姐妹觀點

今天是台灣的生日！

我們想從天秤座象徵的公平、平衡、正義與尊重出發，分享對台灣的祝福。

願台灣經濟繁榮、科技進步，更是一個公平、有溫度的社會。

願每個人不論出生背景，都能擁有良好的發展機會；弱勢族群能獲得適當的照顧；不同政治立場的人，也能彼此尊重，理性討論公共政策。

我們不需要每個人的想法都一樣，但可以擁有共同的願望：讓台灣一天比一天更美好。

生日快樂，台灣！❤️

想進一步了解公共議題的朋友，也歡迎追蹤妹妹的 Facebook 粉專「秀觀點-林穎秀 show you」，了解她在近期訪談節目中分享的觀點。

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出生於密西西比州貧困家庭的 Oprah，童年曾經歷孤獨、性侵與未成年懷孕，卻活出了自己從未想像過的人生。

最近，她在 Jay Shetty 與 Mel Robbins 的訪談中，分享自己如何走過童年創傷、放下羞恥、原諒家人，並一步步活出人生的使命。

她也強調，自己並不是因為成功了才感恩，而是因為感恩，才成為今天的 Oprah。她相信，所有的答案都在我們心中；當一個選擇不再適合自己，我們永遠可以改變決定。

每個人都有獨特的使命，也都有自己的 platform。家庭、工作、社群，以及每一次與人的相遇，都可以成為幫助別人的地方。

這一集，我們從 Oprah 的生命故事，聊療癒、原諒、感恩、內在指引與人生使命，也呼應我們做《姐妹觀點 Podcast》的初心：

陪伴你看見人生更多的選擇與可能。

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最近幾起「恐怖情人」事件，讓我們開始思考：

愛與控制之間，界線到底在哪裡？

9 月 10 日，金星進入天蠍座，接下來將於 10 月 3 日開始逆行，並逆回天秤；

10 月 24 日，水星也將在天蠍座逆行。

而在 11 月中旬陸續轉順之前，金星與水星將有一段同時逆行的時間。

這段期間，不只是愛情，家人、朋友、同事、合作夥伴等各種關係，都值得我們多一點觀察。

天蠍提醒我們，看見關係表面之下隱藏的情緒、需求與控制；

天秤則帶我們重新思考平等、平衡、尊重與界線。

而上一次金星在相近位置逆行，是八年前的 2018 年 10～11 月。

那一年同一時期，金融市場也經歷了相當大的波動。

那時候的你，正在經歷什麼？

這一集，我們從事件聊星象、聊關係，

也邀請你重新看看自己與他人、與金錢，以及與真正重視的事之間的關係。

不只看表面，也給自己機會更深入地理解。

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人生走到某個階段，我們開始思考：

要繼續工作，還是退休？
如果不再需要工作，我想過什麼樣的人生？

這一集，我們從自己的職涯轉折聊起，談工作、退休，以及人生下半場的選擇。

我們常常用工作、成就，甚至「有沒有用」來衡量自己的價值。

但我們不是因為對別人有用，才有價值。

也許，我們更應該重新問自己：

我真正想過的是什麼樣的人生？
我擁有的經驗、天賦與才華，接下來想怎麼運用？

有人選擇繼續工作，有人選擇退休；
有人展開新的事業，有人把更多時間留給自己、家人與生活；
也有人用另一種方式，繼續貢獻自己的經驗與能力。

沒有一條路是唯一正確的答案。

不同的路，有不同的風景。
重要的是，你想怎麼走接下來的人生。

願我們都能在屬於自己的路上，活出自己喜歡的人生。

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最近陳幸妤的婚姻事件，引起許多人的關注。

當一段婚姻走到難以繼續的時候，該如何在情緒之外，為自己與孩子做出冷靜、理性的選擇？

這一集，我們從這次事件出發，聊聊女性面對婚姻重大轉折時，可以為自己做哪些準備：

・了解自己的法律權益
・盤點經濟資源與未來生活
・尋求家人、朋友及專業人士的支持
・在做決定時，也把孩子的需要納入考量

而最重要的是——

婚姻的結束，不代表你是一個失敗的人。

有時候，結束不是失敗，而是重新開始。

婚姻、家庭與孩子都很重要，但在所有角色之外——
別忘了，你還有自己。

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我們努力工作，是為了有一天能過上自己想要的生活；
但采菲選擇把順序反過來——

「我的正業是好好生活，其他工作都只是副業。」

身為希塔療癒師與導師、Lomi Lomi 按摩師、寵物溝通師……采菲擁有許多不同的身分，卻把「好好生活」放在人生最重要的位置。

這一集，我們和采菲聊聊：她如何一步步活成自己喜歡的樣子？如何在日常生活中發現幸福？又如何在一次次探索與體驗中，找到屬於自己的人生答案？

也許，人生不一定要先找到方向，才能開始好好生活。

當我們願意跟隨自己的內心，好好經歷每一天，答案也會在生活中慢慢浮現。

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上一集，我們分享了停止自我懷疑的第一步——Acceptance（接納）。

當我們開始接納自己，明白自己的存在本來就有價值，真正的改變就有可能開始。

這一集，我們繼續分享另外三個重要的關鍵：

Agency（相信自己有能力）
相信自己有能力完成想做的事，即使現在還不會，也相信可以透過學習，一步步做到。

Autonomy（自主性）
相信自己對人生擁有選擇權，也有能力為自己的選擇負責，而不是把人生交給他人或環境決定。

Adaptability（適應力）
相信自己有能力面對改變，持續調整、學習，並勇敢向前。

當我們培養這四種能力，便能一步步走出自我懷疑，建立更穩定、真實的自信。

真正的自信，不是從此不再懷疑自己，
而是即使偶爾懷疑，
仍然相信自己有能力選擇、調整，並一步步走向想成為的自己。

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當一個人長期處於自我懷疑中，
不只會影響工作與夢想，
也可能影響我們在人際關係中的選擇。

本集一開始，林妹妹分享近期一則令人震驚的台灣社會新聞，
也提醒每一位女性，面對暴力與控制時，
保護自己永遠是最重要的事。

接著，我們分享 Mel Robbins 專訪 Dr. Shadé Zahrai 的精彩內容，
一起探討：

為什麼許多人明明已經很努力，
卻還是總覺得自己不夠好？

其實，自我懷疑是一種許多人都曾經歷過的心理模式。

在這一集，我們聚焦第一個關鍵——
Acceptance（接納）。

當我們開始接納自己現有的一切，
明白自己的存在本來就有價值，
真正的改變就有可能開始。

下一集，我們將繼續分享另外三個重要的關鍵：
Agency、Autonomy 與 Adaptability，
帶你一步步走出自我懷疑，建立更穩定、真實的自信。

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你是否曾經問過自己：

「我來到這世上，就只是這樣了嗎？」
「我的人生使命到底是什麼？」
「如果一直找不到，是不是代表我走錯路了？」

最近，我聽了 Jay Shetty 的一集 Podcast，帶給我很大的啟發。

原來，我們對「人生使命」有許多誤解。

也許，它不是某一天突然找到的答案，而是在一次次探索、一次次行動中，慢慢建立起來的。

這一集，我想和大家分享：

✨ 關於人生使命最常見的迷思
✨ 如何找到屬於自己的人生方向
✨ 是什麼阻礙了我們跨出第一步
✨ 以及，如何透過一個個小行動，一步一步活出真正的自己

如果你正處在人生的十字路口，
想找到更有意義的人生方向，
或希望活得更貼近真正的自己，

希望這一集能帶給你一些啟發，也陪伴你勇敢踏出下一步。

如果你覺得這一集對你有幫助，也歡迎分享給身邊正在尋找方向的朋友。

🎧 讓我們一起探索人生，看見更多可能。

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你是否曾經因為別人的言行，而影響自己的情緒？
你是否曾經努力想改變別人，卻讓自己和對方都越來越疲憊？

這一集，林姐姐分享閱讀《The Let Them Theory（隨他們去）》後的人生啟發，從書中的故事、ABCDE 方法，到 Let Them 與 Let Me 的核心理念，重新思考如何用「影響」取代「控制」，並且相信每個人都有能力做出對自己最好的選擇。

當我們不再讓別人的選擇左右自己，當我們把人生的主導權重新拿回自己手中，就能活得更自由，也更接近自己真正想要的人生。

🎧 一起探索人生，看見更多可能。

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