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Jourfix für 2
Jourfix für 2 episodes
- #015 - (Halb-)Jahresgespräch: Erkenntnisse und Erlebtes aus den letzten 6 Monaten
Das zweite Quartal ist so gut wie rum, Grund genug mal den Blick zurück zu werfen und darüber zu reden, was wir in den letzten sechs Monaten erlebt haben.
Wir haben beide große Entscheidungen in bezug auf unsere Selbständigkeit getroffen und einige neue Erkenntnisse gesammelt - trotz der vielen Jahre, die wir bereits selbständig sind.
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Herzlich willkommen zum Jourfix für 2! Wir sind Manu und Rachel, zwei Selbständige in der Kreativbranche, die über ihre Pläne, Erfahrungen und Herausforderungen in unserer Selbständigkeit sprechen - und wie wir als Paar damit umgehen.
Wir wollen Euch mit auf unsere Reise nehmen, unsere Learnings mit Euch teilen und Euch vielleicht so auch Mut machen, um den Schritt in die (Teil-)Selbständigkeit zu gehen.
Hier geht's zu unserem Instagram-Account: @jourfixfuer2.podcast
Aktuell findet ihr uns hier:
Manu bei TikTok, Instagram & LinkedIn
Rachel bei Instagram & LinkedIn
Mehr Infos zu unserer Arbeit gibt's auch auf unseren Websites:
www.emanuelfitz.de
www.rachelbackes.de
49 min - #014 - Wie man Freunde gewinnt (wenn man denn welche will)
Freundschaften sind ein sicherer Ort, um zu wachsen und sich auszuprobieren - und gerade als Kreative*r oder Selbständige*r ist man manchmal der "Exot" im eigenen Freundeskreis. Wie geht man damit um? Neue Freunde!
In dieser Folge sprechen wir über unsere Erfahrungen, Freundschaften als Erwachsene zu pflegen und sich für neue Freundschaften zu öffnen. Und haben irgendwie das Gefühl, dass das als Kind eifnacher war...
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43 min - #013 - Die Frage nach dem "Was hätte sein können?"
Wir hatten eine Woche der emotionalen Achterbahnfahrt. Zum einen hat es - wie es manchmal dazu gehört - zwischen uns gebrodelt, es war so richtig anstrengend. Aber auch aus so einer Situation haben wir Learnings mitgenommen, die wir in dieser Folge mit Euch teilen wollen.
Und dann waren wir auf den Spuren unserer Vergangenheit (oder verpassten Zukünften?) unterwegs und stellen uns die Frage "Was wäre, wenn...?". Und "Was könnte noch...?". Fragen, die gerade in der Selbständigkeit immer wieder auftreten.
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51 min - #012 - "Besser als Du": Wettbewerb und Konkurrenz
Ein Thema, das sowohl im beruflichen als auch persönlichen Bereich Wellen schlagen kann: Wettbewerb und Konkurrenz.
In dieser Folge sprechen wir darüber, wie wir als Selbständige und Kreative damit umgehen - und dass die Erkenntnis, dass es immer jemanden gibt, der besser ist als Du, eigentlich ganz befreiend sein kann.
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42 min - #011 - Mehr als Co-Working-Buddies: Beziehungspflege in der Selbständigen-Partnerschaft
In dieser Folge gibt es ein übergreifenderes Update, zu den Themen, die uns gerade beschäftigen: Konzipierung unseres Angebotes, die Rückmeldungen & direkten Reaktionen auf diesen Podcast - und die Tatsache, dass man sich vermissen kann, auch wenn 24/7 beieinander ist.
Wir teilen unsere Erfahrungen, wie wir mit Phasen umgehen, in denen wir als Paar stärker zum Nebeneinander-Leben & -Arbeiten tendieren und wie wir da wieder rauskommen. Vor allem: ohne sich dabei Vorwürfe zu machen.
Eine kurze Chaos-Folge. Weil's im Kopf grad auch chaotisch ist. Aber das gehört dazu.
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34 min - #010 - Jenseits von Leistung: Der Beitrag in der Selbständigkeit
Auch als Selbständige sind wir nicht von dem Leistungsdruck ausgenommen, der in unserer Gesellschaft und unserem Wirtschaftssystem vorherrscht. Aber als Selbständige haben wir mehr Möglichkeiten eigene Systeme zu schaffen, die diesem Druck nicht mehr nachgeben.
In dieser Folge sprechen wir, Manu und Rachel, über diese Erfahrungen und versuchen sogar die Lösung (oder zumindest eine neue Perspektive) in der physikalischen Definition von Leistung zu finden.
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46 min - #009 - Wenn es "klickt": Austausch und Community für Solo-Selbständige
Als Paar und Business-Buddies haben wir, Manu und Rachel, die tolle Möglichkeit uns ständig und intensiv mit uns und unserer Arbeit auseinanderzusetzen.
Aber irgendwann haben auch wir gemerkt, dass das nicht ausreicht. Dass es den Austausch und die Verbindung mit anderen Selbständigen braucht, um sich weiterzuentwickeln - und vielleicht auch zu erkennen, was man eigentlich schon geschafft hat.
In der aktuellen Folge gibt es außerdem ein Wochen-Update mit Hirn-Frust und Steuer-Drama - aber auch mit Schulterklopfen. Und wir sprechen darüber, wie schön es ist, Anerkennung und Wohlwollen zu teilen. Auch mit vermeintlich fremden Menschen.
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43 min - #008 - Glaub nicht jedem Gedanken: Impostor-Syndrom in der (kreativen) Selbständigkeit
Selbstständige und Kreative sind oft abhängig von der Außenwirkung ihres Schaffens. Für manche - uns eingeschlossen - kann das zu Selbstzweifeln und dem sogenannten Impostor-Syndrom führen: Die ständige Angst, jeden Moment als Hochstapler entlarvt zu werden.
In dieser Folge sprechen wir, Manu und Rachel, über verschiedene Strategien und Möglichkeiten, dieses unangenehme Gefühl zu überwinden.
Eine Möglichkeit: Nimm's mit Humor, erkenne Deine Lernkurve an und leb frei nach dem Gedanken "I'm cringe, but I'm free."
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41 min - #007 - Selbstzweifel als Chance zur Reflexion
Wenn sie schon sein müssen, dann machen wir wenigstens das Beste draus: Selbstzweifel können gerade für Selbständige eine Chance sein, sich selbst, ihre eigenen Projekte oder Rollenverständnisse nochmal neu zu überdenken und zu reflektieren.
In dieser Folge steigen Rachel und Manu mit einem Wochen Update ein, dass es in sich hat: Frustration, Zweifel und Planlosigkeit. Doch am Ende entsteht eine Erkenntnis, die die grundlegende Wahrnehmung der eigenen Zweifel und Projekte nachhaltig verändert.
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42 min - #006 - Von der Selbstfürsorge an schlechten Tagen
Jeder kennt sie, jeder hat sie: schlechte Tage. Doch welche Rolle spielt hier die Selbständigkeit? Und welche Nachteile hat es dann, wenn man als Paar 24/7 beisammen ist? Wie gehen wir mit dieser mentalen Belastung um - und wo stoßen wir an unsere Grenzen?
Abseits der Küchenpsychologie teilen wir unsere Erlebnisse der vergangen Woche, Impulse aus einem spannenden Vortrag zu Musikindustrie und verdrücken ein paar Tränchen. Da ist für alle was dabei!
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44 min
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Wir sprechen über unsere Pläne, Erfahrungen & Herausforderungen - und unser gemeinsames Leben dazwischen.
Wir sind Manu und Rachel: er ist Audio Designer & Musiker, sie ist Beraterin für Kommunikationsstrategien. Dieser Podcast begleitet uns dabei, wie wir nach einigen Jahren der Selbständigkeit nochmal "neu" anfangen: mit neuen Ideen, neuen Strategien und neuen Plänen. Wir wollen Euch bei dieser Reise mitnehmen, unsere Learnings teilen und vielleicht auch Mut machen, selbst den Sprung zu wagen.
Jeden Dienstag eine neue Folge.