La Esquina del Sofa - Triatlon, Maraton y Endurance

Jorge y El Sofa 022 - Joel Filliol, Entrena "lento" para ser rapido, Foam roller

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En el episodio 022, además de Giveaway, hablamos de:
- Steelhead y Reto Calderas de Stono
- Joel Filliol Workout
- Recovery: Foam roller
- ¿Que tanto entrena un campeón de 1,500mts?
- Giveaway IDs de Usign
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La Esquina del Sofa - Triatlon, Maraton y EnduranceBy Raul Santaella
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