📍也门·索科特拉岛

塞尔达传说原版目的地

🌍在1800万年前的地壳运动中就从大陆分离

遗世独立般屹立在印度洋之上

岛上生存的植物由此渡过了漫长的地质隔离期

因此保留下许多奇特物种，其中就包括龙血树和瓶子树

2008年，索岛被列入《世界遗产名录》

❤️今晚，让我们卸下所有重担，放下地图与攻略，跟随着这位海拉鲁大陆的勇者，怀揣着纯粹的好奇与敞开的心，踏上这趟未知的旅程。

8月公益正念活动报名开启！

【正念生活·3日自我关怀行动营】

邀请听友们8月用正念自我关怀的方式，好好爱自己。

我们常常陷入自我苛责的陷阱之中，也会在和他人的比较中，迷失自我。

通过自我关怀的训练，用积极心理学以及正念的视角，你可以重新建立和自己的关系，用更加温和和理解的方式，接纳自己的痛苦和不足。

感兴趣的听友，欢迎扫码报名，唤醒你内心柔软的力量。

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遗世独立般屹立在印度洋之上

岛上生存的植物由此渡过了漫长的地质隔离期

因此保留下许多奇特物种，其中就包括龙血树和瓶子树

2008年，索岛被列入《世界遗产名录》

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通过自我关怀的训练，用积极心理学以及正念的视角，你可以重新建立和自己的关系，用更加温和和理解的方式，接纳自己的痛苦和不足。

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环游世界系列下月开始每周更新2期~

每天5分钟，安住当下，开启职场好状态。

今天这段冥想音频可用于午休时间，或者工作与生活中任何一个需要小憩充电的瞬间，喜欢的朋友可以收藏下，需要的时候使用。

【找到我的方式】

搜索公众号「极乐鸟冥想」回复关键词「晚安」，加入听友群。

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关注公众号「极乐鸟冥想」，回复关键词「职场好状态」，3天开启职场好状态，更适合职场人的底层训练。

晚上好呀，朋友们！这里是极乐鸟冥想，欢迎来到【沉浸式环游世界睡眠冥想栏目】

请为自己准备一个静谧而温馨的地方。

今夜🌙让我们放下所有重量，让心灵随地球的转动，飘向那迎接全球第一缕阳光的神圣之地——萨摩亚群岛。

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（不好意思听众朋友们，5月拖更了，赶在端午节之前补上一期，6月会正常更新）

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今夜🌙让我们卸下所有重量，让意识化作透明的海水，漂浮在东南亚的翡翠秘境·马来西亚的马布岛。

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当最后一道日光沉入海平面，海浪在火山岩上铺开银色裙摆，椰子蟹开始用螯足丈量沙滩。今夜🌙让我们潜入南太平洋的液态翡翠——瓦努阿图群岛。

关注极乐鸟冥想公众号回复“晚安”“小宇宙”，或者扫描二维码进群，同我们一起分享和交流，共同创造栏目独特的冥想内容。

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