主播／马晓橙

不知道从什么时候开始，“搭子”成为了现代人的社交新选择，和传统意义上的好朋友，好闺蜜，好哥们相比，彼此之间并不会完全的介入到彼此生活的各个方面，只是在一个固定的场景下是非常好的朋友。

上班搭子，主要负责在公司这个场景里和你传同事八卦，说领导坏话；羽毛球搭子，主要的交往也都是在球场。这很像是我最近几年很喜欢的一个美剧《切割人生》，上班下班都是独立的人格，大家边界感都很强，日常生活里遇到了上班的同事都不认识，这种边界感才是现在的人喜欢“搭子”的最重要原因。

事实上我们第一次接触到“搭子”这种形式应该是读书的时候，你的同学们其实都是你的“上学搭子”，没有他你会觉得上课没意思，你会和他说老师和其他同学的坏话，他是你上学的动力。但有些同学有时候没有摆正你们的关系，希望他进一步成为你一生的好朋友，要求多了，自然在对方做不到你的期待的时候就会失望，最好的办法就是摆正你们的关系，大家只是“上学搭子”而已。

主播／李荟莹

路过楼下商场的麦当劳，我看见坐在窗口的一个人，啃着汉堡，吃着甜筒，一边满足地咀嚼，一边发誓 “明天一定减肥”。我想，她嘴里的 “明天”，大概是这世界上最虚无的存在吧？

坐在窗口的人，其实是我自己，我无数次大喊过“明天一定要做XXX”。想到海子最有名的诗《面朝大海，春暖花开》，前几段的开头都是“从明天起”。

从明天起，做一个幸福的人

喂马、劈柴，周游世界

从明天起，关心粮食和蔬菜

我有一所房子，面朝大海，春暖花开

从明天起，和每一个亲人通信

告诉他们我的幸福

这首诗写于1989年1月13日，两个多月之后的三月，海子就卧轨自杀了，他没有像诗里所说的那样，成为一个喂马、劈柴，周游世界的幸福的人。

所以，我从没觉得这是一首乐观昂扬的诗，他的前缀都是“从明天起”，而“明天”是很虚无缥缈的，这就和某人说“从明天起要早睡早起”一样虚无。

我们有太多次因为觉得自己没准备好，而寄希望于明天了，不全是因为有拖延症，而是总觉得差了点什么，但其实很可能，过了很久依然不会开始行动，才发现，人永远没有准备好的时候。

“人生不能像做菜，把所有的料都准备好了才下锅。”

主播／马晓橙

还记得前几期节目里，我采访过一个男生——郑满满。

那个大学时期就开始写“遗愿清单”的人，清单上密密麻麻地写着他想完成的人生小事：跳伞、潜水、登雪山… …

那期节目播出后，有不少听众留言，说他“真是个执行力超强的人”。

前几天，我正在整理下一期选题，他突然发来一条消息：

“我刚替你体验了一把自驾318。”

就这一句话，把我拽进了他刚结束的旅程——

五天，1500公里，从滇藏线拐上318国道，开车穿越山川、大雾和大雪，从清晨走到深夜，从喧嚣驶入沉默。

他说：“在318上，我不是在找风景，我在找‘还想继续往前走’的那个自己。”

这期节目，我们就从那句“我刚替你体验了一把”的话开始——

来听听郑满满，在路上的五天四夜，找回了什么，放下了什么。

主播／李荟莹

“XXX的头，像皮球，一脚踢到百货大楼。”

“唐僧骑马咚那个咚，后面跟着个孙悟空。”

“小鸟说早早早，你为什么背上炸药包。”

……

你发现没？虽然大家来自不同的地方，也没有发达的互联网络，但我们的童年却说着、唱着一样的顺口溜、儿歌和童谣。

之前，看过一个采访，音乐人小河从2018年开始“寻谣计划”，他在全国范围内对老童谣进行挖掘与新编。

为什么会有这个想法呢？他说：“童谣本身是来自于过去的，甚至是每个人的童年，每个人的过去。每个人的过去在生命当中，在现在是什么样，跟今天的自己会发生什么关系，这是个很好玩的话题，当时想到这点之后，就觉得没有比这更好的了，所以就选择了童谣。”

在很多作品里，童谣的运用听起来并没有那么温馨，甚至有些诡异。比如，《隐秘的角落》里的《小白船》，又比如阿加莎·克里斯蒂的经典推理小说《无人生还》里的人，按照一首童谣《十个小兵人》的预言，依次丧命。

人们借着童谣纯洁烂漫的口吻和轻松欢快的旋律，说出了很多在成人世界里不敢说的实话。

在刚刚过去的儿童节，你有重拾那颗童心吗？你印象最深童年儿歌、童谣、顺口溜是什么？

主播／马晓橙,李荟莹

看打羽毛球的视频，想打羽毛球。看同事玩摩托车想考驾照。看人家民谣歌手帅就想学吉他。随着短视频的发展，我们每天被各种种草，喜欢上各种新的爱好，但无奈大部分都是三分钟热度。

今天我们就来聊聊那些我们“玩过一阵”的小爱好。

主播／李荟莹

习惯在每个月的最后翻看相册，看看拍了些什么视频和照片，以回忆这个月发生了什么。

5月2号，我和大学的好朋友合影在大学校园，今年是毕业的第十年；

5月10号，二十多张自拍，那天久违地去了一趟市中心，当了一回游客；

5月19号，拍了两条红烧鲫鱼摆放在新买的餐盘，成功下厨烧出好菜；

5月26号，我顶着一头红发出现在手机屏幕里，因为想给生活找一些新刺激，所以跑去染头发，也是我最近十年第一次染头发。

还有很多没有被提到的瞬间躺在相册里，随时供我翻阅回忆，2025年的五月是这样度过的。

你的五月过得怎么样？

今天依然来读读大家的信。

等你来信哦。

私人邮箱：[email protected]

主播／马晓橙

请允许我和各位先说一句好久不见，想你们了。

可能从大家收听节目的角度，这周二周四都有更新，但实际上这周二的节目是我之前就录制好的，所以其实我已经一周没有和大家聊聊天了，当然原因你们也是知道的，我呢抽空去结了个婚。

具体的婚礼感悟，我想放在这周六的到底聊点啥和大家仔细分享，今天先和大家聊一个小的点。我和吴老师在婚礼前的晚上（凌晨）都还不确定第二天能否顺利，原因就是她觉得时间不够了，还有很多事情没有做完，没有做好，并且我们俩是自己主持婚礼，所以当天是要说很多话，而她那几天因为咽炎一直在打针，在咳嗽，所以她也很怕第二天发不出声音。

就这样直到凌晨快三点我们才回到各自房间，可实际上到那个时间点为止，我们也还是没有完全准备好，只是因为5点要起床化妆，不得不休息了。

结果婚礼如期举行了，那些我们觉得没有准备好的环节也都顺利度过了，原来很多事情，都不会给我们足够的准备时间，但当时间推着我们到达那里的时候，结果即便称不上完美，但也不会变成遗憾。

主播／李荟莹

有一个词叫“喜恶同因”，一个人喜欢你和讨厌你的理由是相同的。

在爱情里，感情是流动的，需求也是流动的，有时候，你喜欢对方的点，和讨厌对方的点，竟然是同一个地方。

你钦佩TA的独立，TA的果敢让人安心，但当矛盾出现，TA的固执己见又让沟通寸步难行；你喜欢TA听你的安排，生活大小事由你作主，有一天你会苦恼于TA的没有主见，摇摆不定。

据说，心理学家阿德勒曾经对婚姻失败的夫妻说，只要他能知道配偶哪里让对方不满意，就能告诉他们当初为什么会跟这个人结婚。

不知道你有没有这样的时刻？曾经让你怦然心动的那一点，后来却成为你摇头嫌恶的原因。

主播／马晓橙

很多人是在生命的尾声，才开始思考什么是“真正重要的事”。

但今天节目的这位嘉宾——郑满满，却在大学时，就写下了自己的第一份“遗愿清单”。

那年他看完了《遗愿清单》——一部讲两个老人如何在最后的日子里拼命活出自己的电影。他记得电影结尾时，阳光撒在雪山上，一个勾被画在了清单最后一行。那一刻，他心里也突然亮了一下：

“如果我现在开始写，是不是可以提前把一生过得更有重量？”

从那天起，他在笔记本第一页写下：“潜水”“跳伞”“一个人旅行”“去看一次海拔五千米的日出”……

七年过去了，那本笔记本已经写满两页，划去的勾也越来越多。

这期节目，我们聊的不是梦想有多大，而是这些梦想被一个个完成的样子。

主播／李荟莹

当你得到一个神奇的能力，可以将有生命的物体像街头表演捏气球一样肆意揉捏成喜欢的形状，你会怎么去利用这项超能力呢？

这是最近在读的科幻推理小说《气球人》的设定，主人公通过与人皮肤的接触，下达指令，可以让那个人在指定时间内充气至爆炸，身体扭曲，而这一切仿佛意外或者自然死亡一般，获次能力的主人公成为了职业杀手，行走在善恶边缘。

这个设定有一种充满童趣的残忍，不论是小说的各版封面设计还是文字风格都天马行空，作家陈浩基的想象力向来这么丰富。我想象着，可能还没长大的陈浩基为获得了一只捏成小狗的气球欢天喜地时，这个气球人的设定就悄悄种在他脑海里了。