這一集的內容也是在【覺啓】身心靈嘉年華的活動而錄製的一集，老朋友 MAY子 也是這一場分享會的嘉賓！

生活總是會有很多我們意想不到的事情發生，雖然常說關關難過關關過，但有時候在很難過的時候又很難撐下去！
所以那些經歷了很多的人在低能量的時候，到底是怎麼熬過來的呀？

所以，我們在這一個講座上聊的內容就是怎樣在低能量的時候給自己裝填快樂？ 每個人的方法不一樣，但最終的目的地確實一樣的：
那就是趕快離開那個自己也不喜歡的狀態的自己！

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這一集的來賓，是來自臺灣的現代薩滿 Leslie老師！ 他是安地斯薩滿、植物薩滿、印加薩滿，同時也是靈氣療愈師。
從一開始與石頭對話，到接觸力量動物，他走進了一個“萬物皆有靈”的世界。

我們聊了：
- 薩滿到底是什麼？
- 力量動物是怎麼出現的？
- 薩滿看的世界只有三個部分？
- 一開始跟石頭講話？石頭喜歡“喫奶油”？

整個過程是一種回到自然、回到自己內在力量的方式。

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嚴重的慢性溼疹讓他住進加護病房，也經歷瀕死！那一刻，所有人都以爲他的生命已經來到終點，但他頑強地抓住活下來的機會！

身體在努力痊癒，心也在努力的從原生家庭留下的傷裏緩慢修復。經歷過想放棄的時刻，也經歷過找不到出口的黑暗，但他還是一步一步的走回自己，因爲他發現人生從來不只一個出口，其實有很多。

這一集，我和他聊聊新書《死去活來》裏記錄的慢性溼疹，也聊了和原生家庭帶給自己的影響，但還是選擇繼續前進的那份力量！

對了！如果你看到這段話的時候剛好來得及出席施宇的分享會的話，就不要錯過了！
详情如下：

《死去，活來》新書分享會
作者：施宇
主持人：黃佩玲
日期：2025/11/23（星期日）
時間：3PM-5PM
地點：POPULAR Bookstore @ Sunway Pyramid

這裏購書： 死去，活来 | 大将出版品 | 大将文化

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每個星期五準時收聽的podcast節目【神仙補習班】裏的人來了！（尖叫）歡迎丹丹老師、ODDY老師還有謝依霖仙女~

聽了他們的節目很長一段時間，從以前的節目最後會解答聽衆的問題的那個階段到現在，心想有一天可以跟他們一起聊天多好！結果心想事成呀~
真的要謝謝【覺啓身心靈嘉年華】把他們請過來馬來西亞，也是他們第一次海外的分享會！

本集我們聊到了：
- 丹丹老師之前在節目爆哭之後收到的溫暖~
- ODDY老師爆丹丹老師的料說小綠曾經暗戀他？
- 這一段友誼是怎麼開始的~
- 開始辦【神仙補習班】podcast 的過程，也想過要關掉？

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這集的嘉賓是最近以【打火機】這首歌紅遍各個平臺的 Penny黃佩妮！她才十九歲卻活得很清醒、很通透。

人來到這個世界，只是來“體驗”的~ 快樂也好、痛苦也好，都只是過程，不是結果，我們不需要被它定義。

她也把人形容成“代碼”！每個人都有自己的設定、邏輯、盲點，如果你看懂一個人背後的“代碼”，你就知道該怎麼理解他、修正他，甚至放過他。

我們也聊了人生的debug、聊怎麼面對情緒、聊怎麼活得不那麼執着。
聊着聊着，我就在想：“爲什麼有些人看起來年輕，但靈魂好像已經走了很遠很遠了？”

如果你最近卡住、焦慮、找不到方向，希望這一集，可以讓你鬆一口氣，
然後提醒你：“你只是在體驗！

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來自臺灣的冥想與靈氣老師 Zen 來了！

冥想不是逃離現實，而是讓自己回到中心！
我一直都有在練習冥想，但還是對冥想有很多的疑問！ 沒想到機會來了~
這一集，我們聊的不只是「靜下來」這件事，而是在一個節奏越來越快、資訊越來越多、注意力一直被分散的世界裡，我們可以怎樣讓自己真正的「安靜」下來？

除了冥想，我們也聊到了靈氣！它並不是神秘的能量，而是一種存在於生活裡的宇宙能量！但如何讓宇宙的能量讓我們自我療愈呢？

這集裡我們談了：
・冥想會不會「走火入魔」？是不是隨時隨地都可以做冥想？
・冥想和靈氣到底是什麼？都有科學根據嗎？
・冥想會看到神、佛、菩薩、天使、魔嗎？如果沒有看到的話，是不是修行不夠高？
・靈氣可以創造神聖空間？什麼是神聖空間？對生活又有什麼幫助呢？

另外，Zen老師和Leslie老師也會在馬來西亞有一場【靈氣療癒師培訓課程】，詳情如下：

課程：靈氣療癒師培訓課程
日期：2025年11月8-9號
地點：柔佛新山（確定地點將會通過電郵通知）
報名鏈接：https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfinYt2WcZb3sGHauqSyt95eH84caY7zso6Em0pMpt8w6PYxA/viewform?fbclid=PAZnRzaANmgWNleHRuA2FlbQIxMQABp25_OLyLDXA7YMVm8OeY_kDKVMP31nca2ou7ux2OdGpT9wV09CVws1-Vayid_aem_w0aJprW4utwlHQV7ym4r9w

官方IG：無實無刻生活藝術 （https://www.instagram.com/om54x52/）

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我沒有想過會“訪問”記者，還要是看著我出道的資深記者！

這一期的嘉賓有謝麗芬，我們都叫她小芬子~ 去年在家裡昏倒了，送院之後昏迷了四天之後重生了，也推出了最新的作品：《在大馬13州寄手繪明信片給自己：在旅途中，繼續為自己寄明信片》！

現在還有誰會寄明信片給自己？而又有誰明白做這件事的含金量呢？我們就一起來聊聊吧！

也可以这里支持新书：
《在大马13州寄手绘明信片给自己：在旅途中，继续为自己寄明信片》 | 大将出版品 | 大将文化

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你有沒有那種很久沒聯絡也沒約的朋友，但他們就是會在你狀態不太好的那段時間，還是默默等你？

Tata 有一群這樣的朋友！

我們在這集聊到友情到底要不要經營？還是說，每個人都有自己表達「在乎」的方式？只要對方懂這個方式就好？

還有聊到怎麼安慰朋友這件事：要講很多話？還是在身邊的陪伴就夠了？

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“當放手了，才發現原來輕盈也可以這麼簡單！” 聽起來就真的簡單，但做起來未必和想像的一樣。

兩個月前決定重新錄製【今天聊什麼】Podcast的時候，第一位來到節目錄制的就是TATA，隔了一段時間聽回去那天聊的內容，特別謝謝TATA的敞開分享~

本集聊到：
- 在什麼都講流量的世界裡，總是會有一種拉扯：要高質量還是高流量？能不能夠同時擁有兩者？
她一邊羨慕別人高產、有流量，一邊卻不想把自己逼到那麼緊繃。想要和不想要之間，來來回回，其實正是很多人熟悉的矛盾。

- 幾年前的手術讓她一年都在輪椅上度過！那段時間覺得自己像個負擔。直到今天，那份重量依然沒有完全消散，但至少已經能夠被提起，不再是避不開的陰影。

- 三十歲的門檻，總會帶來新的問題。不是非得逼自己樂觀，而是學著與情緒共處。允許自己慢一點、脆弱一點，卻依然好好生活。

這一集沒有內容創作者成功的秘訣，只有一個普通人在矛盾與掙扎之中，慢慢摸索出的自在與真實！

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談到 “靈性”，腦袋裡浮現的都是很玄的樣子~ 但靈性並不需要這麼複雜。

靈性就是 “和自己對話” ，是 “看見自己內心的狀態” ~ 你不必用別人告訴你的方式，也不用把自己塞進某種框架。
也許是在咖啡廳裡安靜坐著，看著人群走來走去，忽然意識到自己呼吸的節奏；也許是在散步時抬頭，看見天空的變化，心裡浮現一種平靜；又或者，只是單純地，允許自己此刻什麼都不做。

用自己舒服的方式，看見靈性！因為靈性不是一種 “別人怎麼定義你” ，而是 “你怎麼與自己相處”！
當你能在日常裡覺察、在平凡裡感受，那就是靈性最真實的樣子。

本集有老朋友 Hishiko 來跟我們聊天，也提到了卽將舉行的【靈愈空間】大型身心靈活動的細節部分~

第二屆【靈愈空間】活動詳情：
日期：10-12/10/2025
時間：12PM - 10PM
地點：KLPAC - Kuala Lumpur
論壇購票鏈接：https://www.cloudjoi.com/shows/soul-space
官方IG： https://www.instagram.com/soulspace.official?igsh=YzBybGJjbjNrZ3Bz

注：後期剪輯的時候發現音檔出現一些問題，經歷了一些‘搶救’之後覺得音質還可以（當然沒有到百分百好🥲🥲）所以建議可以的話不要用耳機收聽，當然要也可以，只是聽感比較沒有連結speaker來的優秀 🥺
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本集嘉賓：Hishiko （https://www.instagram.com/hishikotattoo?igsh=d3I0aWxzMWc5azdp）
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