FAQs about Jill de vreng:How many episodes does Jill de vreng have?The podcast currently has 7 episodes available.
October 25, 2021Zit jij op het juiste level om billen te bouwen?Er zijn verschillende levels in het bouwen van billen in de sportschool. Zit jij op een level waarin je echt resultaat kan bouwenπ...more12minPlay
March 04, 2021Heupen locken bij squats voor bil groeiVeel vrouwen zie je in de gym hun billen bij het omhooggaan in de squat extreem aanspannen. Maar zorgt dit er ook voor dat je billen echt groeien?...more5minPlay
February 22, 2021Hoe spreek je tijdens het trainen meet de onderkant van je billen aan. En hoe spreek je meer de bovenkant van je billen aan. Wil je meer leren over billen trainen? https://fullonlinegym.nl/the-booty-guide/...more9minPlay
February 21, 2021π hoe je meer motivatie krijgtWe hebben allemaal momenten of dagen dat we geen zin hebben om te trainen. Of je vind het moeilijk om te starten. Hoe ga je hier mee om? Hoe zorg je dat je toch gaat trainen? Meer leren? https://fullonlinegym.nl/the-booty-guide/...more10minPlay
February 20, 2021Heb ik echt een trainingsschema nodig om resultaat te behalen? Waarom wel of waarom niet? Meer leren van mij?: https://fullonlinegym.nl/the-booty-guide/...more7minPlay
February 19, 2021Wat is er nodig om billen te groeien?πAls jij ronde volle billen wilt trainen heb je overload nodig. Wat is overload? Hoe kan ik dit krijgen en wat heb ik hier voor nodig? Wil je meer leren over billen trainen: https://fullonlinegym.nl/the-booty-guide/...more10minPlay
February 16, 2021IntroWelkom bij mijn podcast. Ik zal hier zo veel mogelijk kennis met je delen betrerft billen bouwen met krachttraining...more2minPlay
FAQs about Jill de vreng:How many episodes does Jill de vreng have?The podcast currently has 7 episodes available.