Das siebte Mudra des Jin Shin Jyutsu schenkt dir innere Sammlung, Klarheit und neue Energie.

Diese kurze, aber wirkungsvolle Praxis kann dir helfen, dich zu zentrieren, Stress abzubauen und dich tief mit deinem Atem zu verbinden.

Ein sanftes Ritual, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.



✨ In dieser Folge:

– Einführung in das Mudra VII

– Aktivierung von innerer Ruhe & Stabilität

– Stärkung der Lebensenergie



🕯 Dauer: ca. 15 Minuten

🎧 Ohne Musik, klare Stimme & Achtsamkeit

🧘‍♂️ Für Anfänger*innen & Erfahrene





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Ich freue mich schon auf unser nächstes gemeinsames „Treffen“.

Alles Liebe und bis ganz bald!

Deine Nicole 🌿



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Jin Shin Jyutsu Mudra VII, Meditation zur Zentrierung, Energiefluss stärken, innere Balance, Achtsamkeit im Alltag