來說：你的大腦每 90 分鐘會經歷一次完整的循環：前60-70分鐘 ─ 高度警覺、認知能力巔峰，後20-30分鐘─認知能力急速下降。

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