In deze aflevering beantwoorden we de vraag van Leon: "Hoe ga je om met stress en hoe kan je stress verminderen?". We hebben het over acute stress, chronische stress, stressreacties, stress signaleren en hoe je stress kan verminderen.

In deze aflevering beantwoorden we de vraag over kritiek ontvangen en feedback geven & ontvangen.

Liever de podcast als blog lezen? Check dan https://levensbazen.nl/jongleren

In deze aflevering hebben we het over eenzaamheid, soms heb je eenzame gevoelens terwijl je bruist van de contacten. Ben jij emotioneel eenzaam of sociaal eenzaam? "Hoe ga ik met eenzaamheid om".

In deze aflevering beantwoorden we de vraag van Vincent "Hoe begin ik aan een boek wanneer ik geen tijd heb?".

In deze aflevering beantwoorden we de vraag van Nynke: "Hoe houd ik werk en studie vol (tijdens corona)?".

In deze podcast beantwoorden we de vraag van Luc "Hoe houd ik mijn energie hoog?"

In deze aflevering beantwoorden we de vraag van Sanne "Moet je buiten je comfortzone treden om te leren en hoe doe je dat?".

In deze aflevering beantwoorden we de vraag van Selina "Hoe creëer je je eigen geluksmomenten?". Tijdens corona vallen een deel van je sociale contacten weg. Voor veel studenten is dit nadelig voor het geluksgevoel. Hoe kan je er dan toch voor zorgen dat je meer geluksmomenten ervaart? In de podcast van deze week behandelen wij praktische tips om je eigen geluksmomenten meer op te zoeken én behandeld gus zijn salsa skills.

Liever de podcast als blog lezen? Check dan https://levensbazen.nl/jongleren

In deze aflevering beantwoorden we de vraag van Patrick "Hoe kan ik productiever worden?".

Liever de podcast in blog lezen? Check dan https://levensbazen.nl/jongleren

Door uitstelgedrag had Daniël meerdere herkansingen en is Gus fysiek minder fit. We hebben last van uitstelgedrag. In deze aflevering staan we stil bij uitstelgedrag en hoe we dit kunnen verbeteren. Ook behandelen we het boek van Brian Tracy: Eat That Frog.