就Jon蘿

你有沒有發現公司存在哪些很怪或是你不認同的潛規則呢？今天Jon就來跟大家分享他在台灣公司發現的潛規則，快點進來收聽吧~如果只聽聲音有點太無聊，也歡迎到YouTube頻道【就Jon】去看影片喔！

不管家人、伴侶還是朋友，我們很常會挑出對方的毛病，然後希望對方改變。那大家有沒有想過，我們為什麼一昧要求對方改變，自己卻不改變呢？快點進來收聽吧~如果只聽聲音有點太無聊，也歡迎到YouTube頻道【就Jon】去看影片喔！

你知道什麼是情緒勒索嗎？研究發現，情緒勒索的問題不是出自於情緒勒索的人，而是被情緒勒索的那個人，如果遇到這個狀況，該怎麼解決呢？快點進來收聽吧~如果只聽聲音有點太無聊，也歡迎到YouTube頻道【就Jon】去看影片喔！

我們很常活在爸媽的期待、社會價值觀等外在因素，卻從未瞭解自己想要的是什麼，漸漸地就會變得不快樂…你身邊有這樣的朋友嗎？還是你自己就是？那要怎麼解決這個狀況呢？快點進來收聽吧~如果只聽聲音有點太無聊，也歡迎到YouTube頻道【就Jon】去看影片喔！

找不到人生目標怎麼辦？找不到喜歡的東西怎麼辦？我不知道人生的意義是什麼？每個人都有這樣的時候，但不要焦慮也不要慌張，因為過程往往比結果重要…快點進來收聽吧~如果只聽聲音有點太無聊，也歡迎到YouTube頻道【就Jon】去看影片喔！

你有過這種時候嗎？不管做什麼事都提不起勁，開心不起來，這其實跟我們的期待和目標有關係，今天Jon就教大家用「戀愛的感覺」來找到目標和生存的意義…快點進來收聽吧~如果只聽聲音有點太無聊，也歡迎到YouTube頻道【就Jon】去看影片喔！

現代人一直處於高壓環境，久了以後只懂得壓抑，不懂得怎麼去發洩和放鬆，今天就來分享幾個讓大家放鬆的招數，一起學會跟壓力Say Goodbye…快點進來收聽吧~如果只聽聲音有點太無聊，也歡迎到YouTube頻道【就Jon】去看影片喔！

你是一個常常緊張和焦慮的人嗎？生活中難免會有這種時候，但我們如果不去正視這個問題，久了以後可能會崩潰，甚至沒辦法往前，今天就教大家測試自己是不是很容易擔心的人吧…如果只聽聲音有點太無聊，也歡迎到YouTube頻道【就Jon】去看影片喔！

現在有很多人常常會累壞、過勞，對於任何事完全提不起勁，為什麼會這樣呢？這其實跟「期待」有很大的關係…快點進來收聽吧~如果只聽聲音有點太無聊，也歡迎到YouTube頻道【就Jon】去看影片喔！

大家常常說要活在當下，但我們真的知道活在當下的意思嗎？其實從「生氣」這件事就能讓你知道活在當下的意義喔…快點進來收聽吧~如果只聽聲音有點太無聊，也歡迎到YouTube頻道【就Jon】去看影片喔！