上周约高中同学吃饭，因为他老婆被调去外地支援分公司，孩子没人照顾，计划里的兄弟间的喝酒烧烤局，变成了两个半男人的洗浴喝茶局。他们家男孩今年8岁，正处在东北话里的“讨狗嫌”的年纪，他和我说，儿子完全继承了他的臭脾气，动不动就不高兴，就哭，我便问他那不得烦死了。

他告诉我自己也是当了爹才发现，小孩子哭得快，但是笑得也快，你只要给他一个新的关注点，让他能去做，前面的不开心就全都忘了。比如他被老师批评了，很容易见到爸妈就开始哭，你只要在接他的时候给他买一个组装机器人，他马上就可以止住眼泪，然后特别开心地去拼玩具了。

我们这里聊着的时候，他儿子正在不远的休息区和刚认识的小朋友玩过家家，他突然说了一句很有道理的话：有的时候啊，我们这些大人总会各种担心各种焦虑，还没有啥解决办法，有了我儿子之后，我在他身上倒是学到了一件事，对抗你那虚无缥缈的焦虑，最好的办法就是，找个具体的事儿去做，甚至别管这事是不是真的和你的焦虑相关，“具体”，才是“焦虑”的反义词。