Clara bricht uns erstmal direkt das Herz, eröffnet aber damit ein schönes Learning – aufmerksamer zu sein für Chancen, einander zu helfen und auf einander zuzugehen.

Aus einem etwas brutalen, hypothetischen Gedankenspiel gehen wir rein in individuelle Grenzen. Was müssen Menschen machen, damit man nichts mehr mit ihnen zu tun haben will? Wo sind die Toleranzgrenzen? Und wie ergeben sie sich?

Die Brücke schlägt sich zu negativem Self-Talk, wie dieser auf einen selbst zurückfällt und wir uns gegenseitig in unseren Ängsten triggern. Aber auch der Lichtblick – wie wir uns gegenseitig beibringen können, liebevoll mit uns selbst umzugehen und Denkmuster umzucodieren - Neuroplastizität for the win!

Schwieriger Einstieg. Fragt uns nicht, wie wir darauf

Wir gehen tiefer rein in das strukturelle Toiletten-Problem im

Ein Appell zum Erhalt der Festival Kultur kommt dabei auch nicht zu kurz und wir runden locker flockig mit einem Call to Action ab: Pisst auf die Straßen! Rettet die Festivals!

It happened again. Anna zieht Diebstahl von Wertgegenständen an und teilt mit uns die aktuellste Geschichte aus ihren Kriminalitäts-Chroniken.

Wir gehen durchs Diebesgut, feiern die kleinen Erfolge, danken dem Schicksal für angenehme Twists und teilen die Learnings unserer bisherigen Shootings.

Zum Ende wird es nochmal wholesome und wir schauen uns freundschaftliche Bezeihungen unter einem anderen Licht an. Wie viel Liebe haben wir für unsere Freunde? Was bedeuten sie uns? Ist „no homo bro“ noch nh Ding? Let‘s dig in.

In dieser Folge kommen wir zunächst darauf klar, dass wir am Vortag DIESEN Podcast gelaunched haben.

Ansonsten bieten wir euch wieder die gesamte Palette: von U-Bahn Interaktionen zu Alkoholeinkäufen in Amiland. Anna erzählt uns von ihrem poshen Schul-Abstecher nach New York, um bisschen Politik zu spielen, wir gehen rein in spannende Phobien und Ängste und runden locker flockig ab mit unterschiedlichen Arten zu sterben.

Und most importantly, NIEMAND HAT DIE ABSICHT EIN

Mit stolpernden Einstieg sprechen wir zunächst über ✨die Liste ✨ und schlagen direkt im Anschluss die Brücke der Doppelmoral und versetzen uns in die Welt der Männer. Wir teilen einmal unsere Beobachtungen, wie patriarchale Strukturen hier ihre Spuren hinterlassen und reden über Scham, Depressionen und gesellschaftliche Erwartungshaltungen. Anlass: Rülpser.

Wir schauen mal rein, wie politische Schlagwörter verwendet werden und wie wir mit der Meinung anderer umgehen und runden lockerflockig mit ein paar persönlichen Highlights und Ego-Streicheleinheiten von Clara mit einer Joko und Klaas Aufzeichnung ab. Achtung – streng vertraulich.

Und hier zwei der besten Buchempfehlungen, auf die ihr stoßen werdet: 

„Daring Greatly“ von Brene Brown. 

Und „Sorry, aber...“ von Tara-Louise Wittwer.

Wir steigen ein mit ein paar dynamischen Themensprüngen, vom spontanen, ganz authentischen Zurückrudern, bis hin zu Fabeln und Biohöfen ist alles dabei. Clara lernt kurz dazu, woraus Butter gemacht wird - Spoiler: nicht aus einem extra Fetteuter. 

Und ab der Hälfte wird’s auch wieder strukturierter und wir gehen auf wertvolle Learnings und Lebensweisheiten aus der Sales-Welt ein rundum Assumptions, mit welchen wir durchs Leben gehen, emotionaler Eigenverantwortung und Reflektion.

Es ist ein entspannter Wohnzimmer-Vibe, es wird viel gelacht und es ist gute Energy am Start.

In dieser Folge hauen wir uns ein paar Standpauken rundum Mikro-Mimik und Eye-Tracking-Studien um die Ohren, nehmen kurz Heidi Klums Grammatik und GNTM unter die Lupe – soweit man das beurteilen kann, ohne es zu schauen lol.

Wir pitchen unser eigenes Format und ziehen einmal über Trash-TV als Konzept her. Clara verzettelt sich kurz beim Exposen unschöner Reality-TV Praktiken irgendwo zwischen "Bauer sucht Frau" und "Schwiegertochter gesucht" (same same but different I guess), um zum krönenden Abschluss mit einem Karriere-Abstecher ins Fernsehen zu liebäugeln, Erziehungsauftrag inklusive. Viel Spaß 💃🏼

Wir befinden uns wieder in der Kategorie U-Bahn-Storys! Es geht los mit einer heroischen Geschichte rundum abgetrennte Körperteile und geht irgendwie dazu über, wie eine Nervenentzündung in der Schulter zu Gesangsunterricht geführt hat. Es wird außerdem wild mit Maßeinheiten spekuliert uuuund wir runden mal wieder mit Möchtegern-philosophischen Weisheiten ab. Wie ihr hört, eine wilde Folge. Viel Spaß✨

Ihr denkt bestimmt, es geht wieder um Sex und männliche Genitalien but SIKE. Wir gehen mal tiefer rein in das Thema alltäglicher Konsum und Suchtverhalten: Clara erzählt uns von ihrem Kampf mit Nikotin, der Liebe zu Rauch und ihren kreativen Ansätzen sich diesen in die Lunge zu befördern.

Wir sind heute mal educational unterwegs und erzähleneuch von Beckenbodenübungen, davon wie Ludwig XVI die Art wie wir kleine Menschen rauspressen veränderte und setzen uns mit Schönheitsidealen auseinander. Und mit uns dabei irgendwie auch.Außerdem priorisiert Anna anscheinend den Beischlafihrer Freunde über einen allergischen Schock und Clara ist ganz heiß darauf, Anna eine Spritze rein zu rammen. Und natürlich noch vieles mehr 🤝