JobStory - Le balado qui parle vrai d’emploi, de jeunesse et d’avenir

« Est-ce que je peux te faire un retour sur quelque chose? » Sept mots, et déjà le coeur qui débat. Recevoir une critique au travail, ça pique, et en début de carrière, ça pique encore plus fort.

Dans cet épisode de JobStory, Ophélie explique pourquoi ton cerveau traite le feedback comme une attaque, et surtout comment reprendre le contrôle : séparer la critique de ton travail de la critique de ta personne, savoir quoi dire dans les dix premières secondes, et décider, pour vrai, quoi faire d'un commentaire qui dérange.

Au programme :

- Pourquoi la piqûre du feedback, c'est de la biologie, – pas de la vérité

- Critique du travail ou critique de la personne : la distinction qui change tout (et la ligne à ne pas laisser franchir)

- La réponse en trois temps pour les dix premières secondes : respire, reformule, remercie

- La grille « Entendre, Clarifier, Choisir » : trois questions à te poser avant de réagir

- Le niveau expert : aller chercher le feedback au lieu de l'attendre

Parce qu'entre subir une critique et s'en servir, il y a trois questions de différence.

Fiche d'exercices et d'outils gratuite : grille « Entendre / Clarifier / Choisir », cas pratique et banque de phrases pourdemander du feedback à ton gestionnaire. Le lien est en description.

Et toi : ton réflexe, c'est de te défendre… ou de t'effondrer?

🎧 Bonne écoute!

« Le CJE, c'est juste pour ceux qui n'arrivent pas à se trouver une job? » Pas du tout.

Dans cet épisode de JobStory, Ophélie pousse la porte du CJE des Moulins, à Terrebonne, et rencontre Catherine Montreuil, chargée de projet Créneau. Ancienne coiffeuse, maman à la maison, artiste de théâtre : Catherine a d'abord été participante au CJE avant d'y travailler. Avec elle, on démystifie le carrefour jeunesse-emploi : c'est gratuit, c'est pour les jeunes jusqu'à 35 ans, et ce n'est pas seulement pour trouver une job.

Au programme :

-Ce qu'est vraiment un CJE, et ce qui rend chacun unique.

-La différence entre employabilité et insertion socioprofessionnelle.

-Bénévolat, volontariat et entrepreneuriat : remplir ton CV avant ta première job.

-Comment passer de toiles qui dorment dans ton salon à un vrai projet d'entreprise.

-Studio de podcast, gaming, couture, cuisine : tout ce qu'on ne soupçonne pas.

-Pourquoi tant de jeunes hésitent encore à pousser la porte

« Ce n'est pas juste de l'emploi. C'est aussi des projets de vie, des rêves. » (Catherine Montreuil)📄

Fiche gratuite « Le CJE : ce que tu dois retenir » : le lien est en description.Trouve le CJE de ta région : rcjeq.org

Et toi, savais-tu tout ce qu'un CJE peut faire pour toi?

🎧 Bonne écoute!

« Quelles sont vos attentes salariales? » La question qui fait rougir tout le monde en entrevue, surtout à un premier emploi.

Dans cet épisode de JobStory, Ophélie démonte le malaise autour de l'argent et te donne une méthode simple en trois étapes pour négocier ton premier salaire : Préparer, Nommer, Tenir. Parce que négocier, ce n'est pas quêter : c'est une conversation d'affaires normale, attendue par l'employeur, et qui s'apprend.

Au programme :

Ton plancher légal au Québec : le salaire minimum à 16,60 l′heure (13,30 au pourboire) depuis le 1er mai 2026.

Bâtir ta fourchette avec des sources fiables et gratuites (IMT en ligne, Guichet-Emplois)

Des formulations concrètes pour nommer ton chiffre sans bafouiller

Le silence, la contre-offre et tout ce qui se négocie au-delà du salaire : horaire, révision, avantages

Deux mythes à déboulonner sur la négociation en début de carrière

📄 Fiche d'exercices gratuite : ta fourchette en trois chiffres, ton inventaire de valeur et tes phrases prêtes à utiliser.

Le lien est en description.Un salaire, ça ne se devine pas, ça se nomme.

🎧 Bonne écoute!

Étudier à temps plein et gérer une entreprise en parallèle : possible ou utopique?

Dans cet épisode de JobStory, Ophélie Welldon reçoit deux jeunes étudiants et entrepreneurs : Saamah Mitshell Marcel et Andy Nouanegue derrière ASPRODS, une entreprise spécialisée en production vidéo, création de contenu et stratégies de médias sociaux. Encore aux études et déjà en affaires.Ils parlent sans filtre : leur histoire depuis le premier client, le vrai quotidien d'un jeune entrepreneur-étudiant, leurs plus grandes erreurs, la pression, et un message direct à celles et ceux qui hésitent à se lancer et ce que leur génération change dans le monde des affaires.

Un épisode franc pour quiconque a une idée…mais hésite encore à se lancer.

🎙️ Job Story met en lumière les personnes qui font vivre le développement économique de notreterritoire.

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#Entrepreneuriat #Jeunesse #MédiasSociaux #PodcastQuébec #JobStory

« Est-ce que l'IA va prendre ma job ? » C'est la question qui revient sans arrêt chez les jeunes qui entrent sur le marché du travail. La réponse est plus nuancée que les gros titres.

Dans cet épisode de JobStory, Ophélie démêle le vrai du faux sur l'intelligence artificielle et l'emploi, avec des chiffres d'ici plutôt que des scénarios catastrophes. Près de six travailleurs québécois sur dix occupent un emploi hautement exposé à l'IA, mais exposé ne veut pas dire remplacé : l'IA prend des tâches, rarement des métiers complets.

Au programme :

• Ce que « exposé à l'IA » veut vraiment dire, et pourquoi les premiers emplois sont plus touchés
• Pourquoi les 15-24 ans forment 13 % de la population active, mais 24 % de la main-d'œuvre menacée par l'automatisation
• Les compétences humaines que l'IA fait moins bien : ton assurance-emploi personnelle
• Cinq façons intelligentes d'utiliser l'IA pour apprendre plus vite, et trois pièges à éviter

La vraie question, ce n'est pas « est-ce que l'IA va prendre ma job ». C'est « est-ce qu'une personne qui maîtrise l'IA pourrait prendre ma place ».

📄 Fiche d'exercices et d'outils gratuite : carte de tes tâches, boîte à outils de prompts et plan de match en trois moves. Le lien est en description.

Et toi : l'IA te fait plus peur… ou plus envie ?

🎧 Bonne écoute !

Dire oui à tout, c'est souvent le réflexe quand on débute en emploi. Mais à force de tout accepter, on s'épuise — et on finit par s'oublier.

Dans cet épisode de JobStory, on parle de l'art de dire non au travail : poser ses limites sans culpabilité, refuser une tâche ou des heures de plus sans froisser son gestionnaire, et se faire respecter tout en gardant de bonnes relations… et toutes ses portes ouvertes.

Au programme :

• Pourquoi dire non est si difficile, surtout en début de carrière
• Des formulations concrètes pour refuser avec professionnalisme
• La différence entre poser une limite et se fermer une porte
• Comment s'affirmer et gagner le respect de son équipe

Un épisode pour les jeunes qui veulent s'affirmer en emploi — sans jouer un rôle, et sans se brûler.

🎧 Bonne écoute!

Lien téléchargement fiche : https://joblinks.app/wp-content/uploads/2026/07/Fiche_exercice_Savoir_dire_non.pdf

Ton CV est lu par un robot avant d'être lu par un humain.

En 2026, plus de 75 % des moyennes et grandes entreprises utilisent un système de tri automatisé — les ATS — qui analysent ton CV avant même qu'un recruteur ne le voie. Résultat : 3 candidatures sur 4 peuvent être rejetées sans qu'aucun humain ne te lise.

Dans ce deuxième épisode de JobStory, on plonge dans les coulisses du recrutement actuel pour t'expliquer comment t'adapter, sans trahir qui tu es.

Fiche d'exercice gratuite à télécharger en description (avec défi de la semaine, exercices et autoévaluation).

→ Télécharger ici

⭐ Si l'épisode t'a aidé·e, partage-le à quelqu'un qui cherche sa place sur le marché du travail.

🎙️ Un balado JobStory, propulsé par Joblinks — une nouvelle voix pour notre communauté de l'emploi.

« Je ne sais pas dans quoi je suis bon·ne. » Si tu t'es déjà dit ça, ce premier épisode de JobStory est pour toi.

À 16, 22 ou 28 ans, ne pas savoir quelles sont ses forces, ce n'est ni un échec, ni un retard. C'est même la norme : le cerveau finit de se développer autour de 25 ans, et la plupart des gens se découvrent en faisant, pas en réfléchissant dans le vide.

Dans cet atelier guidé de 15 minutes, on s'attaque au flou ensemble — pas avec des grandes théories, mais avec trois exercices concrets :

🔍 Repérer tes zones de flow (les moments où tu oublies l'heure)💬 Décoder les compliments qu'on te fait souvent (et que tu balaies trop vite)🎯 Identifier ce que tu fais quand personne ne te le demande

À la fin de l'épisode, tu auras 3 mots qui décrivent tes forces, écrits noir sur blanc. Plus un défi pour la semaine et un outil bonus pour creuser.

Sors un papier, un crayon, ouvre tes notes. Cet épisode, on le fait ensemble.

Fiche d'exercices gratuite lien téléchargement.

Un balado JobStory, propulsé par Joblinks — l'application qui connecte les talents et les entreprises, plus humainement.