哈嘍!大家好!歡迎來到Joyce看世界就是不一樣,節目的第22集。
今天是2021年上班日的第一個星期一,Joyce已經回到辦公室開始戰鬥,你呢?
通常呀,在放完連假後,很多人早上醒來第一個如大山一般有巨大壓力的念頭就是:我。不。想。上。班!
但是Joyce卻是對於回到辦公室工作,有種雀躍和期待,新的一年,新的開始,有新的可能性!而且最根源的原因是因為:Joyce是一個熱愛自己工作的人。
這年頭,碰上一個說自己喜歡自己工作的人已經不容易,所以Joyce覺得自己很幸運,是一個對自己工作有熱情的人。有高薪、有良好的福利、有和善的老板、有可愛的同事、有意義的工作,而且辦公室政治極少出現…I can’t ask for more :-)
過去的幾周的年假,讓我有時間可以好好放松、和家人相處,還有最重要的就是休息。徹徹底底的休息。休息是為了走更長遠的路這句話一點都沒錯!今天回來上班覺得干勁十足!
一大早進辦公室,除了挽起袖子整理超過200封未讀郵件之外,也有令人振奮的好消息!那就是,即便在疫情衝擊之下,Joyce還是穩步升職加薪!而且我們整體員工還是有調高薪水近2%,這對我來說就是雙重的plus plus!開心過後,就是要和老板聊聊2021的KPI,也就是要把今年的計劃做好,目標設定好。
每年年初,我們每個員工都會設定今年整年的KPI,然後上半年的KPI會更細致一些,在6月份的時候會有一個比較大型的工作評鑒,看看是不是一切都如預期般完成,然後再依照每個人的進度而調整下半年的目標。
今天Joyce和老板把今年的10個KPI設定好後,差不多就是下班時間了,而我一直思考,為什麼有人回到辦公室上班很開心,而很多人卻是非常痛苦呢?
我認為如果在放完連假後,有很強烈:“我不想上班”念頭的人,痛恨要回到辦公室好像行屍走肉的八小時上班的人⋯其實,你不一定是討厭你的工作,而是你不太會“安排”你的工作與生活,換句話說,就是你不會做計劃!
倘若你不想每天面對討厭的工作,今天的音頻內容就專注於提供你幾個簡單易上手的心法,讓你會做出適合自己的計劃,幫助你達成今年的目標,讓你在不離職的情況下也能擁有你想要的工作和生活。
除了薪資之外,最常見的討厭工作的原因是:因為不懂得如何安排自己的生活作息而衍生出來的強烈副作用。
例如,我有個好朋友,她是個超級韓劇迷,每天下班後除了吃飯休息就是追劇,常常追到凌晨或是更晚,人的精力有限,可想而知,隔天當然是在各種請假的借口都翻遍了但是還是要上班的情況下,再匆匆忙忙地衝到公司上班,早餐沒吃,低血糖,然後幾次打卡遲到後被老闆念覺得,天哪!上班真難受,所以討厭上班。
有一次我和她開玩笑說「你每天都追劇,每集都不錯過,不就像是上班打卡嗎?在 Netflix上打卡你毫無壓力,自己自動自發,可是你上班打卡有錢拿,妳在 Netflix 打卡,會給妳錢嗎?」。她自己也覺得很好笑,因為我說的是實話!
我的這個好友,她不是真的討厭上班,也不是討厭打卡,這些都不是主因,這樣對於早上要起來,規定時間要去到公司上班而產生壓力和厭惡,是因為生活作息沒規律,而造成無法掌控生活節奏,才衍生出許惡性循環的狀況。
建立起規律但是不死板的生活作息,會讓幫助你愛上你的工作,講愛上好像有點誇張,但是是真的會幫助你喜歡上你的工作,或是發掘出工作的益處,或是有趣之處。
咦?說到這裡,大家會不會想Joyce是不是跑題了,不是說做計劃嗎?怎麼說生活作息呢?
生活作息的掌控是一切的基礎,你連幾點起來幾點睡覺都不能控制,那談什麼計劃和目標呢?
新的一年,新的目標,把你的時間從年月週日去劃分,由大到小來分配。
我小時候會寫一個長長的計劃清單,然後每次發現都實現不了,或是只做到了一二樣。慢慢我發現,一年裡面,找到最重要的 1、2 件事當作最大目標,以此來做計劃就好,我們要做到的是達成目標,而不是列了一堆計劃但是都完成不了。
例如說你今年的目標是出一本書,那你就把每個月,每周,每天能為了這個目標邁進的計劃做出來,這樣做出來的計劃才有意義,如果游刃有余,還能額外完成其他事項,成就感和滿足感會更大喔!
很多人會為了計劃無法完成而懊惱,然後產生出沮喪和失望。其實生活當中的變數如此之多,我們常常說:計劃趕不上變化。就是這個道理。所以,你要記得:計劃是可以調整的。在2020年初做的計劃,可能全盤推翻,重新再做,因為誰都不知道有新冠疫情,對於自己的計劃也是一樣,要因應生活和工作的轉變而做出調整。
Joyce記得看過一個數據統計說大約有 近8成的人所從事的工作內容與他在學校裡面所讀科系毫無關係,這說明了什麼?計劃趕不上變化!你在20幾歲喜歡的東西,在30幾歲不一定喜歡;你在20幾歲學的東西,在30幾歲不一定符合當時工作需求,所以我們做計劃的最佳方式,就是:掌握自己的生活作息+ 把握自己今年度的時間區塊 + 懂得做出適當調整。
在節目尾聲,和大家說聲新年快樂!不管你在世界那個角落,祝福你在今年:所願皆所得,所愛皆所有,找到合適自己的工作和生活方式與節奏。
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