这次答疑是紧接了一场公益集体希塔冥想+通过源头去链接高我。

冥想录音请关注微信公众号“镜一的疗愈空间”获取。

其中提到过的信念清理，在冥想的时候集体做了一些，但有些人准备好更进一步的话，镜一现在提供一对一希塔疗愈服务和为期5个月的冥想陪伴营精品小班课，加微信manbu_jingyi咨询。

第一个问题就很有趣，跟印度占星预言神童[阿南德]给大家的“2022年保健身体好好睡觉多打坐来避免病毒”的建议有对应。

还有呢，与高我沟通，就跟人们交朋友是一样的，要先有交朋友的意愿，然后多一起吃吃饭增进感情，沟通才越来越顺畅。你可以在日常生活中，先从微不足道的小事开始，与高我做“是与否”的练习。比如，吃到一个东西好吃，就问高我也喜欢吃吗？看看你的心里会出现怎么样的回答。如果检查到自己有“我无法跟高我链接”这样的信念，那可以找镜一做做挖掘和清理。

1. 每次冥想都睡着是为什么？

2. 每个人的灵性有高低之分吗？

3. 西方灵修和东方提出的修行可以相融贯通吗

4. 梦境对灵修有帮助吗？

5. 如何信任高我？

6. 梦到和睡前冥想相关的场景 意味着将冥想的能量刻印在了潜意识里 并会在三维世界里显化吗

7.8. 高我啥时候现身呢?

9. 高我给的指示我必须要听从吗？

10. 静坐和冥想的应用

11. 我为什么会是现在这样

12. 请问问高我,人生除了好玩，存在着是为了什么

13. 如何提升自我接受度，更相信自己有链接高我的能力

14. 如何更好的认识内在的自己（意识层面）？意识是如何具体地左右外在世界的？

15. 容易想家人所谓负面的事比如死亡，因而不冥想避免显化。但其实想啥发出能量的是自己，因而不涉及他人，显化的影响只是作用于自己而已，这样理解是可以的么？

16. 请问如何能更快地连接到自己的高我？如何得知自己人生使命及课题？

17. 可以做些什么帮助下三轮打开

18. 如何破除对于未来不确定性的焦虑与恐惧？如何减轻对于过去的负罪感？

19. 请问如何消除人际交往中的顾虑、恐惧、不自在感，让自己放松下来，这种感觉来自于什么信念?