就想講講話

By 徐宏澤張瑜珊

忙碌了一整天,下班後的我們只想找些能聊得來的人,彼此分享生活中那些歡笑與煩惱.

來自不同領域的我們,因為想說說話而聚再一起,希望找到同樣渴望被理解的人

一起分享生活點滴與趣味故事

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FAQs about 就想講講話:

How many episodes does 就想講講話 have?

The podcast currently has 23 episodes available.

就想講講話 episodes:

December 18, 2025就想講講話 🌀獨處，正在成為一種新的「能量補給方式」。
為什麼人越來越喜歡獨處？

在這個社交軟體滿天飛、訊息爆炸的時代，我們反而開始渴望「安靜」、「自己」、「不被打擾」。

不是討厭人群，而是喜歡那種可以不用解釋、不用應對、也不用裝沒事的自己。

獨處，正在成為一種新的「能量補給方式」。

你有沒有發現：
越來越多人一個人去看展、喝咖啡、看電影、旅行。
和人一起久了，反而會渴望一點自己的時間。
就算住在一起，也會開始找「屬於自己的角落」。

這不代表我們不需要人，而是我們學會了在獨處裡找到自己。

現代人偏好獨處的幾個原因

1. 社交疲勞

在高強度社交壓力下，許多人會產生「社交倦怠」，獨處讓人不必過度迎合、不用讀空氣。

2. 心理界線的建立

學會「給自己空間」，其實是一種自我保護。懂得說「我想一個人」的人，也比較能尊重他人的自由。

3. 意識覺醒：不是孤單，是自由

許多人開始意識到「孤獨 ≠ 孤單」，獨處是一種自由的狀態。這個自由，讓我們可以不受打擾地思考、創作、沈澱。

4. 自我成長的過程

獨處的人往往有更強的自我覺察能力。他們喜歡問自己「我想要什麼？」「我為什麼不開心？」「我需要的是什麼？」，這些思考正是成長的開始。

能夠享受孤獨的人，有這些特質

1. 情緒獨立，不過度依賴外界認可

他們不需要他人來定義自己，能從內在找到價值與安全感。

2. 內心豐富，不怕無聊

能獨處的人，其實內在世界很熱鬧。一本書、一段音樂、甚至一杯咖啡，就能讓他們享受好幾個小時。

3. 懂得安靜的力量

他們知道：有時候，最深刻的對話，是和自己進行的。

4. 界線清晰，不輕易被情緒綁架

這些人不會為了「怕對方難過」就壓抑自己，他們知道如何在不傷人的情況下守住界線。

5. 能在孤獨中創造價值

獨處的時間，反而是他們最有靈感、最有創造力的時候。

結語：孤獨不是問題，不認識自己才是

我們都需要人際連結，但不把「熱鬧」當成「存在感」的唯一來源，才是一種更穩定的力量。

獨處，不是與世界脫節，而是學會在世界之外，也有一個完整的自己。

#獨處的美好 #內在力量 #孤獨不是孤單 #情緒自由 #自我成長 #慢生活 #情緒界線 #靜下來很重要 #當代心事 #享受一個人

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18min
December 11, 2025 就想講講話🧰忙碌完終於有時間聊一下!!!台中最近氣氛怎麼樣，有沒有讓你覺得生活「被刷新」。

久違的錄音，今天來聊聊近況

好久不跟大家好好聊聊了。

最近的台中，秋天的風特別溫柔，也開始有點涼了。那種剛剛好的空氣，讓人忍不住想慢下來，走在街上、坐在咖啡店裡發呆，或者，就像現在這樣，開一集 podcast，跟你們說說這段時間的心情。

這幾週，我跑了一些活動。像是台日友好祭典、搖滾台中、爵士音樂節、市集、朋友聚會、街頭走走……突然發現，原來台中有這麼多溫度。很多時候，我們太急、太忙，忘了好好看身邊發生的事情。

我也不知道這集算不算認真，但就當作是——我們兩個朋友，久違地坐下來，聊聊近況、聊聊城市，也聊聊未來。

如果你最近也有什麼感受、想法、生活裡的小發現，歡迎跟我分享。

#久違的錄音 #生活觀察 #台中祭典 #台中秋天 #朋友聊天感 #城市裡的溫度 #Podcast日常 #台中活動 #聊聊天就好 #慢生活

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19min
July 09, 2025 就想講講話🌏 旅行，不只是走出去，更是走進別人的文化裡。

🌏 旅行，不只是走出去，更是走進別人的文化裡。

每到一個國家，你有沒有發現一些「特別到想記下來」的事情？

🇯🇵 日本人超有禮貌，但在電車裡安靜得像無聲世界

🇫🇷 法國人重視生活節奏，下午三點也要喝杯酒再說

🇹🇭 泰國人笑著說話，但有些「不說出口的潛規則」你得自己懂

🇮🇩 印尼朋友聊天時習慣很近，但你感受到的卻是滿滿熱情每一個地方，都有屬於自己的「默契」與「美感」。

💭 如果你有機會長期住在一個國家，好好了解他們的語言、信仰、幽默、日常…… 你會選哪裡？為什麼？

🌟 你最喜歡、最能共鳴、或最想深度交流的文化是哪一個？

留言說說，也許我們的答案會不一樣，但都是在找屬於自己的世界 👣

📌 #文化差異 #旅行筆記 #各國風情 #世界觀察 #你最想住在哪一國 #閒聊 #就想講講話

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15min
July 05, 2025 就想講講話 🌍 旅行教我的是：有些事你不親自體驗，真的不會懂。

🌍 旅行教我的是：有些事你不親自體驗，真的不會懂。

去了峇里島，才發現——

🚫 大團行程就像排隊打卡，等到沒力氣玩；

✅ 小團才有自由，才像真的旅行。

去了蒙古，才真的懂朋友說的：

「要帶泡麵。」

不吃羊肉的我差點餓到靈魂出竅🐑💀

沙漠很美，肚子空空時更有空靈感（誤）

🎙️ 很久沒有錄 podcast 了，因為太忙了。

但也突然想到：

朋友、同事、家人——

你多久沒跟他們好好講過話了？

就算過了好一段時間再碰面，

你覺得你們的聊天內容會是：

👄 抱怨比較多？還是

💬 喜悅比較多？

我們都太忙著生活，有時忘了感受。

這次出走，我想提醒自己——

好好生活，好好感受人生。

你也是喔：）

📌 #旅行筆記 #蒙古日記 #峇里島旅遊 #人生感受 #聊天這件小事 #人際溫度 #自我提醒

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22min
May 28, 2025 就想講講話🗣️ 最近你還好嗎？我還不錯，工作上小有進展

🗣️ 最近你還好嗎？我還不錯，工作上小有進展，也順利成交了一間房子（先偷偷給自己鼓個掌👏）

原本覺得生活就這樣平穩過下去⋯⋯

終於—— 🌴 換我出國了！要去峇里島！

🛫 是的，在要出國前突然想起來我也忘了年初那句：「如果誰今年先成交XXX，就就請對方吃飯啦」

現在只能笑笑收行李 😅 回來再約時間囉^^

☀️ 峇里島我來了，海邊請給我一張空床位。

📣 有人也記得我那個年初的賭注內容嗎？

留言提醒我一下好嗎，不然我怕太開心忘了反省😂

📌 #成交小確幸 #峇里島行程啟動 #生活小冒險 #出走的理由 #忘記的賭注也算話 #閒聊 #就想講講話

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14min
May 28, 2025 就想講講話❤️‍🔥 感情世界，是自由的還是有限的？

❤️‍🔥 感情世界，是自由的還是有限的？

有些人相信一對一的陪伴，一生一世的愛情。

也有人覺得愛可以是流動的、多元的，

甚至是協議式的、透明的、沒有人吃虧的那種。

👫 單一伴侶代表穩定、安全、被定義的關係

👩‍❤️‍👩 多伴侶協議代表坦白、選擇、以及共識的尊重

但感情真的只能有一種樣貌嗎？

是佔有？是契約？還是信任下的自由？

你認為愛是什麼形狀？

它有規則嗎？有範圍嗎？還是只要彼此同意，就成立？

💬 你相信單一伴侶是愛的唯一形式？還是你也想過其他可能？

留言來聊聊，不用對錯，只有思考👇

📌 #感情觀 #愛的形式 #多伴侶關係 #協議式愛情 #單一伴侶也很好 #尊重愛的樣子 #就想講講話

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16min
May 28, 2025 就想講講話😶‍🌫️ 面子是什麼？給一個台階就夠了嗎？

😶‍🌫️ 面子是什麼？給一個台階就夠了嗎？

有時候，我們道歉不是因為真的錯，

而是因為「要讓對方有面子」。

有時候，我們不敢離開一段關係，

是因為「怕讓自己難看」。

但⋯⋯面子，到底是給自己的？還是給別人看的？

我們到底在保護自尊，還是在保護一種「表面和諧」？

你有沒有過這種時候：

👉 明明覺得某件事不公平，卻笑笑帶過。

👉 想說出真話，但怕讓場合「沒台階下」。

👉 表面沒事，心裡早已翻山越嶺。

🌀 台階這東西，真的有這麼重要嗎？

還是說我們都只是太怕「被當成壞人」？

💬 你怎麼看？面子、台階、和真實自己，哪個比較重要？

留言說說你的想法👇

📌 #面子文化 #說話的藝術 #人際平衡 #情緒真實感 #給彼此一個台階 #還是給自己自由 #就想講講話

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12min
May 28, 2025 🌍就想講講話社會國家你關心國際政治新聞嗎?

🗣️ 我們沒有離政治很遠，其實我們每天都踩在它的影子裡。

不是一定要看新聞、參加遊行，才算關心政治。

我們買的每一樣東西、呼吸的空氣、用的健保卡、滑過的新聞演算法、

甚至能不能安心發一篇 IG——都是政治的一部分。

👀 有些人說：「我不碰政治」，

但當你沉默時，某些人就更大聲。

當你不參與時，有些權利就漸漸消失了。

🌍 國家不只是總統和國會，國家也是你我之間能不能互相尊重。

🕊️ 人權不是課本上的名詞，它是每個人在日常生活中，能不能安心活著。

💬 你覺得現在的台灣，在人權和公民參與上做得怎麼樣？

你自己，會不會也在練習用「平常心」關心政治？👇

📌 #人權不是選配 #我們就是國家的一部分 #政治是生活 #台灣觀察 #社會議題 #自由與尊嚴 #就想講講話

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13min
May 28, 2025 🎒✈️ 就想講講話 —— 出國囉！🇰🇷

🎒✈️ 就想講講話 —— 出國囉！🇰🇷

這次飛韓國，有點期待、有點放空，

沒什麼目的，就是想離開熟悉的節奏，

看看別人的生活節拍長什麼樣。

最近台灣的空氣有點悶，

新聞、網路、街上的氣氛都讓人心累，

大家好嗎？

你們最近，有沒有一點點疲憊？還是意外的平靜？

這次來韓國，除了泡菜、炸雞、便利商店，

我也想觀察一下——

他們的「愛國」，跟我們的「名情」，有什麼不同。

在不同的土地上生活，人會不會更願意重新思考「自己是誰」？

💬 你最近的狀態是：

A. 好累想逃走

B. 雖然混亂但有點希望

C. 忙到沒時間想太多

D. 正在慢慢找回自己

留言跟我說你是哪一種，我們一起亂聊也可以🫶

📌 #出國日記 #韓國旅行 #最近心情 #離開一下台灣 #亂聊但有感 #就想講講話

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15min
April 20, 2025 就想講講話🌏 我所看見的未來：島鏈的變動，沉睡的力量正在甦醒。

🌏 我所看見的未來：島鏈的變動，沉睡的力量正在甦醒。

日本，地震頻頻敲擊著這片土地，

東亞群島，就像一條隱形的鍊子，正在微微拉扯、裂開。

有人說，大地只是翻身；

也有人說，這是一場即將到來的「重新排列」。

島嶼之間的距離、版塊之間的壓力，

不只是地理的變動，

也象徵著世界秩序的隱微改變。

在這個動盪的時代裡，

我們到底是看見了什麼？

還是，只是習慣了不去看？

💬 你相信地球也有自己的意志嗎？

**留言說說，你對未來的直覺感受。**👇

📌 #我所看見的未來 #日本地震 #東亞島鏈 #地球在說話 #世界變局 #預感與改變 #地震 #閒聊 #就想講講話 #台灣 #緬甸 #泰國 #菲律賓

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