✨  Bienvenue dans le 7ème épisode du "Journal d’une Voix Intérieure". 

Dans ce nouveau chapitre de mon journal intime, je t'emmène avec moi sur les chemins de randonnée pour interroger l'évolution de mon lien à la nature. 

Mon rapport à la nature et ma reconnexion à mon cycle menstruel sont tellement liés que c’est impossible d'évoquer l’un sans évoquer l’autre. Je t'ai déjà beaucoup parlé de mon cycle menstruel, il était donc temps de partir en forêt. 

Il sera question d'ouest canadien, d'enseignements auprès des Premières Nations, de pleine conscience, de Shinrin Yoku... Je ne t'en dis pas plus, tu vas tout savoir en appuyant sur PLAY 😉   

Bienvenue dans ce voyage au coeur de mon monde intérieur. Bonne écoute ! ✨ 

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Avdava - amour et crustacé (instrumental) : https://youtu.be/y042qGLQIVo Avdava : https://soundcloud.com/avdava 

✨  Bienvenue dans le 6e épisode du "Journal d’une Voix Intérieure". 

Dans ce nouveau chapitre de mon journal intime, je t'emmène avec moi dans une retrospective de mon année 2021. Une année placée sous le signe d'une quête vers mon identité féminine et qui se révèlera être un véritable chemin de guérison.   

Je te raconte :

- Comment la symptothermie a été une révélation pour mon couple et moi.

- Comment une athée du XXIe siècle, comme moi, peut se sentir tout de même reliée au sacré.    

- Comment vivre pleinement ma nature cyclique me permet de vivre une vie plus connectée.   

- Comment la sororité a accompagné pleinement mon chemin de guérison. 

Il sera question de lignée de femmes, de danse thérapie, de chamanisme, de stages chez les Premières Nations... Mais je ne t'en dis pas plus, tu vas tout savoir en appuyant sur PLAY 😉   

Bienvenue dans ce voyage au coeur de mon monde intérieur. Bonne écoute ! ✨ 

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👥  Si tu as envie d'être guidé.e, toi aussi, je te mets ci-dessous les liens vers les accompagnements qui ont éclairé mon chemin de femme cyclique :  

Seréna Québec pour la symptothermie 

Claire Eggermont pour le voyage chamanique 

Lucie Codiasse pour le yoga  Kundalini et les cercles de parole 

La Oniora, gynécologie émotionnelle ">La Oniora, gynécologie émotionnelle  de Maud Renard 

Femmes Cycliques ">Femmes Cycliques de Marion Soeur Warain 

L'organisme Kina8at pour les stages de ressourcement 

Marie-Éve Lécine pour la méditation 

Bernadette Rey pour le Shinrin  Yoku (thérapie par la forêt)

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✨  Bienvenue dans le 5e épisode du "Journal d’une Voix Intérieure". 

Dans ce nouveau chapitre de mon journal intime, je t'ouvre grand les portes de mon chemin vers le féminin. 

Je te raconte :

- Comment sont apparus mes questionnements sur ma place en tant que femme. 

- Comment je me suis construite en pensant que pour être une femme il fallait cocher certaines cases. 

- Comment ne pas vouloir d'enfants m'a enpêchée de me sentir totalement femme.

- Comment l'arrêt de la pilule contraceptive a complètement bouleversé mon rapport à mon corps... 

Mais je ne t'en dis pas plus... tu vas tout savoir en appuyant sur PLAY 😉   

Bienvenue dans ce voyage au coeur de mon monde intérieur. Bonne écoute ! ✨ 

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👥  Si tu as envie d'être guidé.e, toi aussi, je te mets ci-dessous les liens vers les sites internet qui m'ont éclairé sur mon chemin de femme :  

Kiffe ton Cycle 

Miranda Gray  

Camille Sfez  

Odile Chabrillac 

La Oniora, gynécologie émotionnelle  

Femmes Cycliques  

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Avdava - amour et crustacé (instrumental) : https://youtu.be/y042qGLQIVo Avdava : https://soundcloud.com/avdava 

✨  Bienvenue dans ce nouvel épisode du Post-Scriptum, l'épisode bonus du « Journal d’une voix intérieure ».  

Dans ce 3e épisode,  avec Jean-François, mon conjoint et auteur du blog mapetitevoixinterieure.com, on revient avec toi sur l'impact de ma perte de poids (30 kgs) sur notre couple. L'occasion pour toi d'apprendre : 

➡️  Comment transformer un challenge personnel en un challenge de couple. 

➡️  Pourquoi tu devrais envisager tes défis comme de simples jeux. 

➡️  Combien l'écoute du corps est un moyen de se connecter à soi... mais que c'est loin d'être le seul ! 

➡️  Pourquoi l'observation du monde extérieur est au moins aussi importante que l'écoute intérieure... surtout si tu n'arrives pas à méditer 🙏🏼 😉 

Alors c’est parti, bienvenue dans ce nouvel épisode du Post-Scriptum ! 

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👥  Si tu as envie d'être accompagné.e, toi aussi, sur ton chemin de dévoilement personnel, n'hésite pas à contacter Jean-François . Il pourra t'aider à vraiment t'écouter, mieux te faire entendre et enfin te révéler : https://mapetitevoixinterieure.com/ 

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✨  Bienvenue dans le 4e épisode du "Journal d’une Voix Intérieure". Dans ce nouveau chapitre de mon journal intime, je t'explique pourquoi oser dire ''non'' dans ma vie d'entrepreneure n'a pas été une démarche facile (malgré les appels incessants de ma petite voix intérieure 😉) et comment j'ai découvert qu'oser dire non allait me permettre de dire oui à bien d'autres choses... 🙃

Mais je ne t'en dis pas plus... tu vas tout savoir en appuyant sur PLAY 😉   

Bienvenue dans ce voyage au coeur de mon monde intérieur. Bonne écoute ! ✨ 

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✨  Bienvenue dans le 3e épisode du "Journal d’une Voix Intérieure". Dans ce nouveau chapitre de mon journal intime, je te raconte comment j'ai martyrisé mon corps jusqu'à l'obésité, comment j'ai pris conscience de ma relation conflictuelle lui, comment j'ai réussi à perdre 30 kilos (sans faire de régime 😉 ) et comment toute cette démarche m'a permis de me connecter encore mieux à ma petite voix intérieure. 

Mais je ne t'en dis pas plus... tu vas tout savoir en appuyant sur PLAY 😉   

Bienvenue dans ce voyage au coeur de mon monde intérieur. Bonne écoute ! ✨ 

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Avdava - amour et crustacé (instrumental) : https://youtu.be/y042qGLQIVo Avdava : https://soundcloud.com/avdava 

✨  Le Post-Scriptum c'est l'épisode bonus de CHAQUE épisode du « Journal d’une voix intérieure ». 

Dans ces épisodes spéciaux, j’invite Jean-Francois, mon conjoint, auteur du blog mapetitevoixinterieure.com à nous donner son éclairage sur les étapes de mon parcours en dévoilement personnel. 

Pour faire simple il va nous donner SES clés pour permettre à NOS mondes intérieurs de rayonner. 

Dans ce 2e épisode, il nous explique comment identifier notre petite voix intérieure, s'y connecter et comment l'utiliser pour se sentir plus aligné avec nous-même ✨  

Alors c’est parti, bienvenue dans ce nouvel épisode du Post-Scriptum ! 

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✨  Bienvenue dans le 2e épisode du "Journal d’une Voix Intérieure". Dans ce nouveau chapitre de mon journal intime, je te raconte comment j'ai pris conscience de la richesse de ma vie intérieure, je te parle de ma rencontre avec ma petite voix, mon année sabbatique au Québec, la découverte du Reiki...  

Mais je ne t'en dis pas plus... tu vas tout savoir sur les débuts de mon histoire d'amour avec ma petite voix intérieure en appuyant sur PLAY 😉  

Bienvenue dans ce voyage au coeur de mon monde intérieur. Bonne écoute ! ✨ 

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Si tu as envie d'en savoir + sur la petite voix intérieure vs le mental, je te laisse lire cet article : https://mapetitevoixinterieure.com/entendre-enfin-sa-petite-voix-interieure/ 

👥  Si tu as envie d'être accompagné.e, toi aussi, sur ton chemin de dévoilement personnel, n'hésite pas à contacter Jean-François (mon conjoint, j'en parle dans cet épisode 😉 ). Il pourra t'aider à vraiment t'écouter, mieux te faire entendre et enfin te révéler : https://mapetitevoixinterieure.com/ 

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✨  Le Post-Scriptum c’est comme : 

✅  le bonus track de ton album préféré, 

✅  le "est en train d’écrire" de ta meilleure amie sur WhatsApp,

✅  la fleur de sel sur un morceau de chocolat noir, 

✅  le PS sur une carte postale de vacances,  

Bref trêve de suspense insoutenable, tu l’auras compris le post-scriptum c’est LE bonus de CHAQUE épisode du « Journal d’une voix intérieure ». 

Dans ces épisodes spéciaux, j’invite Jean-Francois, mon conjoint mais surtout auteur du blog mapetitevoixinterieure.com à nous donner son éclairage sur les étapes de mon parcours en dévoilement personnel. 

Pour faire simple il va nous donner SES clés pour permettre à NOS mondes intérieurs de rayonner. 

Mais dans certains épisodes du posts scriptum je m’autoriserai à lui faire des infidélités, qu’il me pardonnera, j’en suis sûr, pour donner la parole à d’autres spécialistes de la petite voix qui m’auront inspirée tout au long de mon chemin. 

Alors c’est parti, bienvenue dans ce premier épisode du Post-Scriptum ! 

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✨  Enchantée ! Moi c’est Sarah. 

Bienvenue dans le 1er épisode du "Journal d’une Voix Intérieure". Ce podcast, c’est mon journal intime, celui d’une trentenaire qui tente de changer de vie en écoutant sa petite voix intérieure. 

Mais je ne t'en dis pas plus... tu vas tout savoir sur moi et ma démarche en appuyant sur PLAY 😉  

Bienvenue dans ce voyage au coeur de mon monde intérieur. Bonne écoute ! ✨ 

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