1:07 嘉宾介绍
3:10 大厂员工的高流动性
4:34 那些年我们通过的篓子
及时反馈、做好留痕、重视复核
24:08 如何管理或包装在领导心中的形象
员工在为老板打工
做“打手”、给老板提供情绪价值、换位思考、多想一步（让老板的工作生活更容易）
学习职场small talk
39:10 工作后的价值观、原则受到挑战的时刻
不懂就问、先粗后细：开始只要拿出50%的功力就可以了
58:20 永远在抱团：不是为了取暖就是为了煽风点火
工作不必只聊工作、建立除工作伙伴外的其他身份、不要轻信别人
66:43 面对职场霸凌：要有一颗不被侵蚀的心

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Bgm：Joe Lyons,Elysian - Apricity

非典型人生系列：希望可以讲述更多的人生可能性，分享奇奇怪怪的工作故事，好玩的经历和那些朝九晚五、九九六和零零七之外的B面人生。

01:07 Shuchen介绍

05:28 会画画和会创作的区别：真的东西和新的东西

07:40 中国艺术生 VS 法国艺术生

11:03 国内油画本科毕业后，去法国重读本科：艺术观念的转变

16:54 法国的debate文化

24:22 苏珊·桑塔格的评论

28:40 草间弥生

31:20 艺术的在地性；

天赋是你的热忱

41:34 你跟自己是在一起的生活是很宝贵的

47:54  Abraham Poincheval 在东京宫的行为艺术：用自己体温来孵鸡蛋

小确幸

52:45 去身体性的生活；手机是我们的避难所

70:46 不要等到条件成熟，条件永远不会成熟

77:15 I tried my best

80:00 讲自己的故事：你自己就是你最大的作品

83:16 本期推荐《观看之道/The ways of seeing》-约翰·伯格
《昆西四季 The Seasons in Quincy: Four Portraits of John Berger》

本期BGM

David Davidson - The Knowing Tree (Celtic Fantasy Album Version)

【如有侵权，请联系删除】

本期节目也是在胡同生活一年的小结。

00:34 市中心的生活。

03:25 老龄化

04:53 市井生活

06:17 重建附近

07:54 有院子的生活

如果在北京漂流的话，既然来都来了，倒是可以住住胡同再走。

bgm:

刘捷 - 枫叶吹落

AniFace - 天气真好，一起去散步吧！

ゴンチチ - 歩いても 歩いても

本期嘉宾：锶锶

00:40 大家都越来越能干，却越来越忙？

9:28 给领导说明你的时间，避免责任感过剩

18:25 学会拒绝

21:08 《4000周》：在人生苦短的大命题下，怎么过好这一生

排除自己不喜欢的、主题月点亮生活、万事背后潜在的自我意识

书中的几个经典提问：

在你的生活或工作中你是否现在正在追求舒适，对你来说什么时候属于有点不适的时候（a little discomfort）？

你是否在让自己处于，或以一种不可能实现的效率或者成就的标准来评判自己？

你在哪些方面还没有接受这样一个事实：你是你自己，而不是你认为你应该成为的那个人？

在生活的哪些领域里，你仍在等到感觉自己足够有把握时才行动？

如果你不那么在意看到自己的行动取得结果，你会怎样度过每一天？

35:03 接受事情是永远干不完的，留白是自处之道

39:53 松弛的时间管理方法

管理好大节点的基础上给时间自由

用最简单的对话框提醒、记录

焦虑的时候：把想干的都写下来

特别没时间做的事，特别想增加投入时间的事情，或者需要专注的事情可以尝试番茄工作法

52:05 书影音推荐

《故事便利店》

《曼哈顿金牌经纪》

《我还能看到多少次满月升起》

BGM：Joe Lyons,Elysian - Apricity

比如说为了户口放弃感兴趣的工作，为了孩子而一定要买房，为了房子而背负起三十年的债务？而我们追逐户口、孩子和房子的起源是什么？是我们真的喜欢孩子吗，还是觉得我们的基因在这世上不可多得而必须要传递下去，还是一个家庭结构里必须要有孩子这个组成部分才能维系下去？

平淡的幸福总是容易归于乏味。我们必须在挑战中生活下去。乏味可能比困难更容易给生活带来裂缝。

生活既是流动的，但生活也会落入既定的轨道。如何在重复中找到新意，汲取能量？保有探索的热情也许是一条解法。

Bgm:陈戈 - 矜持

本期节目我们想聊聊高考这个话题。六月正好是高考的季节，我们想回顾一下高考对人生的影响。我们收集了二十几位朋友的看法，发现三分之二的人认为高考是改变命运的一步，尤其是对于本科和研究生来说。高考对人生的改变，包括文凭能带来经济、政治和文化资本的积累，虽然并不能保证阶层跃升，但是选对专业和努力考高分同样重要。说到底决定人的上升空间的不是认知，而是可以利用的资源和所抓住的机会。

关于对现在的生活满意度，较多朋友也认为虽然不能算满意，但可以自洽。随着年龄增长，面临婚姻生育等方面的压力，最好的方法是过一天算一天。虽然教育资源分配严重不均衡，会导致一些地区性的劣势存在。但长远来看，找到自己的优势比只会好好学习更艰难。

未来，人生除了那些辉煌的时点和经验、财富的积累外，精神上的快乐更是我们深层的幸福底色。在认清形势的情况下，要有自己的一些不可替代的东西，过一天算一天，就是个很好的战略了。别焦虑，未来正在来：）

03:00 生活满意程度小调查

13:05 大学日益旺盛的实用主义势头

25:10 高考那天印象深刻的事情，相对当年高考的自己说什么

34:40 只要你想改变，没有什么是一成不变的。只要往前走，不会太差

推荐书影音：

《张医生与王医生》（作者: 伊险峰, 杨樱）

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BGM：sometimes，by Goldmund

本期嘉宾：门总

00:35 什么契机选择了邮轮工作

1:35 邮轮厨师的素质要求、招聘渠道

4:35 日常工作内容安排

7:51 受欢迎的Chinese food

9:40 厨师级别与待遇

11:44 与陆地上工作区别

12:45 工作之余的消遣方式

16:44 邮轮上的人员配置与航线安排

22:10 推不推荐来邮轮上工作

23:10 一些文化差异

27:50 邮轮上的奇葩游客

29:30 严格的垃圾处理要求

31:11 怎样看待常年在海上的生活

32:27 对亚洲邮轮线路的推荐

35:30 工作性质对生活圈的影响

37:29 邮轮上女性工作者

39:29 聊聊印象深刻的食物

43:17 社会对厨师职业认同

48:59 如何看待现代饮食

51:32 出餐流程

52:27 书影音推荐

影：《泰坦尼克号》《海上钢琴师》

书：《环球追梦十万里》

Bgm：Joe Lyons,Elysian - Apricity

“非典型人生”系列介绍：希望可以讲述更多的人生可能性，分享奇奇怪怪的工作故事，好玩的经历和那些朝九晚五、九九六和零零七之外的B面人生。

感谢您的收听。

春节从家返京，大约要坐二十小时的硬座火车，在喧闹的车厢和拥挤的春运人潮中，忍不住一口气读完了周大新写的《湖光山色》，其中跌宕起伏的情节让人读完一章忍不住想赶紧看看下一章的走向。虽说这本书写的是约二十年前的中部地区的乡村故事，但其中许多情节与人面临的抉择在今天的中国仍具时代意义。自由恋爱与包办婚姻哪个更幸福哪个更好？农村家庭的代际贫困为什么难以逾越？秋菊打官司式的伸张正义为什么仍在今天的农村上演？地方干部一手遮天的管理到底如何来制衡？农村与城市间日益增大的贫富差距有没有解法？这些话题在今天仍值得我们反复思考……

Bgm: 

Joe Lyons,Elysian - Apricity

Paul Liu ,落叶归根 钢琴版

这一期我们分享关于爱情的两封通信。

从北方到南方，从城市到乡村再到城市，面临年龄差、身高差、地域差的我们已经在一起两年半了。刚在一起时，很多说不出的话都会通过写信来交流传达，现在那些手写信都成了我们最珍贵的记忆

00:45 第一封通信来自它它

5:35 第二封通信来自DD，关于“在一起”的一些顾虑的回复

最后分享来自小说《仙症》中的话：

“世人都怀疑我，怀疑我的爱情，怀疑我未来的人生能否跳出所谓的圈套，同时心底里却早挖好一个否定的答案，静待我跳落。没关系。我甚至替他们感到可怜，是他们自己放弃了战胜一切质疑和恐惧的机会。”
“无论崔杨来或不来，这都不会是我人生中的最后一场大雪。”
无论未来有多少关于困难的想象，都不应该放弃现在。
无论未来身边是谁，都要拥有诚挚的爱……

感谢大家收听，下一期我们将会更新【非典型人生】系列，期待与您一起收听来自邮轮上的厨师的故事。

Bgm:

Joe Lyons,Elysian - Apricity

陈墨 - 我喜欢上你时的内心活动【墨音乐钢琴】

周安 - 有可能的夜晚 - 周安钢琴版

刘扬 - 心动 钢琴

非典型人生系列：希望可以讲述更多的人生可能性，分享奇奇怪怪的工作故事，好玩的经历和那些朝九晚五、九九六和零零七之外的B面人生。

01:07 かおり介绍，酒吧老板

04:24 夜班工作的优势/很适合你的地方

08:45 夜班工作也适用的二八定律：那些能挣到同事一倍或两倍薪资的人有些什么特质？

13:55 观察：白天上班的人的疲惫都来源于哪些方面？

21:34 夜班平均工龄

32:03 开店的一些经验分享

36:52 夜间经济还有潜力吗？

42:22 过去十年，行业有什么变化？

46:54 对未来的规划

48:54 本期推荐《孤独社会》

50:37 本期不推荐《始于极限》

本期BGM

积极向下（陈婧霏）

永不失联的爱-钢琴版（浮生）

献给永远的（大粉乐队）