Josué Fuentes

By Josué Fuentes

Quiero compartir contigo una manera de ver la nutrición que te ayudará a llevar una dieta sencilla y saludable, a la vez que cumples con tus objetivos en el aumento o pérdida de peso.... more

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Josué Fuentes episodes:

March 12, 2020 ¿Cómo PROTEGERSE del CORONAVIRUS?
La mejor defensa frente al COVID-19 es la prevención. ¿Cómo levantar una barrera frente a este enemigo invisible pero altamente contagioso? En este episodio quiero ofrecerte información útil.
...more
15min
February 19, 2020 ¿CUÁNTO PESO PUEDO PERDER SIN REBOTE?
En este último capítulo de la Temporada 1 te explico cuánto peso puedes perder semanalmente si sigues una dieta fácil y sostenible en el tiempo. También te aclaro por qué no tendrás el famoso "rebote" de las dietas estrictas.
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10min
January 21, 2020 ¿QUÉ PUEDO COMER SI QUIERO HACER UNA DIETA FÁCIL?
En este episodio te doy más detalles sobre qué alimentos incluir en una Dieta Sostenible y puedas llevar una pauta de alimentación fácil.
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16min
December 12, 2019 ¿CÓMO SEGUIR UNA DIETA FÁCIL Y SOSTENIBLE?
En este episodio te introduzco en la nutrición sostenible, para que puedas tener una visión más sencilla y saludable a la hora de cumplir los objetivos en tu dieta.
...more
9min
December 08, 2019 ¿Qué es la dieta sostenible?
Esta breve introducción te ayudará a iniciarte en el concepto de "la dieta sostenible".
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14min
November 27, 2019 Josué Fuentes (Trailer)
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1min

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