Un hábito tan sencillo como escribir tus pensamientos puede cambiar todo en tu vida. Vamos a simplificar nuestro día a día a través del journaling y busquemos lograr ese glow up que deseamos en este nuevo año. Conversaremos sobre la importancia que tiene esta herramienta para nuestra salud mental y cómo podemos comenzar a utilizarla. ✍🏼💭✨

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