Delfi podcasti "Jooksujutud" neljandas episoodis astuvad teie ette kaks väga kogenud ja teadlikult treenivat harrastusjooksjat: Moonika Kitt, kes lisaks jooksmisele tegeleb ka triatloniga ning Silver Koit, kes on on endale seenioride vanuseklassides väga kindlad eesmärgid seadnud. Mõlemad treenivad Treeningpartneri jooksuklubis Urmas Randma käe all. Saates räägime sellest, kuidas ja mis eesmärgil saab ka pisut küpsemas vanuses treenida eesmärgipäraselt, järgida väljakutseid pakkuvaid treeningplaane ning seada eesmärke võistlustulemuste osas. Kuidas treeningutest taastuda, kuidas leida kirge jooksmise ja triatloni vastu, kuidas elada nii, et teadliku treeningplaani järgi harjutamine aitab kogu elu paremini kontrolli all hoida ja seda maksimaalselt nautida. Millised on Moonika ja Silveri järgmised väljakutsed ning kuidas nad suhtuvad erinevate spordiürituste korraldamisse nii Eestis kui väljaspool? Kindlasti ka nii mõnigi hea nõuanne kulub kevade ootuses elavatele jooksusõpradele marjaks ära.