Sign up to save your podcasts
Or
Share Joga i pilates – to w ogóle trening? | Karolina Lejkam
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Joga i pilates – to w ogóle trening? | Karolina Lejkam
Chudnij z nami jedząc smacznie i bez wyrzeczeń 🎯👉 https://centrumrespo.pl/dzialam/
Znajdziesz nas też na:
- TikTok: https://www.tiktok.com/@centrumrespo
- Instagram: https://www.instagram.com/centrumrespo/
- Facebook: https://www.facebook.com/CentrumRespo
Mówimy “trening” i myślimy o siłowni albo bieganiu. A co z aktywnościami o mniejszej intensywności, jak joga czy pilates? Przez wielu traktowane są z przymrużeniem oka, lecz czy słusznie? O urokach i supermocach pilatesu i jogi porozmawialiśmy z Karoliną Lejkam, która zgłębia ich tajniki od lat.
👤Gość podcastu: Karolina Lejkam, trenerka, nauczycielka jogi i pilatesu, psychodietetyczka, szkoleniowiec.
@karolina.lejkam
👤Prowadząca: dr inż Małgorzata Jackowska. Dietetyczka dziecięca, autorka książek, szkoleń i warsztatów. Współtwórczyni Respo dla dzieci i nastolatków. www.malgorzatajackowska.com
@mjackowska.dietetyka
Dodatkowe linki:
Treningi z Karoliną:
Pilates https://youtu.be/KssE1o9YHjY?si=HL8kA3bLqRMUy54_
Joga https://youtu.be/FIrmtH9ssE8?si=8ADL3skyJGmA2kfZ
View all episodes
By Respo - rozmowy dobrze zbilansowaneChudnij z nami jedząc smacznie i bez wyrzeczeń 🎯👉 https://centrumrespo.pl/dzialam/
Znajdziesz nas też na:
- TikTok: https://www.tiktok.com/@centrumrespo
- Instagram: https://www.instagram.com/centrumrespo/
- Facebook: https://www.facebook.com/CentrumRespo
Mówimy “trening” i myślimy o siłowni albo bieganiu. A co z aktywnościami o mniejszej intensywności, jak joga czy pilates? Przez wielu traktowane są z przymrużeniem oka, lecz czy słusznie? O urokach i supermocach pilatesu i jogi porozmawialiśmy z Karoliną Lejkam, która zgłębia ich tajniki od lat.
👤Gość podcastu: Karolina Lejkam, trenerka, nauczycielka jogi i pilatesu, psychodietetyczka, szkoleniowiec.
@karolina.lejkam
👤Prowadząca: dr inż Małgorzata Jackowska. Dietetyczka dziecięca, autorka książek, szkoleń i warsztatów. Współtwórczyni Respo dla dzieci i nastolatków. www.malgorzatajackowska.com
@mjackowska.dietetyka
Dodatkowe linki:
Treningi z Karoliną:
Pilates https://youtu.be/KssE1o9YHjY?si=HL8kA3bLqRMUy54_
Joga https://youtu.be/FIrmtH9ssE8?si=8ADL3skyJGmA2kfZ