【本集節目是由《鏡好聽》與《鏡週刊》共同製作播出的《財經輕鬆講》】
主持人：賴琬莉 / 來賓：林喬慧
圖片來源：《鏡週刊》

兩個多月努力之下，盼來降至二級警戒。不過，當我們走到街上還看的到之前所有的店家嗎？

兩個多月以來，台北市各大商圈均傳店面退租潮，不只中小型的商家，連有集團支撐的餐飲業也遇營業危機。專家怎麼解讀這些撐不下去的商圈經營模式？另一方面，他們又給房東什麼樣子的建議？

本集重點：
00:59 商圈空置率是三年前的6倍，士林、西門災情慘重
02:43 全因疫情降租金？三年前即開始調降三至五成
06:05 外帶外送稱不了餐飲業，中大型店面也難撐
10:35 百貨公司也有退櫃潮？房東要怎麼思考招租客？

延伸閱讀： 
【史上最慘退租潮】疫情大海嘯衝擊\u3000北市空城商圈爆增6倍
 

製作人：程遠茜 / 錄音後製：孫藝庭

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【本集節目是由《鏡好聽》與《鏡週刊》共同製作播出的《財經輕鬆講》】
主持人：賴琬莉 / 來賓：林喬慧
圖片來源：《鏡週刊》

兩個多月努力之下，盼來降至二級警戒。不過，當我們走到街上還看的到之前所有的店家嗎？

兩個多月以來，台北市各大商圈均傳店面退租潮，不只中小型的商家，連有集團支撐的餐飲業也遇營業危機。專家怎麼解讀這些撐不下去的商圈經營模式？另一方面，他們又給房東什麼樣子的建議？

本集重點：
00:59 商圈空置率是三年前的6倍，士林、西門災情慘重
02:43 全因疫情降租金？三年前即開始調降三至五成
06:05 外帶外送稱不了餐飲業，中大型店面也難撐
10:35 百貨公司也有退櫃潮？房東要怎麼思考招租客？

延伸閱讀： 
【史上最慘退租潮】疫情大海嘯衝擊\u3000北市空城商圈爆增6倍
 

製作人：程遠茜 / 錄音後製：孫藝庭

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【本集節目是由《鏡好聽》與《鏡週刊》共同製作播出的《鏡發財》】
主持人：施禔盈 / 來賓：記者齊瑞甄
圖片來源：Shutterstock

定期定額買進就能保平安？台灣第一檔ETF在民國92年上市，也就是大家耳熟的「0050」，又稱「台灣50」。ETF 猶如是一籃子的商品，發展至今市場上有上百檔產品，其中成分股的調性怎麼分析，才能選到符合自己投資想法的商品標的？

除了股票型的ETF，還有債券型的ETF可以選擇，這兩種在股市之中的消長，會需要什麼特別的策略？有沒有「低買高賣」的需求？投資達人說的「KD」指標真的需要緊盯嗎？

本集重點：
01:01 「0050」怎麼形成的？市場還有上百檔ETF你知道哪些？
06:59 成分股長怎樣？殖利率、配息在ETF當中怎麼看怎麼挑？
09:51 「公司治理」也可以是ETF成軍的標準
11:15 選好ETF標的進場後，穩穩賺的心法？

延伸閱讀：
【ETF好好存1】連10年配息好穩當\u3000這檔人氣國民ETF股價也創高
【ETF小心存2】0056退休族愛、小資族存\u3000達人：小心這個致命傷

製作人：程遠茜 / 錄音後製：劉寶苓

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定期定額買進就能保平安？台灣第一檔ETF在民國92年上市，也就是大家耳熟的「0050」，又稱「台灣50」。ETF 猶如是一籃子的商品，發展至今市場上有上百檔產品，其中成分股的調性怎麼分析，才能選到符合自己投資想法的商品標的？

除了股票型的ETF，還有債券型的ETF可以選擇，這兩種在股市之中的消長，會需要什麼特別的策略？有沒有「低買高賣」的需求？投資達人說的「KD」指標真的需要緊盯嗎？

本集重點：
01:01 「0050」怎麼形成的？市場還有上百檔ETF你知道哪些？
06:59 成分股長怎樣？殖利率、配息在ETF當中怎麼看怎麼挑？
09:51 「公司治理」也可以是ETF成軍的標準
11:15 選好ETF標的進場後，穩穩賺的心法？

延伸閱讀：
【ETF好好存1】連10年配息好穩當\u3000這檔人氣國民ETF股價也創高
【ETF小心存2】0056退休族愛、小資族存\u3000達人：小心這個致命傷

製作人：程遠茜 / 錄音後製：劉寶苓

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【本集節目是由《鏡好聽》與《鏡週刊》共同製作播出的《去，你的旅行》】

主持人：林亦君／來賓：游琁如、陳涵茵

攝影：葉琳喬

去年登上澎湖無人島，游琁如說是場求生歷險記，而今年去到澎湖無人島姑婆嶼，則是與海漂垃圾共度的兩天一夜。這次他們跟著帶路人唐采伶的腳步，從行前準備到當場撿廢棄冰箱、浮球搭建臨時廚房。第二天則要撿拾寶特瓶手作一艘船。而要進軍海廢界必聞的海漂空氣又是什麼？

本集重點：

7:41 登無人島的行前準備

16:54 蒐集寶特瓶打造船

19:04 海廢界必聞的海漂空氣？

26:09 #試用開箱單元：KKday「居家防疫大禮包」

延伸閱讀：

去，你的旅行 EP02｜來去澎湖無人島過一晚

https://www.mirrorvoice.com.tw/podcasts/42/909

去，你的旅行 EP05｜不只是旅行，也能替環境出份力！

https://www.mirrorvoice.com.tw/podcasts/42/912

【盛夏澎湖1】與垃圾共處2天1夜\u3000無人島上驚聞「海漂空氣」

https://www.mirrormedia.mg/premium/20210617tour002

製作人：陳怡君／錄音師：孫藝庭

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攝影：葉琳喬

去年登上澎湖無人島，游琁如說是場求生歷險記，而今年去到澎湖無人島姑婆嶼，則是與海漂垃圾共度的兩天一夜。這次他們跟著帶路人唐采伶的腳步，從行前準備到當場撿廢棄冰箱、浮球搭建臨時廚房。第二天則要撿拾寶特瓶手作一艘船。而要進軍海廢界必聞的海漂空氣又是什麼？

本集重點：

7:41 登無人島的行前準備

16:54 蒐集寶特瓶打造船

19:04 海廢界必聞的海漂空氣？

26:09 #試用開箱單元：KKday「居家防疫大禮包」

延伸閱讀：

去，你的旅行 EP02｜來去澎湖無人島過一晚

https://www.mirrorvoice.com.tw/podcasts/42/909

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【盛夏澎湖1】與垃圾共處2天1夜\u3000無人島上驚聞「海漂空氣」

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【本集節目是由鏡好聽與《鏡週刊》共同製作播出的《頭家開講》】

主持人：王筱君 

攝影：林育緯

開在台北景美夜市外圍的高雙管四神湯，以油飯、蚵仔麵線與四神湯這三樣料好實在的銅板小吃征服許多饕客的胃。而這些看似簡單的傳統小吃，都是第二代老闆高全能與兒子高彥成，每日花費 16 小時馬拉松式備料的成果。

原先在磁磚業任職的高全能，為何會在 24 年前決定接下岳母黃羅月梅原先在景美夜市的小攤位？在他接手之後又做了哪些重大改變，讓這間老店搖身一變成為夜市裡的排隊名店？而讓老店一戰成名的招牌「雙管」，又是如何誕生的？

本集重點： 

03:52 自無招牌小攤發跡，第一代老闆黃金生、黃羅月梅的經營故事 

07:40 從岳母手中接下攤位，高全能推壓箱寶「雙管」一戰成名

延伸閱讀：

【台灣老店】不忍岳母心血熄燈\u3000他創雙管豬腸套出銅板排隊小吃\u3000高雙管四神湯專訪

https://www.mirrormedia.mg/premium/20210520bus001

製作人：余韋達 

錄音師：劉寶苓

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開在台北景美夜市外圍的高雙管四神湯，以油飯、蚵仔麵線與四神湯這三樣料好實在的銅板小吃征服許多饕客的胃。而這些看似簡單的傳統小吃，都是第二代老闆高全能與兒子高彥成，每日花費 16 小時馬拉松式備料的成果。

原先在磁磚業任職的高全能，為何會在 24 年前決定接下岳母黃羅月梅原先在景美夜市的小攤位？在他接手之後又做了哪些重大改變，讓這間老店搖身一變成為夜市裡的排隊名店？而讓老店一戰成名的招牌「雙管」，又是如何誕生的？

本集重點： 

03:52 自無招牌小攤發跡，第一代老闆黃金生、黃羅月梅的經營故事 

07:40 從岳母手中接下攤位，高全能推壓箱寶「雙管」一戰成名

延伸閱讀：

【台灣老店】不忍岳母心血熄燈\u3000他創雙管豬腸套出銅板排隊小吃\u3000高雙管四神湯專訪

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【本集節目是由《鏡好聽》與《鏡週刊》共同製作播出的《鏡發財》】
主持人：施禔盈 / 來賓：記者齊瑞甄
圖片來源：Shutterstock
 

你聽過「股票型指數基金」嗎？其實就是近年大家討論的ETF。

國際經濟受疫情影響，台灣的投資環境卻也在這段期間湧進不少熱錢，各行各業在不同程度連帶影響之下，更多民眾也想前進投資市場。去年證券戶開戶數就達67萬人，總開戶數成長到1124萬人之多，其中交易人數成長至歷年新高438萬人，在這之中，就有32%投資台股原型ETF。

ETF 是近年來相較簡易的投資方法，它的低門檻也讓更多人熱議，不少人跟風扣款定期定額，然而，投資人真的了解什麼是Exchange Trade Fund（ETF）嗎？算是股票還是基金？為何說它是「一籃子的標的」？而雖然穩定，ETF的風險又怎麼看？

本集重點：
01:27 到底有多熱？看到ETF就衝進場？
03:16被動追蹤、交易成本低的算法？ETF設計概念、特點是什麼？ 
08:06 不只看「0050」，ETF三大類：原型、槓桿型、反向型
13:05 ETF有「系統性風險」

延伸閱讀：
【ETF投資攻略3】不只0050、0056\u3000不敗教主還看好這3支ETF
【投資ETF停看聽2】槓桿ETF操作難度高\u3000投資人必知4大風險

製作人：程遠茜 / 錄音後製：劉寶苓

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主持人：施禔盈 / 來賓：記者齊瑞甄
圖片來源：Shutterstock
 

你聽過「股票型指數基金」嗎？其實就是近年大家討論的ETF。

國際經濟受疫情影響，台灣的投資環境卻也在這段期間湧進不少熱錢，各行各業在不同程度連帶影響之下，更多民眾也想前進投資市場。去年證券戶開戶數就達67萬人，總開戶數成長到1124萬人之多，其中交易人數成長至歷年新高438萬人，在這之中，就有32%投資台股原型ETF。

ETF 是近年來相較簡易的投資方法，它的低門檻也讓更多人熱議，不少人跟風扣款定期定額，然而，投資人真的了解什麼是Exchange Trade Fund（ETF）嗎？算是股票還是基金？為何說它是「一籃子的標的」？而雖然穩定，ETF的風險又怎麼看？

本集重點：
01:27 到底有多熱？看到ETF就衝進場？
03:16被動追蹤、交易成本低的算法？ETF設計概念、特點是什麼？ 
08:06 不只看「0050」，ETF三大類：原型、槓桿型、反向型
13:05 ETF有「系統性風險」

延伸閱讀：
【ETF投資攻略3】不只0050、0056\u3000不敗教主還看好這3支ETF
【投資ETF停看聽2】槓桿ETF操作難度高\u3000投資人必知4大風險

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【本集節目是由《鏡好聽》與《鏡週刊》共同製作播出的《鏡爆點》】
主持人：吳明儀 / 來賓：黃驛淵
圖片來源：《鏡週刊》鄒保祥

台灣是防疫模範生，但卻是染疫後照護的新手。根據歐、日、美的經驗綜合，染疫康復後的四週至半年，都有可能出現「後新冠併發症」或「新冠長期症狀」，常見的症狀是易喘、心跳快、心悸、腦霧（影響記憶力和注意力）等，這些都需要長期的特別照護和復健療程。

英國、美國皆由官方頒布指引並且設立後新冠診所，英國衛生署甚至撥了一千萬英鎊建立包含線上諮詢的護理服務機制。台灣目前是民間醫療單位台大、北醫、北榮先自行設新冠門診，官方還未有相關指引。而我們又可以從案例當中，學到哪些復健的方法？
本集重點：
00:57 三個不同程度、不同年齡層的染疫康復案例，出現什麼症狀？
05:43 歐美疫情長、案例多，已由官方正視染疫後照護成立「後新冠診所」
08:36 長期不間斷復健可恢復，呼吸練習、胸腔復健運動、有氧、重訓等
11:58 後遺症的高風險族群有哪些？

延伸閱聽：
【染疫痛苦後遺症】急缺官方指引！1.5萬染疫者憂陷「後新冠併發症」
 

製作人：程遠茜 / 錄音後製：劉寶苓

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【本集節目是由《鏡好聽》與《鏡週刊》共同製作播出的《鏡爆點》】
主持人：吳明儀 / 來賓：黃驛淵
圖片來源：《鏡週刊》鄒保祥

台灣是防疫模範生，但卻是染疫後照護的新手。根據歐、日、美的經驗綜合，染疫康復後的四週至半年，都有可能出現「後新冠併發症」或「新冠長期症狀」，常見的症狀是易喘、心跳快、心悸、腦霧（影響記憶力和注意力）等，這些都需要長期的特別照護和復健療程。

英國、美國皆由官方頒布指引並且設立後新冠診所，英國衛生署甚至撥了一千萬英鎊建立包含線上諮詢的護理服務機制。台灣目前是民間醫療單位台大、北醫、北榮先自行設新冠門診，官方還未有相關指引。而我們又可以從案例當中，學到哪些復健的方法？
本集重點：
00:57 三個不同程度、不同年齡層的染疫康復案例，出現什麼症狀？
05:43 歐美疫情長、案例多，已由官方正視染疫後照護成立「後新冠診所」
08:36 長期不間斷復健可恢復，呼吸練習、胸腔復健運動、有氧、重訓等
11:58 後遺症的高風險族群有哪些？

延伸閱聽：
【染疫痛苦後遺症】急缺官方指引！1.5萬染疫者憂陷「後新冠併發症」
 

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【本集節目是由《鏡好聽》與《鏡週刊》共同製作播出的《美食茶水間》】

主持人：林亦君／來賓：許世哲

攝影： 何宗昇

疫情期間在家，除了屯了不少罐頭，冰箱也塞滿了各式食材。是時候該清冰箱了！蔥油餅皮買回家，總是難以消耗，但其實也可以拿來做捲餅、炒餅，配上肉和蔬菜就是一道夏日清爽的輕食；XO醬、干貝醬等醬料，平常使用不多，經常放到過期，可以試試煮油飯或粥？

本集重點：

4:21 適合炎熱夏天吃的雞肉莎莎醬捲餅

9:10 XO醬也能做懶人油飯？

12:59 義式培根蛋汁麵（Carbonara）食譜

16:26 小心發芽！根莖類蔬菜如何保存？

22:07 #試吃開箱單元：AHA Saloon外帶調酒

延伸閱讀：

【防疫清冰箱1】蔥抓餅變身清爽輕食\u3000還能切絲做成木須炒餅

https://www.mirrormedia.mg/premium/20210707food003

【防疫清冰箱2】做油飯、芋頭粥竟然這麼簡單！\u3000剩餘醬料復活術

https://www.mirrormedia.mg/premium/20210707food002

【防疫清冰箱3】培根奶汁麵這樣做不失敗！\u3000快速消滅冰箱中的醃製肉品

https://www.mirrormedia.mg/premium/20210707food004

【防疫清冰箱4】馬鈴薯不發芽的關鍵\u3000就是讓它遠離壞朋友

https://www.mirrormedia.mg/premium/20210707food005

製作人：陳怡君／錄音師：孫藝庭

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【本集節目是由《鏡好聽》與《鏡週刊》共同製作播出的《美食茶水間》】

主持人：林亦君／來賓：許世哲

攝影： 何宗昇

疫情期間在家，除了屯了不少罐頭，冰箱也塞滿了各式食材。是時候該清冰箱了！蔥油餅皮買回家，總是難以消耗，但其實也可以拿來做捲餅、炒餅，配上肉和蔬菜就是一道夏日清爽的輕食；XO醬、干貝醬等醬料，平常使用不多，經常放到過期，可以試試煮油飯或粥？

本集重點：

4:21 適合炎熱夏天吃的雞肉莎莎醬捲餅

9:10 XO醬也能做懶人油飯？

12:59 義式培根蛋汁麵（Carbonara）食譜

16:26 小心發芽！根莖類蔬菜如何保存？

22:07 #試吃開箱單元：AHA Saloon外帶調酒

延伸閱讀：

【防疫清冰箱1】蔥抓餅變身清爽輕食\u3000還能切絲做成木須炒餅

https://www.mirrormedia.mg/premium/20210707food003

【防疫清冰箱2】做油飯、芋頭粥竟然這麼簡單！\u3000剩餘醬料復活術

https://www.mirrormedia.mg/premium/20210707food002

【防疫清冰箱3】培根奶汁麵這樣做不失敗！\u3000快速消滅冰箱中的醃製肉品

https://www.mirrormedia.mg/premium/20210707food004

【防疫清冰箱4】馬鈴薯不發芽的關鍵\u3000就是讓它遠離壞朋友

https://www.mirrormedia.mg/premium/20210707food005

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【本集節目是由《鏡好聽》與《鏡週刊》共同製作播出的《社會線上》】

主持人：傅崇琛／來賓：林慶祥

圖片來源：shutterstock（僅為示意圖）

家庭式麻將在台灣存在已久，近來更是經常透過臉書社團揪牌咖。場主如何從中獲利？臉書揪咖也有地域之分？揪咖為什麼特別揪年輕女性？疫情期間被迫改作線上賭博代理商？

本集重點：

2:05 家庭式麻將發展狀況

5:24 如何在臉書上揪咖？

10:00 為什麼臉書社團較容易成為揪咖的平台？

14:36 疫情後改為賣電動麻將桌？

延伸閱讀：

【臉書聚賭賺很大1】靠社團揪咖經營賭場\u3000在家抽頭「獲利比上班還多」

https://www.mirrormedia.mg/story/20210624soc005/

【臉書聚賭賺很大2】疫情肆虐\u3000家庭麻將館被迫當線上賭博代理商

https://www.mirrormedia.mg/story/20210624soc006/

製作人：陳怡君／錄音師：孫藝庭

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主持人：傅崇琛／來賓：林慶祥

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家庭式麻將在台灣存在已久，近來更是經常透過臉書社團揪牌咖。場主如何從中獲利？臉書揪咖也有地域之分？揪咖為什麼特別揪年輕女性？疫情期間被迫改作線上賭博代理商？

本集重點：

2:05 家庭式麻將發展狀況

5:24 如何在臉書上揪咖？

10:00 為什麼臉書社團較容易成為揪咖的平台？

14:36 疫情後改為賣電動麻將桌？

延伸閱讀：

【臉書聚賭賺很大1】靠社團揪咖經營賭場\u3000在家抽頭「獲利比上班還多」

https://www.mirrormedia.mg/story/20210624soc005/

【臉書聚賭賺很大2】疫情肆虐\u3000家庭麻將館被迫當線上賭博代理商

https://www.mirrormedia.mg/story/20210624soc006/

製作人：陳怡君／錄音師：孫藝庭

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【本集節目是由《鏡好聽》與《鏡週刊》共同製作播出的《財經輕鬆講》】
主持人：曹以斌 / 來賓：李孟璇、江星翰
圖片來源：《鏡週刊》林育緯

國人排隊等打疫苗的這段日子，從扶植國產到外購進度，紛紛引起口水戰，也引起疫苗投資熱。然而，由王瑞瑜領軍的台塑生醫，早在六年前就已積極佈局蛋白藥物的投資。

目前持股15%的台塑生醫，是聯亞的第二大股東（僅次母公司聯亞生技），6年來賺了25億，而且，本身也走躋身於防疫國家隊製造快篩試劑，清潔抗病菌產品也有小成。台塑生醫到底如何從台化底下一個虧損的部門轉身，變成台塑從傳產石化轉型的亮眼可能？王瑞瑜這位「台塑三小姐」是一位怎麼樣的領導者？

本集重點：
02:01 聯亞深耕生技30年，台塑生醫如何搭上線？
07:22 蛋白質藥的特性是什麼？ 
09:15 台塑生醫如何翻身？清潔劑起家觸角延伸佈局？
15:28 王瑞瑜為何是台塑的「美妝師」？

延伸閱讀： 
【重押聯亞發大財】投資6年增值300％\u3000台塑生醫王瑞瑜生技布局大爆發
 

製作人：程遠茜 / 錄音後製：曾海芬

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主持人：曹以斌 / 來賓：李孟璇、江星翰
圖片來源：《鏡週刊》林育緯

國人排隊等打疫苗的這段日子，從扶植國產到外購進度，紛紛引起口水戰，也引起疫苗投資熱。然而，由王瑞瑜領軍的台塑生醫，早在六年前就已積極佈局蛋白藥物的投資。

目前持股15%的台塑生醫，是聯亞的第二大股東（僅次母公司聯亞生技），6年來賺了25億，而且，本身也走躋身於防疫國家隊製造快篩試劑，清潔抗病菌產品也有小成。台塑生醫到底如何從台化底下一個虧損的部門轉身，變成台塑從傳產石化轉型的亮眼可能？王瑞瑜這位「台塑三小姐」是一位怎麼樣的領導者？

本集重點：
02:01 聯亞深耕生技30年，台塑生醫如何搭上線？
07:22 蛋白質藥的特性是什麼？ 
09:15 台塑生醫如何翻身？清潔劑起家觸角延伸佈局？
15:28 王瑞瑜為何是台塑的「美妝師」？

延伸閱讀： 
【重押聯亞發大財】投資6年增值300％\u3000台塑生醫王瑞瑜生技布局大爆發
 

製作人：程遠茜 / 錄音後製：曾海芬

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【本集節目是由《鏡好聽》與《鏡週刊》共同製作播出的《鏡發財》】
主持人：施禔盈 / 來賓：記者 劉以親
圖片來源：Shutterstock

今年台鐵太魯閣列車在花蓮翻覆的死傷事故，當中有9名乘客，因為信用卡消費附贈的旅平險，理賠金多出了千萬元。

但是，所有旅途中的意外事故都能理賠嗎？「意外事故」界線在哪裡？要如何與保險公司確認合適的保險商品？旅平險和意外險差別又是什麼？

本集重點：
01:56 保險規劃意外險是基本配備？有哪些必要條件旅平險只是其中一種意外險 
03:48 「外來性、突發性、非自願不可預見性」定義為何？
04:39 馬拉松、登山、三鐵意外賠不賠？意外爭議關鍵是？
09:01 哪些意外狀況可能不理賠？

延伸閱讀： 
【理財最前線】戶外活動事故頻傳\u3000意外險賠不賠大解析
製作人：程遠茜 / 錄音後製：孫藝庭

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但是，所有旅途中的意外事故都能理賠嗎？「意外事故」界線在哪裡？要如何與保險公司確認合適的保險商品？旅平險和意外險差別又是什麼？

本集重點：
01:56 保險規劃意外險是基本配備？有哪些必要條件旅平險只是其中一種意外險 
03:48 「外來性、突發性、非自願不可預見性」定義為何？
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09:01 哪些意外狀況可能不理賠？

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製作人：程遠茜 / 錄音後製：孫藝庭

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