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【节气冥想】冬至·觉察身边温暖


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【寄语】

欢迎来到极乐鸟冥想

今天是冬至

四季依令而行,光阴缓缓向前,又到一年冬至日。

古语说“十一月中,阴极之至,阳气始生。日南至,日短之至,日影长之至,故曰冬至。”

冬至又称南至,是阳光走到了大地的最南端,要北返的时候。

这一日白昼最短,黑夜最长。天地万物都遵循盛极而衰,物极必反的规则。

在这个最长的夜中,也酝酿着最亮的光,熬过去,白日就一日长过一日。

这个冬至,愿你所期、所思、所愿都能如约而至。

🎦录制人

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