JOUR 2

Bon vendredi!

J’espère que tu vas bien à l’aube du weekend 😀

Voici les 2 suggestions #decembresublime !

Suggestion DOUCEUR

Ton corps réalise des choses extraordinaires! Aujourd’hui, prends le temps de le remercier. Exemple : Je remercie mes cuisses pour leur endurance lorsque je fais du ski / vélo / rando, etc.

Partage avec nous ce pourquoi tu as de la gratitude envers ton corps.

Suggestion MOUVEMENT

Si tu aimes travailler le bas du corps, tu seras servie aujourd’hui avec le jour 2 de 4 WEEKS FOR EVERY BODY. Une séance de moins de 30 min, sans impact, ça finit bien la semaine

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