A palavra latina "Expressão" vem das palavras "ex" e "premere" (para pressionar). Tudo o que foi pressionado dentro de você, a energia que você temia liberar, todas as coisas que estão dentro de você, seu potencial de ser, as forças que você reprime, procuram sair de alguma forma. Energia nada mais é do que acúmulo de vibração, e a ferramenta que você possui para vibrar, são suas cordas vocais, seu som, palavra, verbo, música. O que você diz que pronuncia graças às forças que vêm de dentro de você, e o que você está em silêncio acumula essa tensão de energia. Isso pode danificar o seu ser, pois pode gerar um curto-circuito dentro de você por excesso de vibração ou energia sem ser canalizado. Isso é o que esgota o corpo enfraquece, o. É por isso que você deve permitir que ele saia, às vezes como um suspiro, às vezes como palavras, às vezes como canto, e às vezes como gritos.