金曜日のyumiラジオ episodes:

• August 18, 2023料理から逃げたい！

  日々の料理が嫌いです。この季節は特に暑さとの闘いでです。解決法はまだ見つからず笑

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• August 11, 2023体調にひっぱられるメンタル

  前に進もう！というタイミングで体調を崩してしまったら、何もかも無理なんじゃないかな？と弱気になってしまった。メンタルって体調に大きく左右されるんですね。

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• August 06, 2023終わり〜始まり

  3ヶ月間のオンライン講座の最終日に思ったこと。そしてこれから始まるステージに向けての始まりの今日。一緒に走った仲間に向けて。

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• August 04, 2023期限を決めないと行動できないと言うお話

  岡山弁満載でお届けします。おじいちゃんたちに元気をもらったお話。

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• July 28, 2023前に進むには違う環境に身を置く

  同じ場所でぐるぐる回って、前に進めないときは、今までとは違う環境に身を置くとクリアになってくるよ。

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• July 14, 2023天気に左右される心と体

  雨の日の頭痛、体調がイマイチだと気持ちも沈みますね。反対に雨だぁとテンション下がると、気にしてなかった体の不調が気になり出したりします。

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• July 06, 2023「楽」は人それぞれ

  ゆったり過ごすのが楽な人、動いているのが楽な人、感じる「楽」は人それぞれ違います。自分に合った「楽」を見つけられたら軽やかに過ごせます。

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• June 30, 2023洗濯を手放したい！

  洗濯物、干すのは好きだけど、取り込んで、たたんで、仕分けして、しまう。この作業から解放されたい〜！

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• June 23, 202327.京都旅行で感じた環境の大切さ

  外国人観光客が多い京都では、小さな商店のおじいさんやおばあさんでも、英語やボディランゲージでのコミニュケーションが取れていてびっくりしました

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• June 16, 202326.出会いにフォーカスした京都旅行

  良縁を呼ぶお寺にお参りすると、ステキな出会いがたくさんありました。

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