このラジオは、フリーランスとして活動する私ちひろーかるが、心にも体にもお金にもゆとりのある、楽しい毎日を送るヒントを日々配信しています。

＜今日のトピック＞

◆オープニング

Kindle本発売開始！今日から３日間無料です。

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◆本編

・去年3月くらいからパーソナルトレーニング

・卒業後、週６で家トレ

・今年7月末にギックリ腰→筋トレ中止してウォーキングメインに

・筋トレがあまり好きではない

・くびれが少なくなった

・今月から徐々に再開していく

＜お知らせ＞

stand.fmにて月額500円で私のワークスタイルについて語るメンバーシップを週2回（火・木）配信中です。毎月の売上など生々しい話もしています。銭湯価格で入れるので、フリーランスなりたい方、フリーランスの方、ご登録お待ちしています！

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