2025年是我打工的第十二年，十二年前的2013年，我正式成为了一名领工资、交社保的打工人。同年夏天，《为奴十二年》在特柳赖德电影节首映，讲述了美国南北战争期间，一名自由的黑人小提琴演奏者所罗门·诺萨普在华盛顿特区遭人绑架，被卖到南方蓄奴州当了十二年奴隶并最终重获自由的故事。

如今，我也自由了，但我作为个体户的故事，才刚刚开始。

跟我聊天的这位，是我的个体户朋友Frank，我们曾经短暂地当过一年多的同事，之后的几年里，我一直在打工，而他已经开始自己的第三次创业了。类似这样的聊天，每年都会发生几次，每次聊天都会带给我一些信念和动力，唯一让我不太舒适的，只有我打工人的身份，我时常因此而感到自卑。

现在好了，我也是个体户了，我们终于可以平等地对话了。

The magic you're searching for is in the work you're avoiding.
——Chris Williamson

💬 话题

00:00 庆祝失业

• 消费行为发生了一些变化
• 人一定要留在自己的舒适区
• 如果我不走这一步，结果就永远是个谜
• 给日语自学者做一个翻译工具
• 我觉得人不是靠背单词学会一门语言的

25:40 反思从业

• 除了不赚钱，一切都挺好
• 对自己没有不切实际的要求
• 我并不觉得自己打工这些年吃了多少苦
• 前三十年是在跟一帮傻逼置气
• 一个人不认真，一定会体现在做事的结果上
• 傻逼和牛逼是没办法区分的
• 大多数人的困境
• 我还是挺感激我这些年的工作环境的
• 你要是不认真，你就不会愤怒

56:50 展望创业

• 甲方思维与乙方思维
• 对自己宽容是个优点
• 做生意的大忌——什么赚钱干什么
• 绕了一大圈，还是要回到自己的能力圈
• 我不焦虑，但我逃避事情
• 找到自己喜欢且相对擅长的事情，长期耕耘
• 超越80%同行的信心
• 没有怀才不遇，人不会被误会一辈子
• 既然对产品的反馈是及时且准确的，那么对人的反馈也一样

🎧 音乐

• Washington - Hans Zimmer（2013）
• さよなら夏の日 - 山下達郎（1991）

这是食物传说系列的第一篇，也是我第一次尝试用这种被我称为「知识都学杂了」的写作手法来编故事。

太行王屋二山，方七百里，高万仞。本在冀州之南，河阳之北。

北山愚公者，年且九十，面山而居。惩山北之塞，出入之迂也。聚众而谋曰：“吾与汝毕力平险，指通豫南，达于汉阴，可乎？”

河曲智叟笑而止之曰：“甚矣，汝之不惠。以残年余力，曾不能毁山之一毛，其如土石何？”北山愚公长息曰：“虽我之死，有子存焉；子又生孙，孙又生子；子又有子，子又有孙；子子孙孙无穷匮也，而山不加增，何苦而不平？”河曲智叟亡以应。

越明年，子孙皆死于平险，仅愚公一人尚存……

文字版在这里

📚 参考文献

• 愚公移山
• 葫芦兄弟
• 龙珠
• 西游记
• 白蛇传
• 琅琊榜
• 三国演义
• 射雕英雄传
• 三只小猪
• 喜羊羊与灰太狼
• 倚天屠龙记

🎧 背景音乐

• 穷境へのレクイエム - 桜庭統（2000）
• 虚伪の自己认识 - 桜庭統（2000）
• 圣なる死への叙事诗 - 桜庭統（2000）
• まだ见ぬ梦魔に集いし暗 - 桜庭統（2000）
• 彼方の地へ - 桜庭統（2000）
• 天空の扉 - 桜庭統（2000）

感谢笨蛋节奏，这真是一个天赐的选题。

⬇️在湖畔酒店门口用iPhone6s Plus拍摄的「富士抱子」

⬇️湖畔酒店早餐的九宫格餐盘

⬇️富士吉田市内某温泉酒店的早餐 by CC

⬇️湖畔酒店晚餐的部分食物

⬇️一山超市里的水果 by CC

⬇️精进湖边的另外几家酒店

⬇️精进湖地区的井盖

🎙️ 参与录音的人

• 三南，2013年去过富士山，爬过富士山
• 馆长，2017年去过富士山，住过《热点》里的湖畔酒店
• CC，2023年去过富士山，去过《热点》里的一山超市和部分街道

💬 聊到的话题

• 关于富士山的旅游回忆
• 住在《热点》里的湖畔酒店是一种怎样的体验？
• 给想去圣地巡礼的朋友们的一些小建议
• 多谈谈职业，少谈谈职场
• 我们的日常工作真的太抽象了……
• 离开大城市，我们还能干点儿啥？
• 对酒店前台和出租司机的最新认识
• 在越变越好的小城市里，隐藏着属于我们这些人的机会

🎧 音乐

• ホットスポット Main Theme - fox capture plan（2025）
• コソコソ - fox capture plan（2025）
• 富士山下 - 陈奕迅（2006）

读书最大的困扰，就是读完了却记不住，其实不止读书，听播客也是一样，再精彩、再深刻的节目，听完后能记住的往往也就那么一点点，以前我总是觉得遗憾，现在我想通了，其实没什么好遗憾的，因为被遗忘是所有内容的宿命。

作为一个播客听众，不要对听播客这件事抱有太多企图，也不必太刻意，听就完了，让内容自然地穿过你，忘了就忘了吧，这太正常了，但如果，如果有那么一点点东西没有穿过去，而是留了下来，你应该感到欣慰。

💬 话题

• 01:00 实名反对「拆书播客」
• 02:29 让书穿过自己
• 07:47 关于「质疑增长」
• 19:59 请看封面里的坐标系
• 23:30 关于「设定上限」
• 27:33 让播客穿过自己
• 28:20 对于听播客这件事的4条暴论

📚 提到的书

• Company of One - Paul Jarvis（2019）
• Hacking Growth - Sean Ellis, Morgan Brown（2017）
• 倚天屠龙记 - 金庸（1961）

🎧 音乐

• 交错する想い - 梶浦由記（1996）

古语有云：授人以鱼不如授人以渔。

在这个汇率异常划算的特殊时期，跟两位即将去日本旅行的朋友分享一些找餐厅、订餐厅的经验、心得和体会。

🎙️ 人物

• 主播：馆长，美食爱好者，日本语本当上头
• 嘉宾：三南，日本麻将本当上头
• 嘉宾：土豆，天气很好一起去福冈散步吧！

💬 话题

• 06:48 为什么说Tabelog是非常可靠的信息获取渠道？
• 10:00 如何看待Tabelog上的餐厅评分？
• 15:03 如何假装自己有一个日本电话号码？
• 16:47 三大实用特集：Tabelog Award、百名店、Restaurant Selection
• 25:38 为什么不推荐高级寿司和天妇罗？
• 28:29 为什么推荐西餐Fine dining？
• 38:02 Tabelog积分是个好东西
• 42:50 有没有一种可能，我全都要？
• 51:29 不点饮料行不行？
• 57:13 福冈是个什么样的地方？
• 01:05:40 找餐厅的过程也是了解一座城市的过程

🌰 案例

• 29:52 福岡 なかがわ
• 41:25 東京 焼肉うしごろ 西麻布本店
• 47:07 東京 浅草 ASA虎

🥟 福岡餐厅推荐

• 鉄なべ 中洲本店
• もつ料理 かわ乃 博多店
• レストラン 花の木
• 麺や兼虎 天神本店
• とんかつわか葉 博多駅筑紫口店

🎧 音乐

• 星を巡って - 木村秀彬
• Surf City - 杏里

人气嘉宾王桂皮老师限时返场，继续分享作为一名语言老师的经历、心得、洞察与快乐。

🎙️ 人物

• 主播：馆长，个体户爱好者，最近也在学外语
• 嘉宾：王桂皮，教外国人说中国话，也教中国人说外国话，主业只是暂时的，副业才是长久的

💬 话题

02:36 个体户当得好好的，为什么又跑去打工了？

• 我动了一下，然后获得了一些东西，我觉得没有什么比这个更好了
• 我在工作上面不会有什么困扰，因为工作不是我的主轴
• 在民办大学当老师是一种怎样的体验
• 教中国人也教外国人，教大学生也教社会人
• 只要我能站着，而且不哑，我退休后就可以继续干这个活

17:16 打工是为了给以后当个体户铺路

• 完全靠兼职就可以活下去，这就是我给自己铺的路
• 如果看到什么风吹草动觉得不对劲，那我再学个别的呗
• 做什么能让你不焦虑，你就去做什么吧

21:56 认真聊聊「副业」

• 我一个东亚人，可不能空虚，必须把时间填满
• 大部分人的工作都是既不稳定、赚的也不多、自己还不开心
• 重点可能并不在于该找什么副业，而是要不要换个主业
• 对我来说，上课不是消耗，而是汲取能量
• 所谓教学经验，就是即便不备课也能把课讲完
• 我们都在追求一些超出预期的东西

37:37 对未来的展望

• 我对目前的主业没有任何期许
• 理想的状态就是退休以后在大学里面当兼职中文教师
• 还有第三份兼职？王老师已经在参与银发经济了
• 我不羡慕大学生的青春，我羡慕又健康又富有的退休人士
• 现在比较担心的是如果重新回归个体户的生活，我能不能打造一个自己给自己能量的环境
• 我很珍惜现在的同事，但如果有一天必须要说再见，那就再见，因为怎么样都挺好的
• 希望在这条必然会离开的赛道里，再待上一两年

🎧 音乐

• 一二三四五六七多劳多得 - 何崇志
• 高地 - 片岡真央

献给所有被庵野秀明影响过的少女少年。

死宅并不是一个不礼貌的称呼，死宅是指死在宅这件事上。

感谢两位嘉宾，帮我完成了一次超越自我的表达。

🎙️ 人物

• 主播：馆长，个体户爱好者，厨力有限的中年阿宅
• 嘉宾：土豆，一个惨遭社会化的二次元
• 嘉宾：老沧，戎马一生

💬 话题

• Q1：你眼中庵野秀明了不起的地方 02:07
• Q2：庵野秀明作品中让你印象深刻的东西 31:47
• Q3：庵野秀明及其作品对你的影响 01:00:54
• Q4：推荐一部EVA以外的庵野秀明作品 01:22:08

🎬 作品

• 新世纪福音战士（1995）
• 新世纪福音战士剧场版：Air/真心为你（1997）
• 他和她的故事（1998）
• 监督不行届（2005）
• 福音战士新剧场版：Q（2012）
• 新·哥斯拉（2016）
• 新·福音战士剧场版：终（2021）

🎧 音乐

• Persecution of the masses (1172)上陸 - 鷺巣詩郎
• ヴィオラ ― 第三弦 調弦 - V.A.
• A Moment When Tension Breaks - 鷺巣詩郎
• THANATOS - 鷺巣詩郎
• Hedgehog's Dilemma - 鷺巣詩郎
• Orchestral Suites No.3 in D Major, BWV 1068 - Johann Sebastian Bach
• Rei I - 鷺巣詩郎
• DECISIVE BATTLE - 鷺巣詩郎
• When I Find Peace of Mind - 鷺巣詩郎
• Herz und Mund und Tat und Leben, BWV 147 - Johann Sebastian Bach
• 余韻叙情(E-6) - 鷺巣詩郎
• You are the only one - 三石琴乃

这是我2016年写的一个小故事，写的时候只是觉得好玩，并没有想过它会成为我很多年后录播客的素材，故事的主人公谢端最后变成了一名个体户，勉强算是跟本台的主题有那么一点点关联，当年发在公众号上也没什么人看，今天我决定重复利用一下，念出来给你们听。

谢端，字累师，广西柳州人也。少丧父母，为邻人所养。端敏而好学，至年十七八，考上了北京大学计算机系，毕业后进入了一家互联网大厂做前端开发……

文字版在这里

参考文献

• 民间传说《田螺姑娘》
• 传统相声《报菜名》
• 日本动画《機甲艦隊ダイラガーXV》

搬来蛇口已经快五年了，作为一个嘴比较馋、头比较铁、热爱深圳且勇于尝试的人，蛇口片区有什么好吃的好喝的，我多少还是知道一些的，今天就带着大家walk一下。

⌛️目录

01:58 🚇 海上世界（D）

02:26 太子粤菜坊

05:06 啫苑

06:25 sugo

07:29 宏达宴

08:59 慢夏

10:41 红姐白塔牛肉粿条

11:02 新螺说

12:13 老顾客煲仔饭

16:02 好又惠小吃店

19:09 嘉华小吃

19:50 德记烧腊饭店

21:34 马仕马咖咖

22:23 52号公寓澳门后巷烤鸡 👑

24:32 强记海鲜菜馆

25:33 摩坊烘焙超市

28:27 仄园围炉坊

30:16 🚇 湾厦（D）

🎵音乐

OP：street corner - 梶浦由記

BG：茶馆 - 梁翘柏

BG：南国之舞 - 梁翘柏

BG：第八十八号 - 梁翘柏

ED：在到处之间找我 - 梁翘柏

📻收听方式

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小宇宙 - 个体户指南

Apple Podcast - 个体户指南

网易云音乐 - 个体户指南

索尼罪大滔天，搞得百姓怨声载道。

本期节目主要探讨「垃圾游戏」如何剥夺了玩家的自主性，以及「游戏成就」是如何毁掉游戏的乐趣、让玩家不再感到快乐的。

間違っているのは僕じゃない、間違っているのはこの世界だ。

⬇️ 具体的成就（收集）

⬇️ 具体的成就（挑战）

⬇️ 抽象的成就（万恶之源）

⬇️ 真正的快乐

整活儿视频 - 用《倚天屠龙记》的方式打开《塞尔达传说》

🎵音乐

OP：nervous talk - 梶浦由記

ED：カッシーワのテーマ (勇者の詩ver.) - 岩田恭明

📻收听方式

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