根據您提供的來源和對話歷史，這些內容是以普通話（在台灣通常稱為國語或華語，這是您來源使用的語言）進行的。雖然「台灣話」通常指的是台灣閩南語，但我將根據您來源的語言提供洞察，也就是普通話。
這個單集深入探討了國際教練聯盟（ICF）助理級認證（ACC）的最低技能標準，特別是核心能力三：建立並維護教練協議 (Establishes and Maintains Agreements)。
單集指出，核心能力三在教練對話的前五到十分鐘至關重要。它區分了涵蓋整個教練關係的協議（跨越多個單次對話）和單次對話的協議。對於ACC的錄音評估，重點在於單次對話的協議。

單集強調，要達到ACC核心能力三的最低標準，教練必須展現以下四個關鍵點:

1. 邀請客戶共同創建本次對話期望達成的目標或成果。這不是由教練決定，而是讓客戶帶領。教練需要主動邀請，避免直接告訴客戶要聚焦什麼。
2. 與客戶就本次對話的目標達成共識或協議。這包括客戶如何衡量或知道他們已經達成目標。
3. 展現對客戶選擇此主題或目標的好奇心，探索其重要性、意義或急迫性。了解為什麼這個話題對客戶來說很重要。
4. 在整個對話過程中持續往客戶設下的方向前進。除非客戶明確表示想改變方向，否則教練應留在客戶的軌道上。可以透過對話中段 (midpoint checkin) 或結尾檢查 (ending checkin) 來確認方向是否一致。

單集強調，教練的角色是合作者和支持者，不是領導者或決策者。如果教練替客戶做決定或選擇對話方向，將導致此項核心能力不及格，進而影響整個對話的評估。這是因為缺乏核心能力三，對話就沒有明確的方向和目的，就像沒有目的地就無法前進一樣。

單集提供了一個簡單的助記詞：A.I.M.S.™ 教練協議原則 來幫助理解如何建立和維護協議。

• A (Ask)：詢問或邀請客戶，讓他們說出想探討的主題或期望的成果。
• I (Illuminate)：釐清或照亮客戶選擇此主題背後的原因、意義或連結。
• M (Map)：規劃客戶想達成的目標或成果，以及他們將如何衡量成功或知道已經抵達目的地。這就像在Google Maps上設定目的地。
• S (Stay)：留在客戶的方向上，持續支持他們朝著設定的目標前進。這需要考慮到對話中的各種因素，就像射箭時要考慮風向、溫度等環境因素一樣。

總而言之，此單集的核心洞察是：成功的教練對話始於清晰、由客戶共同建立的協議。ACC層級的教練必須掌握邀請客戶定義目標、確認共識、展現好奇心以及持續跟隨客戶方向這四個基本技能。未能做到這些將導致能力評估不通過。

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在本集《教練之心 The Coach Within》中，

主持人 Coach Jedi 與共同主持人 Coach Ann 帶領你深入探索：

在對話與互動中，如何透過「有意識的暫停」與「深度反思」，打開更有意義的交流與成長空間，特別是應用在教練對話與日常生活中。
我們將探討四個能引發深入思考與連結的關鍵元素：

🔹 開放式提問：與其問出是非題，何不試著開一扇門？開放式問題能激發更多層次的思考與可能性。
🔹 挑戰假設：我們常不自覺地被既有信念綁住。學會溫柔地挑戰既有觀點，是邁向新洞察的第一步。本集也分享一個實用有趣的小練習，幫助你本週就開始突破自己的假設。
🔹 展現真心與脆弱：在安全與真誠的空間中，人才能自在表達。這段對話也特別深入討論華人文化中展現真心的挑戰與機會。
🔹 提供新視角：當我們被困在原地，看見不同觀點的能力就是我們的出口。本集帶你了解如何以對方可接受的方式，引導思維轉換。

透過生活化的故事，例如不同零售服務體驗的反差、與家人溝通時的細膩情境，你將學會如何將這四大元素應用在日常生活、領導實踐與教練對話中。

✨ 立即收聽第 2 集，學習如何創造關鍵的「暫停」與「反思」，讓對話變得更有深度、更能引發改變！

別忘了訂閱《教練之心 The Coach Within》，每週與我們一起點燃內在對話的力量。

📩 想體驗教練對話，或討論你的成長旅程？

歡迎來信聯繫：[email protected]
讓我們一起勇敢活出你的故事。

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停下來的力量：開啟轉化對話的第一步 

什麼樣的對話，會在你心中留下深刻的印記？

我是 Jedi，你的教練也是《教練之心 The Coach Within》的主持人。在第一集節目中，我邀請了共同主持人 Coach Ann，一起來聊聊那些「引人深思」的對話片刻——那些能夠暫停生活節奏、引發自我反思、帶來內在澄明的時刻。

「勇敢活出你的故事 Brave Your Story」是我對你的邀請——透過真實、貼近生活的教練對話，開啟你的探索之旅。

為什麼「停下來」這麼有力量？為什麼一句問題就能翻轉整個思維？
我們會一起拆解迷思、釐清真相，聊聊這些時刻如何在個人成長、領導力與人生決策上帶來真正的影響。
想像一下，在一連串的忙碌、雜音與壓力中，某句話突然讓你停了下來、看清了自己真正在意的事。

這，就是「停頓」的力量。
它不只是深呼吸，更是一個重新看見自己的機會。

在這一集中，我會分享我一路上學到的體悟與工具：
如何提出對的問題、如何聆聽你內在的聲音、如何善用短暫的沉默，挖掘被你遺忘的答案。
不管你正在尋找方向、領導他人、還是自我卡關中，這些都是幫助你轉化思維、邁出行動的第一步。
我知道那種卡住、困惑與成長的過程，因為我也曾在其中。這次，讓我陪你一起走。

為什麼值得收聽?
因為真正的改變，往往從一段真誠的對話開始。

讓我成為你旅程中的同行者，陪你一起，喚醒你心中的教練。

📩 需要一位教練陪你勇敢走出自己的故事？

歡迎寫信給我：⁠[email protected]⁠
讓我們聊聊屬於你的轉變旅程。

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