Detsember võib olla ilus, aga tihti ka koormav. Selles episoodis räägin, kuidas toetada oma närvisüsteemi, hoida piire ja luua koju ruum, mis maandab ülekuumenud energiast. Jagan praktilisi nippe valguse, kommunikatsiooni, rutiinide ja keskkonna kohta, et sa tunneksid end jõuluhooajal rahulikumalt ja kergemalt.