大家好，今天我们邀请来了我们就那样儿挚友，兼小红书头号约会博主艾比，来聊聊约会中的red flags。red flags指的是约会中令人下头的事情。我们这一期通过一个游戏问答的方式，根据不同的情境讨论这个行为是：无比下头的（Red Flags)，无所谓的（Beige Flags），还是加分的（Green Flags)。欢迎大家也积极评论哪些是你认为的Red/Beige/Green flags。节目也会有视频版在艾比的小红书账号放出，对视频版感兴趣的伙伴欢迎转至艾比的小红书平台观看！

艾比小红书账号：艾比眼睛去哪了（发疯版）

和艾比一起录的往期节目

✨Vol 02. 一个人的旅行 solo traveling and taking myself on a date.✨

Apple Podcast/Spotify/小宇宙：就那样er

这期的timeline如下：

0:55 热烈欢迎我们的OG嘉宾小红书up主艾比眼睛去哪了（发疯版）

3:45 RedFlag，Greenflag快问不快答游戏规则

5:29 问题1: Dating迟到

21:54 问题2: Dating对象是母胎单身or有过很多个男女朋友

34:50 问题3: Dating对象有很多异性朋友or没有异性朋友

46:06 问题4: 每次约会地点都很单一以及我们喜欢的第一次约会的场景

1:01:55 问题5: Dating 对象不太用Social Media or 每天都post 很多Social Media Posts

1:14:56 问题6: 吃饭AA，该谁买单

1:20:07 Bryan 的 Food Truck 三观理论

我们这期的音乐有(按出场顺序排列)：

Man In Finance(G6 Trust Fund) - David Guetta x Girl On Couch x Billen Ted

Goodbye Spring - Lee Jin Ah & Shi Shi

Why We Waiting - Gen Neo

Tell Me - 9m88

Decide - Sunkis

不介意 - the Crane

Birds of a Feather - Billie Eilish

这期我们请到了一对儿从高中开始就在英国留学的亲姐妹Sarah和Meggie，现在分别在UCL 和爱丁堡大学就读本科。作为在从高中就来美留学的Bryan 和大学来到美国的Lauren，我们从留子的吃穿住行学.... 等不同方面来探讨美国留子和英国留子的学习生活到底有什么不同，以及我们最喜欢英美留学的一些moments.

如果我们其中有些没提到的方面或者有其他感想，也欢迎大家在评论区告诉我们！

这期的timeline如下：

0:44 热烈欢迎我们的这期嘉宾Sarah和Meggie

5:36 英美高中的一些趣事儿

14:07 初到美英高中的时候, 自己吃饭是个长态。Sarah 竟在厕所里吃饭?!

26:28 我们的英美大学背景

28:30 英美留子刻板印象之穿搭篇

38:07 英美留子刻板印象之吃住篇

47:06 英美留子刻板印象之课外活动篇 - 英国从小就骑马，美国大学的兄弟会究竟是什么样的

53:29 英美留子之学习生活以及毕业后的程序

1:10:42 英美用词的一些区别 British and American Slang

1:16:34 我们初到英国美国的时候一些Culture Shock

1:24:58 我们经历过这几年的留学生活后的一些感悟

我们这期的音乐有(按出场顺序排列)：

Whisper - Bloombox Cartel, Nevve

Motorbike - Johnny Stimson

Merry-Go-Round of Life - Joe Hisaishi

Selfish - Justin Timberlake

Last Goodbye - Sunkis

Crazy - J. Tajor

No Fear in My Heart - 朴树

过年好！祝愿大家龙年身体健康大吉大利心想事成！Bryan和Lauren今年过年还是在海外呀，不知道听众们都在哪里过年。

这一期我们拉来了我们的朋友JZ聊了聊她有趣的毕业经历。从剑桥建筑系本科毕业后，她先是在建筑行业工作了一小段时间，之后加入了一家米其林餐馆工作，到现在她是一名全职独立纹身师（关注她的纹身作品在小红书：洋芋锹子）. tune in 来听听她的故事和这段旅程上认识的朋友们的故事！

这期的timeline如下：

1:48 热烈欢迎我们这期嘉宾JZ

2:50  JZ 毕业后的第一份工作（在伦敦的建筑公司 ）以及为何选择辞职

8:11 建筑公司老板们的people managing skill 都很concerning

13:05 JZ 辞职之后竟然选择了去入选米其林必比登(Michelin Bib Gourmand)的餐厅 Farang London 打工

23:05 作为I人的JZ在需要很多social energy 的餐厅工作是一种什么体验

29:12 JZ 在餐厅的co-workers们的奇特身世

42:10 JZ 在餐厅辞职后又选择去做了Tattoo Artist

49:44 谷爱凌的支点理论，年轻就该去多尝试，并去多了解自己

56:13 我们如何舒适的踏出舒适圈 & Side Projects

1:03:01 如果可以选择不做现在Industry 或者我的的Major related 工作我们会选择什么: 侦探，博主，博物馆策展人....

我们这期的音乐有(按出场顺序排列)：

Whisper - Bloombox Cartel, Nevve

Fraud -Eldon

Camp (feat. Colde) - basecamp

Like I do - J. Tajor, Sunkis

抚琴小夜曲 - 声音玩具

Happy new year! 2024年第一期bryan和我热烈的讨论了单身即地狱第三季。这一季可谓名场面满满，话题度极高。底下有这一季单身即地狱的简介，大家可以对照我们说的人物都是谁。当然如果你还没看而且不想被剧透的话，推荐你先去看完再回来收听我们节目！

演员介绍

• 女一- 金奎利Kim Gyu-ri - - 模特，28岁
• 女二- 崔慧善Choi Hye-seon - 学生bioinformatics，26岁
• 女三- 安玟映An Min-young - 雪媚娘 - 普拉提店长/指导员，26岁
• 男一- 崔民又Choi Min-woo - - 模特，24岁 - 喜欢姐姐
• 男二- 李镇锡Lee Jin-seok - 咖啡哥 - 咖啡师/店长，31岁 - 大邱人，大邱发言
• 男三- 李官熙Lee Gwan-hee - 篮球哥 - shooting guard for the LG Sakers，36岁
• 女四- 尹厦情Yun Ha-jeong - 狐狸姐 - 医用服饰公司职员，26岁
• 女五- 刘诗瘾Yu Si-eun - 模特，27岁
• 女六- 曹旻志Cho Min-ji - 新闻主播专业学生，26岁
• 男四- 孙元祥Son Won-ik - 房地产中介，31岁
• 男五- 尹嘏彬Yun Ha-bin - 岛主 - 演员，31岁
• 男六- 朴民奎Park Min-kyu - 警察哥 - 海警，特别海洋救援队，34岁

我们提到的：

刚被领养回来在每天拆家的Kona

和欧洲和北美洲日照时长对比图

6:20 欢迎我们的新成员Kona!

18:34 正片开始：单身即地狱3

25:00 演员介绍

31:25 Bryan对演员们的初印象

35:10 Lauren 对演员们的初印象

38: 00 李官熙为什么这么渣

55:48 Bryan 最喜欢的片段 李镇锡的说话艺术

69:41 Lauren 最喜欢的片段 李官熙的煽情片段

1:14:00 Transparency vs vulnerability 透明行vs 脆弱性

1:18:16 看完节目后Bryan最喜欢的演员们

1:21:08 看完节目后Lauren最喜欢的演员们

1:26:37 开脑洞：希望单身即地狱4是什么样的

我们这期的音乐有(按出场顺序排列)：

Whisper - Bloombox Cartel, Nevve

Say Yes · Jun Ha Young

Always the End - Jhung

Promise - Masiwei & Jay Park & HARIKIRI

Just Do You - ØZI feat. Sunkis

The One - Julia Wu

大家好，这一期我们请来了我们的朋友andrew shen来聊聊他铁人三项的经历和一些奇闻轶事。这一期比较紧密，讲了很多关于铁人三项的历史，不同的铁人三项赛事，以及andrew是如何一步步从完全不了解铁人三项的哈佛学子变到现在“玩物丧志”的铁人。节目的最后有一些andrew给感兴趣的伙伴（铁人三项/马拉松/各种运动都适用）的建议，和推荐的阅读书籍。

以下是这一期的timeline:

0:54 热烈欢迎我们的嘉宾“玩物丧志”的“铁人”，Andrew

4:14 到底什么是铁人三项

8:00 铁人三项和Ironman Triathlon 的关系

8:56 Ironman 简史

13:54 为什么Andrew会决定去做Ironman

19:21 Andrew 早期骑车的无数次摔车经历

21:43 北京骑车人的经典路线

23:45 Andrew 铁三的启蒙 

38:24 Andrew 参加铁三中的一些轶事

38:27 竟然从比赛中体会到了咖啡因的作用

43:15 Andrew 提前经历中年危机了?!

47:31 长距离运动中的孤独感让我们都变成i人了，让我们锻炼的Physical Strength也锻炼了Mental Strength

1:02:11 到底需要多少训练才能参加铁三，要不要请教练

1:12:16 参加铁三一定要很专业的装备吗 

1:23:27 完成Ironman比赛的感觉到底是什么

1:30:00 恭喜Andrew 获得夏威夷Kona 铁人三项的资格

1:37:23 Andrew推荐给大家的一本书：”Exercised” By Daniel Lieberman

我们这期的音乐有（按出场顺序排列）:

Whisper - Bloombox Cartel, Nevve

Hollow - Flume, Emma Louise

A Night To Remember - beabadoobee, Laufey

北戴河之歌 - GALA

Catwalk - H 3 F, Phum Viphurit

Restless Bones - Disco Lines

hi 大家好久不见。主要还是我们俩又“搬”到了另一个城市，在忙着适应，改变，调整，计划下一步。这一期我们聊了聊我们到达或者即将抵达新城市的不安和回归旧城市（aka 北京，家）的舒适。这一期主要也是我们俩好久没坐下来好好聊天，就一边catch up一边给大家录了一期。希望大家喜欢也请多多支持！

0:48 Bryan 要离开美国了 🙁签证被拒签了

9:22 Lauren 开启了新的巴黎学习生活

9:57 Lauren 的法国签证也被拒签了 

15:57 Lauren 初到巴黎的struggle

18:40 Bryan 在北京work remotely 的生活

21:20 Lauren 在巴黎的惬意生活

27:20 Lauren 能能很轻松的跑 6km了！

28:12 Bryan 在北京pick up 的新运动：飞盘

31:22 Bryan 在北京体验了一把 9-11-6 的打工生活

37:50 在一个新的环境里面我们怎么社交

47:28 Bryan 用英剧来学习British Accent

49:07 Lauren 在巴黎的法语进阶

1:00:58 Lauren 上完一年班再回去上学的感受

1:03:50 Bryan和Lauren 离开纽约之后的感受

小巴黎（一般我们所说的巴黎就是小巴黎）和休斯顿人口大致一致，都为220-230万人，但他们的面积相差甚多。下图来自reddit，是把小巴黎的大小放到休斯顿地图进行比较，可见两座城市人口密度的差距。

我们这期的音乐有(按出场顺序排列)：

Whisper - Bloombox Cartel, Nevve

Sprinter - Central Cee, Dave

Hop on the Van - Offset

FAMJAM4000 - Jordan Ward

I’m Just Ken - Ryan Gosling

Fantasy - Kali Uchis, Don Toliver

从炎炎夏日过渡到落日知秋，在这个早秋之际，欢迎大家跟我们一起来慢下来explore 一下city walk 不同的定义。过去的人也会city walk吗？大家为什么要city walk？城市怎么被设计成可以被walk的样子？

播客中提到的画：

巴洛克时期-重新规划罗马的地图

古斯塔夫·卡耶博特 1877 下雨的巴黎街道

Timeline 在这里：

2:20 年轻人生活时髦词典

6:30 City Walk 的第一种定义：有主题的walk

6:46 巴洛克时期的罗马就有City Walk了？

9:50 近代最早大规模的City Walk 竟出现在伦敦

11:09 跟着Lauren在Boston一起City Walk

11:50 在学校校园里也有city walk？

14:07 跟着Bryan 在Quebec City 一起City Walk

16:46 跟着影视作品City Walk

20:40 City Walk 的第二种的定义：开盲盒式的walk

22:00 跟着Bryan 在纽约一起City Walk

24:07 Bryan 最喜欢 city walk的方式竟然是city run

29:40 跟着Lauren一起在北京和纽约遛街

31:59 跟着Bryan在Montreal 一起遛街

35:43 上世纪就有开盲盒式的city walk了？

42:55 艺术史中的City Walk, Gustave Caillebotte.  City Walk 是特权吗？

50:11 什么地方适合City Walk

53:35 City Walk 的意义是什么

1:00:58  Lauren 竟然讲哭了

我们这期的音乐有(按出场顺序排列)：

Whisper - Bloombox Cartel, Nevve

Last Summer Whisper - Anri

Bloody Mary - She Her Her Hers

夏目漱石(Summer Cozy Rock) - 橘子海

这期是我们很早以前和宜東（小红书同名）关于美术馆画廊艺术展览的一起浅聊。我们都不太懂，外行人，但是就是没事儿喜欢去看看。如果您对纽约哪儿看展和我们印象深刻的艺术展览/博物馆等等感兴趣，欢迎您收听！这一期节奏有点慢，如果您介意，可以小宇宙手动调节一下播放速度，调成1.25/1.5/2倍速。

我们这期提到的展有(按出场顺序排列)：

Felix Gonzalez-Torres- David Zwirner Gallery

Chiharu Shiota: Memory Under the Skin - Templon Gallery

Death Is Not the End - Rubin Museum of Art

Rafael Lozano-Hemmer: Common Measures - Pace Gallery

James Turrell: Gathered Sky - 东景缘

James Turrell: Twilight Epiphany Skyspace - Rice University

Xiyadie: Queer Cut Utopias - The Drawing Center

David Hockney: 20 Flowers and Some Bigger Pictures - Pace Gallery

Acropolis Museum - Athens

Zaha Hadid 建筑展- 上海艺仓美术馆 

Nieuwe Instituut - Rotterdam

Selections from 1900 to 1965 - Whitney Museum of American Art

Quiet as It‘s Kept - Whitney Museum of American Art

Bruno Dunley: Clouds - Nara Roesler 

La Biennale di Venezia 2023

安藤忠雄 - 上海复星艺术中心

timeline在这里：

0:13 热烈欢迎我们这期的嘉宾宜东

2:00 DOTD

2:39 Bryan 一大早准时去纽约Chelsea museum hop

3:54 Chelsea 在纽约是一个什么样的街区

4:55 为什么有些画廊要买门票有些却不用

5:08 美术展的分类

8:43 Templon Gallery 里盐田千春的展

11:09 Rubin Museum of Art 里藏传佛教&印度教的展

15:24 James Turrell 日落展：北京，莱斯大学

21:13 Lauren 最喜欢展的类型：Retrospective Exhibition

27:07 iPad画的画也能当艺术品展出？

29:22 美术馆的布局也能影响观展体验？

31:10 在看作品之前会看展签吗？

31:54 Bryan 给作品分的三大类

35:40 在美术馆看不懂=我很low？

37:18 当书里的内容展现在画上是一种什么感觉

39:20 Mixed Media Exhibition

40:52 艺术家想通过exhibition 来表达什么呢？

46:02 我们会怎么评价这个展好不好

54:40 艺术的价值在于哪呢？

我们这期的音乐有(按出场顺序排列)：

Whisper - Bloombox Cartel, Nevve

Magazines - Emanuel

The Backseat Lovers - Kilby girl

Decide - Sunkis

Zombie Pop - DPR IAN

晚了一个多月，但是我们奥斯卡这期终于来了！我们和老朋友bob聊了聊各类电影，啥是“文艺片，”中国各大电影节的匆匆忙忙的赶场，还有解释下为什么奥斯卡其实很水。如果您好奇标题，我们怎么看睡着了，已经bob怎么看 看电影睡着这件事，就请您尽情收听！如果喜欢欢迎点赞转发评论！

我们这期提到的电影有(按出场顺序排列) Movies mentioned in this episode：

• 戛纳电影节纪录片：《电影史话》
• 《寄生虫》Parasite 2019 - Bong Joon-ho
• 《月光男孩》Moonlight 2016 - Barry Jenkins
• 《健听女孩》CODA 2021 - Sian Heder
• 《瞬息全宇宙》Everything Everywhere All at Once 2022 - Daniel Kwan, Daniel Scheinert
• 《塔尔》Tár 2022 - Todd Field
• 《地球最后的夜晚》Long Day's Journey into Night 2018 - 毕赣
• 《路边野餐》Kaili Blues 2015- 毕赣
• 《永恒族》Eternals 2021 - 赵婷
• 《无依之地》Nomadland 2020 - 赵婷
• 《骑士》The Rider 2017 - 赵婷
• 《北方的南奴克》Nanook of the North 1922 - Robert J. Flaherty
• 《美人们与流血事件》All the Beauty and the Bloodshed 2022 - Laura Poitras
• 《罗马假日》Roman Holiday 1953 - William Wyler
• 《关山飞渡》Stagecoach 1939 - John Ford
• 《苏州河》Suzhou River 2000 - 娄烨
• 《 夜以继日》Asako I & II 2018 - Ryusuke Hamaguchi
• 《驾驶我的车》Drive My Car 2021 - Ryusuke Hamaguchi
• 《偶然与想象》Wheel of Fortune and Fantasy 2021 - Ryusuke Hamaguchi
• 《蝙蝠侠：黑暗骑士》Batman:The Dark Knight 2008 - Christopher Nolan
• 《亲密》Close 2022 - Lukas Dhont
• 《不散》Goodbye, Dragon Inn 2003 - 蔡明亮
• 《爱情万岁》Vive L'Amour 1994 - 蔡明亮
• 《日子》Days 2020 - 蔡明亮
• 
  

Timeline：

0:20 热烈欢迎我们这期的嘉宾Bob

0:43 DOTD

2:02 Cinephile 是什么

3:42 国内电影爱好者活跃的平台：豆瓣

5:58 美国电影爱好者活跃的平台：IMDB, Letterboxd, Rotten Tomato

9:05 奥斯卡跟电影艺术没有关系？

17:15 奥斯卡的投票到底怎么回事

20:07 其他电影奖项就更公平公正吗？

26:30 什么代表了电影的艺术性？看电影的时候我们在看什么？

30:50 什么叫看电影看懂了

37:50 电影的分类：作者电影 & 非作者电影 & 类型片 & 非类型片

42:42 纪录片记录的是什么？Movie based on a real story 又是在拍什么？

57:39  我们仨给大家的电影推荐：各位记忆最深的看电影的感受是什么？

1:02:39 Lauren 童年记忆最深的电影的感受 & 近期最喜欢的电影

1:10:38 Bryan 童年记忆最深的电影的感受 & 近期最喜欢的电影

1:22:22 Bob 童年记忆最深的电影的感受 & 近期最喜欢的电影

我们这期的音乐有(按出场顺序排列) ：

Whisper - Bloombox Cartel, Nevve

Sweet Memories - 松田聖子

对的人 - 余佳运

Princess - The Crane

一场游戏一场梦 - 王杰

hi大家好久不见，这一期我们请到了两位IB投行大佬 宾大和南加大的两位“卷王，”和我们聊聊他们在纽约投行的体会。bryan和lauren也聊了聊他们在科技公司和建筑事务所的工作环境和现状。最后我们还聊了聊00后在怎么整治职场。谢谢你们的收听！

Timeline如下：

00:19 欢迎我们的两位嘉宾Eason & Kaitlyn

3:00 究竟什么是美国公司中的protected time/weekend

7:01 纽约“不夜城”的来源

9:30 投行人到底每天几点下班

12:56 建筑设计公司到底每天几点下班

15:20 Slack Tips
16:51: 码农到底每天几点下班

20:25 现在卷的culture 是不是从学校带来的

22:58 打工人怎么plan 自己宝贵的休息时间

26:45 在学校与工作后心态的转变

32:25 大家为什么选择来到纽约工作

41:28 如何在工作与生活混为一体的时候寻找motivation

47:48 如何在压力大的时候destress

52:12 为投行人的计算能力感到堪忧

53:30 在工作之外也需要给自己一些自己的小目标

56:03 在建筑公司工作压力山大的原因

58:16 在每天routinely do boring task 的时候该怎么approach这个工作

1:04:39 在以白人男性dominate的职场中怎么生存

1:19:05 含蓄 vs 表达自己的想法

本期节目提到的Bar

Patent Pending

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我们这期的音乐有(按出场顺序排列)：

Whisper - Bloombox Cartel, Nevve

苦茶子 - Starling8，MoreLearn 27，FIVESTARBABY

Over You - 吳思賢Ben Wu（feat. 孫盛希 shishi)

时缝里的情书 - 廖俊涛

哦子夜 - 盘尼西林