最近オーバーザサンのイベントに参加してきたマルメタピオカです！

👇🏻今回のエピソード内容はこちら
1. 学生時代の体型変化
2.社会人になってからの痩せ方
3.ジム通いが続きません

マルメタピオカの振り返りにお付き合いありがとうございます！
ご意見・ご感想などお待ちしています！

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マルメタピオカ @tapi_frog
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今回もポッドキャスト読書会に参加させていただきます、マルメタピオカです！

👇🏻今回のエピソード内容はこちら
1. 西加奈子さんの作品 ｢ふくわらい｣を読んで

👇🏻ほかの参加者さんの感想回がこちらにまとまっています

https://open.spotify.com/playlist/4D0003SDN8RvnRn8slUNo4?si=Dv4axPUJQQCadhPh50SCCQ&pi=JEVkmZSAS0mo6

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２度目のポッドキャスト読書会の配信回になります、マルメタピオカです！

👇🏻今回のエピソード内容はこちら
1. 前回の感想と今回のテーマについて
2. ｢3分以内に話はまとめなさい -デキる人と思われるために-｣を読んで

👇🏻ほかの参加者さんの感想回がこちらにまとまっています

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最近広島でおにおろしファミリーと会えたマルメタピオカです！

👇🏻今回のエピソード内容はこちら
1. 規則正しい生活なんてできないと思ってた
2.睡眠リズムがととのうまで
3.よくない習慣が改善されるまで

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今回は #ポッドキャスト読書会 という企画に参加しています、マルメタピオカです！

👇🏻今回のエピソード内容はこちら
1. ポッドキャスト読書会はこんな企画
2. 「汝、星のごとく」を読んで

👇🏻ほかの参加者さんの感想回がこちらにまとまっています

https://open.spotify.com/playlist/4D0003SDN8RvnRn8slUNo4?si=Dv4axPUJQQCadhPh50SCCQ&pi=JEVkmZSAS0mo6

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最近たくさんのドラえもんに癒されたマルメタピオカです！

👇🏻今回のエピソード内容はこちら
1. 実は休職してました！
2.リワークってこんなところ
3.自己分析して得られた発見

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最近髪をバッサリ切ったマルメタピオカです！

👇🏻今回のエピソード内容はこちら
1. マルメタピオカの夫はこんなひと
2.夫がいてくれて良かったエピソード
3.夫のこんなところがかわいいよ

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最近友達の娘ちゃん達と遊んで心が浄化されたマルメタピオカです！

👇🏻今回のエピソード内容はこちら
1. 私の好きな筋肉アイドル
2.健全な筋肉推し活
3.筋肉愛の失敗エピソード

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最近ジェーン・スーさんのコラムが心に突き刺さったマルメタピオカです！

👇🏻今回のエピソード内容はこちら
1. 生のtimeleszを観てきたよ
2.タイプロを観て感じたこと
3. 推し活を通して広がった世界

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最近ウェディングフォトを撮ったマルメタピオカです！

👇🏻今回のエピソード内容はこちら
1. 20代前半までの眠りのつき方
2. 20代後半からの眠りのつき方
3. 最近導入したおすすめアプリ

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