一、本期介绍

终于啊终于，终于去了一趟遥远的非洲大陆！！

而这第一次非洲旅行，我和马先生不约而同都选择了南部非洲

那么这个南部非洲，又包含了哪些国家，拥有怎样的独特魅力呢

这一期我们就来聊聊，包括南非在内的整个南部非洲 🌍

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二、时间轴

05:32 对非洲的第一印象

11:27 南部非洲几个国家的概况

19:56 细说纳米比亚

33:37 细说博茨瓦纳

37:37 细说赞比亚和津巴布韦

46:59 细说南非

51:53 安全吗，在这几个地方旅行

64:00 重头戏：safari 看动物

77:27 绕不开的自驾

85:10 非洲 city walk

89:40 白人饭 vs 黑人饭

96:43 玩一趟下来的额外感受

101:28 结尾音乐：Hakuna Matata

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三、一些照片

1、南部非洲的地理位置

2、纳米比亚 - 红沙漠

3、纳米比亚 - 半边沙漠半边海

4、纳米比亚 - 箭袋树

5、纳米比亚 - 保护区徒步

6、纳米比亚 - 首都温得和克

7、纳米比亚 - 当地人社区

8、博茨瓦纳 - 奥卡万戈 Safari

9、博茨瓦纳 - 乔贝国家公园

10、博茨瓦纳 - 乔贝国家公园

11、赞比亚 / 津巴布韦 - 维多利亚大瀑布

12、津巴布韦 - 布拉瓦约

13、津巴布韦 - 首都哈拉雷

14、南非 - 花园大道

01:18 After Hanabi - 瀬葉淳

07:36 Gimme All Your Love - Alabama Shakes

12:29 We Almost Lost Detroit - Gilbert Scott-Heron

19:14 People = Shit - Richard Cheese

21:57 Open This Wall - Berlioz

24:58 Cool Hand - Derya Yıldırım & Grup Şimşek

30:53 I Found Love（When I Found You）- The Spinners

36:57 谁知爱是什么 - 方大同

40:41 回留 - 方大同

46:46 Tell Me Why - 李玖哲

51:24 阳光下的星星 - 金海心

57:45 Hakuna Matata（粤语版）- 狮子王

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一、本期介绍

蒙古、外蒙古、内蒙古、蒙古国、蒙古帝国、元朝、北元，这些概念总有那么几个，曾经出现在你的视野里

草原、呼麦、蒙古包，寒冷、沙尘、荒漠化，这些词语可能又是你对蒙古这个国家，想象中的第一印象

前段时间我意外去了趟蒙古国，虽然只有一周时间，但也算是亲眼见到了这个我们既熟悉又陌生的邻居

那么现代蒙古国到底长什么样儿 ？  这期就让我们一块儿来看看它的前世今生，还有它现在的样貌

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二、时间轴

04:38 蒙古国的前世

10:08 蒙古国的今生

15:49 边境小镇：扎门乌德

19:38 几乎唯一的大城市：乌兰巴托

35:38 乌兰巴托的夜

40:19 帝国旧都：哈拉和林

47:59 这次没去但计划下次要去的地方

51:47 一路上收获的善意

57:47 对当今蒙古的一点窥探

62:58 结尾音乐：Улаанбаатарын үдэш（乌兰巴托的夜）- Инээмсэглэл

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三、当地工具使用小贴士

地图 & 导航：Google Map

翻译：Google Translate

火车票 & 汽车票购买：Tapa

乌兰巴托打车：UBcab（需在外区应用市场下载）

乌兰巴托演出预定：www.ticket.mn

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四、一些照片

扎门乌德

前往乌兰巴托的火车

乌兰巴托 - 苏式居民区

乌兰巴托 - 现代居民区

乌兰巴托 - 甘丹寺周围的社区

乌兰巴托 - 甘丹寺周围

乌兰巴托 - 兴仁寺

乌兰巴托 - 宰桑纪念碑

乌兰巴托的夜

哈拉和林 - 额尔德尼召

哈拉和林 - 帝国纪念碑

返回扎门乌德的路上

极光，是一场来自宇宙的问候

她是太空中的高能粒子遇见地球大气层时

跳起的曼妙舞蹈

如果说，人生中有什么不能错过

那么大概就是：要去一趟北欧，要追一次极光

本期节目我们邀请到了一位曾经在北欧自驾旅行了半个多月的朋友

一起带您进入北欧，进入一个童话里的世界

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01:07 北欧到底有几国

06:49 此行计划

09:40 瑞典：斯德哥尔摩

11:52 瑞典：阿比斯库深度游（狗拉雪橇住木屋）

28:19 芬兰：罗瓦涅米圣诞老人村

35:16 瑞典：基律纳冰旅馆

39:12 瑞典：大雪封路与慷慨救援

48:35 瑞典：看见极光了！！

51:55 说说如何追极光

54:31 挪威：峡湾上的特罗姆瑟

59:14 挪威：峡湾上的罗弗敦

63:15 挪威：最喜欢的塞尼亚

66:50 在北欧旅行的总体感受

72:40 北欧人的距离感，是真的吗

79:58 这趟行程值得吗

85:24 结束曲：有些事现在不做一辈子都不会做了 - 五月天

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北欧的区域位置

狗拉雪橇

晚上住的木屋

晚上看到的极光

在芬兰住的民宿

特罗姆瑟

罗弗敦之一

罗弗敦之二

塞尼亚

最后一晚的极光之一

最后一晚的极光之二

2024 就要过去了

而身处在梦核空间的我

至今为这个「年份的数字」而感到惊讶

它像是一个非常遥远的未来

但却已快成为过去

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在此刻，我们一起来听听看

这个被数字遮掩住的混乱时空

又曾给我们留下过怎样的难忘声音

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02:24 A Fan's Mail - Thundercat

05:32 Little Stupid Boy - ARAI

09:05 Featuring Uzuhan - ARAI / Uzuhan

15:39 夏夜晚风 - 伍佰

19:44 水色 - 莫文蔚

23:37 Back To You - PREP

27:50 Heartaches - Al Bowlly

32:42 Якоря（锚）- Любэ（柳拜乐队）

37:04 Ты так красива（你是如此美丽）- Quest Pistols

40:26 Texas Blue - Quadeca

46:18 Autumn Leaves - Eric Clapton

52:15 Something About Us - Draft Punk

56:56 Half As Far - Friko

61:52 蝴蝶 - 陶喆

诶，俄罗斯远东怎么向南突出来了一块儿

那地方有人住吗

哎呦呵还真有

不仅有人，还有一伙棕熊麋鹿海狮海豹鲸鱼......

它就是 堪！察！加！半！岛！

动物比人多，天气随时变

是一个长满了火山，又被海洋包围的神奇秘境

本期我们请回了「没旅行就不行」的马先生，聊聊他想去很久但没去成，结果被贵发捷足先登的堪察加半岛

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6:34 堪察加基本情报

12:16 从孤独星球、小红书还有旅行社出发

17:36 此行安排

22:10 说说爬火山

28:03 说说出趟海

32:20 说说自驾向北一千里

42:27 此行最北：「危险」克柳奇

49:51 返程遇见熊

53:49 去堪察加旅行，安全吗

62:52 用旅行牵引生活，对抗不快乐

66:06 真的爱死堪察加首府彼得罗了

70:28 结束曲：锚（Якоря）- 柳拜（Любэ）

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堪察加的位置

半岛的地震、火山喷发记录

在机场眺望到的火山

在阿瓦察看见科里亚克

出海行程

快要撞见熊的位置

在直升机上俯视地面

越野车行程

首府一景

从日本进口的二手机械

素人 播客制作 de 快速启动 指南   🎙️ 🌪️   

@贵发

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时间轴

01:10 做一期播客有那么难吗

03:18 都需要些啥

07:25 单人，多人，线上和线下

10:28 提前做的功夫

12:32 和嘉宾先说一声儿

14:02 录制中注意

14:50 一点点后期

17:45 五个绝密小妙招

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制作工具

收音：手机 / 麦克风

线上沟通：腾讯会议 / Zoom；耳机

音频降噪：Audacity

声音效果强化：Adobe Podcast

剪辑：库乐队 / 剪映 / 小宇宙 Studio

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更多资源

本期节目的 准备文档（by 贵发）

录制前后 小叮咛（by 贵发）

专业播客节目的 录制现场

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梳理梳理

我目前的播客制作文件夹

库乐队剪辑界面

小宇宙 Studio 剪辑界面

Adobe Podcast 主页（三大功能）

在「京川小桌」聊旅行，在「路边排档」侃大山！人生无限，一路向前

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bgm : Dreamin' - Christopher Williams

拖了五年的纪录，终于落下帷幕

这次就让我们和贵发一起，再逛一次台湾，再来一次环岛，再看一眼不伤心的太平洋

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01:53 为什么去台湾

13:35 我的逆时针行程

15:47 台北和新北

28:32 台中和鹿港

36:16 台南（眷村偶遇）

43:28 花东地区（台东、绿岛和花莲）

52:36 聊聊眷村的类型

61:26 留在我身上的痕迹

64:34 最后说说吃

69:10 结尾曲：光阴的故事

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贵发 供图

1、行程路线

2、台北街头

3、台北街头

4、台北 101 大楼

5、台北圆山大饭店

6、台南眷村一隅

7、绿岛傍晚

8、绿岛卫生所诊断证明书

9、花东沿线一景

10、台北南门市场

11、见证历史，命运多舛的大炮

万州在哪 ？它和重庆还有四川的关系是什么

纵使你的坐标是在北上广这些一线城市，如果你有一个周末加上一两天的假期，我也非常推荐你去长江边的这座山城转一转，体会它即重庆又四川的独特一面

本期节目，就由我们川渝小分队先行带你逛逛万州，带你看看重庆、四川的异和同

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03:31 万州它在哪儿

10:00 万州的历史沿革

12:19 万州好玩吗，它现在是什么样的

25:17 在万州吃得怎么样

32:04 关于万州的几个冷知识

42:02 重庆 VS 四川：方言

56:07 重庆 VS 四川：饮食

73:04 重庆 VS 四川：天气

79:38 重庆 VS 四川：娱乐

86:49 互换到对方城市生活，你们愿意吗

95:29 结尾的歌子：重庆崽儿（润土）

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贵发 供图