練習瑜伽時你是以區域性，教室的遠近來考量找尋教室嗎？

當你已經養成練習的習慣之後，更建議的是找出一位契合的老師，讓他可以帶領著你開啟瑜伽這個寶盒，去發掘除了體位法之外，更美好的內在滋養。 

台北與上海兩位瑜伽愛好者， 周五夜晚，放鬆心情與你說說瑜伽生活. 歡迎訂閱收聽。
 
🧘‍ 點入尼可個人網頁  https://necola.com.tw/  
🧘‍ 點入尼可粉絲頁 :​   https://www.facebook.com/Necolayoga

🧘‍了解尼可文山橘子貓瑜伽課： https://bit.ly/3HbpZhc
🧘‍了解尼可品瑜伽課程： 內湖文德https://bit.ly/3vyIvf3

歡迎到尼可粉絲頁按讚追蹤， 留言互動！