こばまゆの愛でるヨガラジオ

こばまゆの愛でるヨガラジオ episodes

October 27, 2024 浄化・回復・癒しの愛でる瞑想
10 min
December 20, 2020 痩せずにお腹ポッコリ解消！コロナ・在宅ワークの下っ腹を撃退
痩せずにお腹ポッコリ解消！コロナ・在宅ワークの下っ腹を撃退
20 min
December 02, 2020 呼吸の深さは寿命の長さ！いつでもどこでもヨガ呼吸法
呼吸の深さは寿命の長さ！いつでもどこでもヨガ呼吸法
24 min
November 25, 2020 今あるもので出来る！アーユルヴェーダ的「秋冬の過ごし方」
今あるもので出来る！アーユルヴェーダ的「秋冬の過ごし方」
13 min
November 18, 2020 アーユルヴェーダとは？
こばまゆヨガラジオ
20 min
July 31, 2020 コロナ予防に♪胸の詰まりを解放する簡単呼吸レッスン
セルフケアヨガでストレスや緊張でついつい浅くなりがちな呼吸力を高め免疫力を引き出しましょう。寝たまま、立ったまま、座ったままできる簡単呼吸レッスン☆
7 min
July 31, 2020 こばまゆの愛でるヨガラジオ (Trailer)
1 min

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「愛でる」をテーマに、こばまゆが心と体に優しいヨガと伝統医学アーユルヴェーダの知識をお届けします。