主播丨海锐 茶几 lolo
春节后的首期节目上线啦，祝大家在新的一年万事如意，幸福美满！本期节目，我们聊了聊那些勾起我们回忆的歌曲或旋律，它们曾让我们哭过笑过爱过痛过，在那些或迷茫或青涩的日子里温暖过我们的内心，赶快来听听吧！

内容提要：
00:01:55 《Nightingale（夜莺）》 - Yanni（雅尼）
初中音乐课第一次听到的天籁之音

00:12:31 《只要有你》 - 那英 孙楠
看完《少年包青天》不敢回家的恐怖经历

00:20:20 《STYX HELIX》 - MYTH & ROID
高中班上掀起的pan beat风潮

00:27:01 《花心》 - 周华健
回忆小时候地方电视台的点歌栏目

00:38:12 《晒月光的人》 - 陈卓璇
独自考研的苦涩回忆，都在那些年操场上的月光里

00:43:40 《那一年》 - 许巍
关于青春，关于迷茫

00:48:36 《爱的代价》 - 张艾嘉
高考前难以忘怀的一场大哭

00:57:58 《僕が死のうと思ったのは》 - 中島美嘉 
曾经我也想过一了百了

01:05:08 《运动员进行曲》
哎呀妈，学生时代出早操的DNA动了

01:09:49 左半边翅膀 - 许飞
再也没有一起来看流星雨的懵懂青春

主播丨海锐 茶几 lolo
过年了，我们又都长大了一岁，每个人都会在成长的过程中成为更好的自己。本期节目，我们聊了聊那些意识到自己长大的瞬间，以及关于2025年自己对于成长的期许。

内容提要：
00:03:11 关于“意识到自己长大的瞬间”，小某书上高赞的10个回答
1、不爱喝饮料开始喜欢喝茶了
2、有感而发的想发朋友圈，编辑了又删了
3、不挑食了
4、开始报喜不报忧了
5、承认自己就是个普通人
6、去超市竟然没有想吃的零食
7、熬完夜第二天起来像没命活了一样
8、我爸递烟给我
9、坐公交看到穿校服的学生，满眼羡慕
10、小时候的梦想是成为一名优秀的演员，长大后的梦想是有车有房一夜暴富
00:20:53 想吃就能买的“小吃自由”，让我感受到成年人的快乐
00:23:01 长期靠着家里人资助，没想到弟弟突然向我要利息
00:31:10 当女儿称我为中年人的时候，我破防了
00:32:34 原生家庭的创伤，我自己学着疗愈
00:37:00 当妈妈留给我毕生积攒的存折，我决心不能再做小孩子了
00:47:11 当认识到世界就是个草台班子，我就成了职场老油条
00:53:47 与最好的朋友分道扬镳，让我不再害怕失去
01:02:03 向没得到三好学生的女儿学习如何不内耗

丨Song List丨
風になれ - 大黒摩季

主播丨海锐 茶几 lolo
面对中年，还是抗拒中年，无论是什么样的态度，年龄的增长终究是铁一般的事实摆在眼前。这一期节目，我们聊一聊关于被他人视作中年的切身感受，以及背后关于死亡与人生虚无的终极命题。

内容提要：
00:00:59 被别人贴上中年的标签，难受也得忍着
00:10:02 埃里克森人格发展八阶段：中年危机的心理剖析
00:14:01 三十岁的大坎，死亡的第一次召唤
00:19:30 27岁开始，无可挽回的生命衰竭
00:33:55 生命的在场：二十几岁的你，青春万岁
00:39:50 死亡终将到来，活着的此时此刻就是一切
00:44:51 弗洛伊德的生本能与死本能

丨Song List丨
New Boy - 朴树

主播丨海锐 茶几 lolo
这一期节目，本来是想聊我们见过的装逼的人和事，结果聊起来就一不小心发现我们自己也都是装逼狂魔。究竟哪些行为算装逼？我们都装过哪些逼？见过哪些装逼的行为？欢迎点击收听。

内容提要：
00:02:17 到底如何界定一个行为算装逼？
00:05:50 现实版爽文：戳穿装逼行为的快感
00:10:31 I Can I BB：当众展现能力，也算装逼吗？
00:14:12 初中当班长，装逼被雷劈的惨痛经历
00:21:44 不合时宜地出梗抖机灵，既油腻又装逼
00:23:34 一个朋友系列：“我跟徐志胜很熟的！”
00:26:07 我看黑白片、听摇滚，你算什么档次？
00:34:36 视金钱如粪土：穷酸艺术家的优越感
00:37:36 话到嘴边忍不住，这个书袋不掉不行啊
00:44:53 高贵的上海人啊，少装点吧

丨Song List丨
Deeper And Deeper - CAGNET,Anna McMurphy

主播丨海锐 

嘉宾丨Jack

70后、私企老板、爱好钓鱼，已经财务自由（我猜的）的无锡脱口秀演员Jack，却能在这样的年纪，怀着学生一般的空杯心态，在一场又一场的线下脱口秀演出中摸爬滚打，不断地努力进步。本期节目，我和Jack聊了聊他从事脱口秀这一行的初衷，他对于年龄代沟在演出中的看法，以及公司管理与脱口秀演出之间的平衡。

内容提要：

00:05:31 比起演讲，单口喜剧更真实

00:08:49 这都不是事：老子见得多了，讲凉了算个啥？

00:11:51 关于【人人都能冷场5分钟】的互帮互助演员群

00:14:04 钓鱼和单口喜剧，竟有异曲同工之妙

00:17:47 每天都花时间创作，已经坚持了400多天

00:24:23 70后的生活趣事，00后的小朋友们能听懂吗？

00:30:35 苏北人在苏南的19年生活

00:32:35 关于线下演员“讨演出”的酸甜苦辣

丨Song List丨

SurpriseAlessandro - Olivato

茶底世界 - 丢火车

节目中提到的【人人都能冷场5分钟】的互帮互助演员群，感兴趣的听众朋友可以添加Jack老师的WX：xiaoguanjiaJACKCheng，进行相关事宜的咨询。

主播丨海锐 茶几 lolo
很少有明星能一直火，他们各有各的发展轨迹。本期节目，主播们聊了聊曾经喜欢过的那些明星，有的出道即巅峰，有的经历了人设崩塌，有的逐渐消失在公众视野中。借着这个机会，我们特意查找了一下他们的现况，并回忆一下曾经的美好。

内容提要：
00:00:51 偶然看到出现在CCTV15的眼神空洞的毕夏
00:09:32 正能量女神Selina，曾是我的梦中情人
00:13:23 温兆伦这个名字多久没听到了？
00:19:35 人红歌不红的Charlie Puth，我可一直在追着呢！
00:22:38 Lady Gaga还是以前那个Lady Gaga吗？
00:24:20 晚节不保、人设崩塌的周迅
00:35:22 存在感最低的陈志朋，一直是我心中的C位
00:50:01 茶几：我也渴望当明星！

丨Song List丨
Paparazzi - Lady Gaga
爱 - 小虎队

主播丨海锐 茶几 lolo
人这一生，与无数人产生交集，总会留下那些亏欠与被亏欠的往日记忆。本期节目，我们组了一场小小的忏悔局，回忆那些我们曾经有所亏欠的人和事，现在想来仍然十分愧疚，但终究无法弥补。

内容提要：
00:01:09 开局暴击：关于男脱口秀演员的荤段子，lolo有话说
00:10:14 中年男领导接济我的四千块钱，我至今仍感到受之有愧
00:20:44 富二代小孩的照片墙，激起了我潜意识里的嫉妒心
00:26:52 被妈妈藏起来的盗版小说，仍然是我童年的伤疤
00:34:31 相亲对象的优雅转身，让我相形见绌
00:43:07 欠钱不还还反捅我一刀，这也太恶毒了
00:49:29 同态复仇，爽过了但也若有所失
00:57:33 冷漠拒绝他人的热心肠，实在不应该

丨Song List丨
Don't Look Back In Anger - Oasis

主播丨海锐 茶几 志强

趁着最近有外地朋友来苏州玩，我们决定聊一期关于苏州旅游的话题，节目中完全是主观的生活感受和旅游路线的不负责任的推荐，欢迎收听。

丨内容提要丨

00:01:59 古城区与园区不同的生活方式

00:08:01 这就是苏州古城区：随心所欲的溜达，漫无目的的walk

00:13:20 不负责推荐之苏州三日游路线

00:23:24 最适合citywalk的区域，以及十全街的芝士脆皮鸡

00:29:14 金鸡湖对岸的“海市蜃楼”

00:32:36 最宜人心处，还得是太湖！

00:37:13 这个季节，怎能不去阳澄湖吃大闸蟹？！

00:46:42 袒露心扉：离不开苏州的理由

丨Song List丨

你飞到城市另一边 -好妹妹 

Valder Fields - Tamas Wells

主播丨海锐 茶几 志强
小红书等平台的repo，已经成为线下脱口秀演员最为关注的观众反馈信息。本期节目，我们针对一名苏州资深脱口秀观众（小红书ID：陈一浩）最新热转的笔记《实在不想遇到这些类型的单口演员》，逐条进行了解读和自我反思，欢迎收听。

丨Song List丨
I Will Follow You - Rick Nelson
ら・ら・ら - 大黒摩季

主播丨海锐 志强 茶几
都说眼下经济环境不太行，你有切身的感受吗？你口袋里的钱还够花吗？本期节目，我们从自身的经济状况谈起，聊了聊可能的赚钱的门道，以及对待金钱与生活的态度，欢迎收听。

内容提要：
00:08:13 房租交上还不饿死，我就很开心
00:09:58 青椒价格翻了两倍，物价真的在飞涨？
00:12:16 光旅游不消费，已经成为常态？
00:14:11 找了个闷声发大财的路子，可不能随便告诉你
00:19:21 副业搞钱是我们这个时代的特色？
00:21:53 新思路：想要什么就买，倒逼自己努力赚钱
00:32:52 因为没钱受到的小羞辱
00:40:37 月入过万到底能打败多少人？
00:47:58 恐怖的房贷，一代人的悲哀

丨Song List丨
Surprise - Alessandro Olivato
Fancy Sauce - Green Day