今回はこんな内容を話してます。<ul> <li>筋肉年齢はどうやって分かる？</li> <li>どうして筋肉は老いる？</li> <li>筋肉年齢の若返らせかた</li> <li>筋肉が若い方が良い理由</li></ul>【番組への感想、不明点等への質問、テーマのリクエスト等はこちら】<a href="https://forms.gle/rKojdjgk3kAdPfpG9" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">お便りフォーム</a>【NaHOのInstagram】<a href="https://www.instagram.com/naho_style39?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">naho_style39</a>

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筋肉年齢とは？なぜ実年齢と差が出る？筋肉が老いるとは

25年以上の日本やアメリカで整体やトレーナー活動を行っている健康療術師NaHOが健康無頓着アラサー男平山の健康に関する日々の疑問や悩みを解決するラジオです。
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