Johnny Grasser I MICH BREMST NIEMAND AUS

Große FREUDE!

In Folge 25 ist Marathonläufer, Autor und Podcaster Philipp Pflieger zu Gast in meinem Podcast. Nachdem ich gerade erst im Bestzeit Podcast von Philipp und Ralf Scholt zu Gast war, freuen Basti und ich uns nun über seinen Gegenbesuch.

Philipp beeindruckt im bisher längsten Gespräch mit seinem ehrlichen Blick auf die Herausforderungen als langjähriger Leistungssportler im Laufbereich.

Da waren bei ihm zahlreiche Verletzungen dabei, die ihn häufig zurückgeworfen haben. Mit seinem großen Willen, ner Menge Disziplin und auch ner guten Portion Glück (sagt er selber) konnte er sich u.a. seinen Traum von der Teilnahme an den Olympischen Spielen erfüllen.

2016 ist Philipp in Rio beim Marathon an den Start gegangen.

In seiner Karriere als Läufer hat er insgesamt 27 Medaillen bei Deutschen Meisterschaften gewonnen (darunter 14 x Gold).

Wir sprechen u.a. über

• das Gefühl, bei den Olympischen Spielen in Rio im Marathon an der Start zu gehen und sich damit einen Kindheitstraum zu erfüllen

Links zu Philipp

Instagram

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Website

https://www.philipp-pflieger.de/#home

Buch: Laufen am Limit

https://amzn.to/4387IMk

Bestzeit Podcast

https://open.spotify.com/show/79oKYHzfaedQ02Gxl4zOB2

Video letzter Lauf in Berlin

https://bit.ly/3MJt65m

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Schön dass Du hier bist und cool, dass Du reinhörst in die neue Folge.

In Folge 24 meines Podcasts sprechen wir ausführlich über mein neues Surf-Projekt, das mir sehr viel Freude macht. Aktuell habe ich immer wieder spannende und sehr positive Meetings. Dazu gehören die Begegnungen mit Florian Schäfer, dem Headcoach des Deutschen Para-Surfteams. Bin ja jetzt Teil des Teams.

Mit Unterstützung der Lentes Prothesenwerkstatt und vom Frittboards Surfshop arbeite ich momentan am Prototypen meines Surfboards. Was es dabei zu berücksichtigen gibt, hörst Du natürlich in der Folge. Vom 03. - 06. Juni steigen in Seignosse (Frankreich) die adh-Open im Wellenreiten - Deutschlands größter Uni-Surfcontest. Da bin ich auch am Start.

Worüber Basti und ich sonst noch so sprechen:

• Mein Rollstuhl ist mein Baby und dem Baby geht es gerade leider nicht gut

Link zur Website der Lentes Prothesenwerkstatt

https://lentes-prothesenwerkstatt.de

Der Frittboards Surfshop auf Instagram

https://www.instagram.com/frittboardssurfshop/

Spotify-Link zur ausgezeichneten Podcast-Folge „Deep Talk - Deutschlandfunk Nova“

https://open.spotify.com/episode/29uxUZ9qHLV5WW0YSktGaI?si=5d27bd08106743e3

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Es lebe der Sport, ist Titel und Motto von Folge 23.

Basti erzählt mir z.B. von der Weltmeisterschaft im Kleinfeld-Fußball und berichtet von seiner Moderation eines coolen PR-Events dafür. Der SOCCA WORLD CUP findet in diesem Sommer in Essen Stadt. Mitten in der Innenstadt auf dem Kennedy Platz wird extra ein Stadion für 3.000 Zuschauende aufgebaut, freier Eintritt und barrierefreier Zugang.

Ich bin seit dem Final Four um den DHB-Pokal in der Kölner Arena begeisterter Handball-Fan (auch wenn ich mich am Ende verbal dabei überschlage, die Begegnung des Turniers nochmal zusammenzubringen). Danke auch hier nochmal für die sportliche Einladung an Dominik Klein.

Was ist sportlich noch so drin in der Folge? Meine ersten Ruderversuche im Studio und mein Kennenlernen mit dem Surf-Bundestrainer!!

Danke fürs Reinhören ihr Lieben.

Link zum Kleinfeld-Fußball, wie in der Folge angekündigt:

https://www.instagram.com/kleinfeldfussball/

http://www.six-a-side.de/news/startschuss-fuer-den-wm-countdown-im-ece-center-limbecker-platz/

https://www.youtube.com/@deutscherkleinfeld-fuball-4454

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In Folge 22 sind wir auf dem Sprung mit der tollen Lena Hentschel.

Lena ist erfolgreiche Wasserspringerin, sie hat bei den Olympischen Spielen in Tokyo die Bronzemedaille im Synchronspringen vom 3 Meter Brett gewonnen. Auf ihrer Erfolgsliste steht zudem der Europameistertitel 2022.

Aktuell springt und studiert Lena an der Ohio State University in Ohio Columbus. Von da aus ist sie uns zwischen Vorlesungen und Training zugeschaltet.

An der Stelle der Hinweis: Der Ton von Lena ist sicher nicht optimal, dafür bitten wir um Entschuldigung.

Da das Gespräch einen extrem guten Flow hatte und Lena mit uns an einigen Stellen extrem tief eintaucht in die Faszination Wasserspringen, haben wir uns entschieden an der Veröffentlichung festzuhalten.

• Lena erzählt von den Beweggründen für ihren großen Schritt in die USA

Link zu Lena Hentschel

https://www.instagram.com/lena17-01/

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Was geht?! fragen und beantworten Basti und ich uns gegenseitig in dieser Folge.

Es wird modisch, mit meinem aktuellen Lieblingsteil von Adidas und einem coolen Sneaker, dem Basti wahrscheinlich nicht widerstehen kann. Ich bin begeistert vom Vortrag, den Eckhart von Hirschhausen beim Eröffnungsabend beim Bamberger Literaturfestival gehalten hat. Dort war ich selber mit einer Lesung am Start und davor sogar in meinem ehemaligen Kindergarten, mit dem ich sehr schöne Erinnerungen verbinde.

Basti berichtet von seinen Moderationen in den vergangenen Wochen, auf der Didacta in Stuttgart rund um die Themen gesunde Ernährung und Bewegung sowie auf einer besonderen Messe in Köln. Zudem nimmt er mich und Euch mal mit rein in seine Vorbereitung auf eine Fußball-Liveübertragung als Kommentator für den DFB.

In Bezug auf meinen Vortrag an der Anna Freud Schule in Köln fragt Basti nach meiner aktuellen Vision. Er bekommt natürlich eine Antwort.

Euch gute Unterhaltung beim Reinhören in Folge 21.   

Links zur Folge:

Die angesprochene IN FORM Rezeptsammlung https://www.in-form.de/rezepte

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Eine weitere tolle Gesprächspartnerin für Basti und mich in diesem Podcast.

Tanja Hohmann ist meine Trainerin und hat mich auf das Kletterprojekt in Rio vorbereitet. Sie liebt extreme Distanzen, läuft regelmäßig Marathon und hat bereits mehrfach einen Langdistanz Triathlon absolviert. Kurzum, sie ist mindestens genau so verrückt wie ich. Tanja ist Sportwissenschaftlerin und arbeitet bei Physio-Konzept Stadionbad in Köln.

Fragen, die Tanja in dieser Folge u.a. beantwortet:

Wie sehr hast Du an den Erfolg beim Kletterprojekt in Rio geglaubt?

Woher kommt Deine Leidenschaft für extreme Distanzen?

Wie wichtig ist der Kopf, um über die körperliche Grenze zu gehen?

Warum schlägt dein Herz für Eintracht Frankfurt?

Links zu Tanja Hohmann

https://www.instagram.com/tanjaswimbikerunrepeat/

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Yes, endlich!

Wir präsentieren Euch in dieser Folge freudig und stolz eine tolle Gesprächspartnerin.

In meinem Podcast sind wir „auf der Matte“ mit der vielfach beeindruckenden Judoka Anna-Maria Wagner.

Beeindruckend sind einerseits ihre Erfolge:  Anna ist amtierende Deutsche Meisterin in ihrer Gewichtsklasse bis 78kg, sie ist 2021 Weltmeisterin geworden und hat bei Olympia in Tokyo (2021) Bronze im Einzel und mit der Mannschaft gewonnen. Mit der Olympia-Teilnahme hat sich Anna ihren Kindheitstraum erfüllt. 

Beeindruckend ist zudem ihr offener Umgang mit den mentalen Herausforderungen als Leistungssportlerin. Nach den Erfolgen bei Olympia ist sie mental in ein tiefes Loch gefallen. Diese „Post-Olympia-Depression“ hat sie ganz bewusst, nach Abstimmung mit ihrem Sportpsychologen Moritz Anderten, öffentlich gemacht.

In dieser Folge sprechen wir mit Anna über die Intension dahinter, wie sie sich nach der Bekanntmachung gefühlt hat und welches Feedback sie insbesondere aus dem Kreis der Sportler*innen darauf bekommen hat.

Sehr emotional wird es, als Anna uns mit auf die Matte beim Gewinn ihrer Bronzemedaille(n) in Tokyo nimmt. Gänsehautwarnung!

Sie teilt wichtige Wegbegleiter*innen ihrer bisherigen Karriere mit uns und verrät, wie sie sich aus dem tiefen Loch nach Olympia zurückgearbeitet hat.

Anna’s Antwort auf die Frage: „Was ist Judo für Dich in 3 Wörtern?“ begeistert und berührt Basti und mich sehr. 

Am Ende der Folge geht es um das nächste sportliche Ziel, das Anna im Training täglich vor Augen hat.

Links zu Anna-Maria Wagner

https://www.instagram.com/anna_ma_wagner/

https://www.teamdeutschland.de/team/details/anna-maria-wagner

Der angesprochene Beitrag auf sportschau.de 

https://www.sportschau.de/judo/judo-anna-maria-wagner-depression-100.html

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Folge 18, bei der Basti wieder in seiner neuen Heimat Hamburg sitzt und ich in Köln, im Schnelldurchlauf:

• mit dem Tretboot von Köln nach Hamburg oder besser doch nicht

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Was ne wilde Woche, mit Stationen beim Nachtcafé im SWR Fernsehen, einem Talk bei Act.3 in Herzogenaurach und einer Lesung in der Buchhandlung Brockmann in Brühl.  

In Folge 17 nehme ich Euch mit in die vergangene Woche.

Wie gewohnt ist Basti auch am Start, der einige Fragen zu den Stationen für mich bereithält.

Hier eine kleine Auswahl der Fragen in dieser Folge an mich:

• Warum war Schauspieler Andre Dietz am Morgen nach der Nachtcafé-Aufzeichnung so platt?

Neben den Fragen bringt Basti zwei überraschende Sprachnachrichten mit in diese Folge.

Danke Macy und danke Tina für die jeweils schöne Überraschung.

Am Ende der Folge liefern wir einen lupenreinen Cliffhanger zur nächsten Folge meines Podcasts.

Gute Unterhaltung beim Reinhören.

Link zur Nachtcafé Sendung im SWR Fernsehen: https://www.ardmediathek.de/video/Y3JpZDovL3N3ci5kZS9hZXgvbzE3OTg1NDc

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Link zu act.3: https://www.instagram.com/weareact3/

Link zu Tina: https://www.instagram.com/_la_nadja/

Link zur Buchhandlung Brockmann: https://www.instagram.com/brockmannbuecher/

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Hier ist die erste von 24 geplanten Folgen meines Podcasts im Jahr 2023.

Euch ein frohes neues Jahr. Cool, dass ihr hier am Start seid.

In Folge 16 teile ich u.a. für mich wichtige Erkenntnisse aus meinem Kletterprojekt in Rio. Dazu gehört „No need for extreme“ oder auch kein Bock mehr auf extreme Projekte.

Umso mehr Bock habe ich auf den Start der Lesereise mit meinem Buch „Mich bremst Niemand aus“. Erste Station ist am 19. Januar meine Heimat Bamberg.

Am 24. Januar ist Basti, Co-Moderator und Produzent dieses Podcasts, bei der Lesung in seiner Heimat Brühl als Moderator mit am Start.

Ich habe schon einige Ideen, wie meine Lesungen ablaufen werden, ein paar davon erzähle ich Basti und Euch in dieser Folge.

Was noch so drin ist in dieser Folge?

1 Banane & 2 Eier, Karneval im Podcast und für den Rest gerne selber reinhören.

Link zum Beitrag auf WDR 5: https://bit.ly/3XzosJS

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Link zur Lesung bei „Die Buchhandlung Karola Brockmann“ am 24. Januar 2023 https://bit.ly/3iMjx9a

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