Elsker du dig selv?

Hvis ikke, kan du godt komme i gang! Elsk dig selv for pokker. 

I dette afsnit af I ZEN MED ZENNIE har Zennie besøg af Joan Ørting. Joan er sexolog og parterapeut, og hun fortæller alt om at elske sig selv. 

For hvordan kommer man egentligt i gang med at elske sig selv? Hvor starter man? 

Joan kommer med sine bedste tips og øvelser til at fylde sin egen kærlighedsbeholder. 

Hun fortæller også om forskellen på selvtillid og selvværd. Hun lærer os også om, hvordan man stopper sin indre kritiker.

Lyt med, når vi sammen bliver klogere på at elske os selv.