今あるもので出来る！アーユルヴェーダ的「秋冬の過ごし方」

「愛でる」をテーマに、こばまゆが心と体に優しいヨガと伝統医学アーユルヴェーダの知識をお届けします。

ストレスから解き放たれてあなたらしさを輝かすセルフケアのヒント、
そしてあなたが心地よく生きるためのアファメーションや瞑想音声を配信。

リラックスや気づきを深めたい方に向けた心の癒しの時間です。

毎週、新しいエピソードで「愛でる」ライフスタイルの豊かさを体感し、日常に取り入れてみませんか？

Alternative Health

Health & Fitness

「愛でる」をテーマに、こばまゆが心と体に優しいヨガと伝統医学アーユルヴェーダの知識をお届けします。 ストレスから解き放たれてあなたらしさを輝かすセルフケアのヒント、 そしてあなたが心地よく生きるためのアファメーションや瞑想音声を配信。 リラックスや気づきを深めたい方に向けた心の癒しの時間です。 毎週、新しいエピソードで「愛でる」ライフスタイルの豊かさを体感し、日常に取り入れてみませんか？

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