关于本期🎙️

“只兼职不工作”是一种什么样的人生体验？

裸辞GAP一年后的小果无意间开启了这样的人生副本：三个月找了四五份兼职，时间灵活玩得开心，把自己想象成演员，只要扮演好今天的角色就成功啦！在冰激淋店打冰激淋、香水店助理、小朋友陪伴师、展商协助、小红书博主......这是她在裸辞前从未设想过的人生道路。

裸辞后真的可以重启人生吗？答案显而易见：并不能。但是小果说，“真的很后悔没有早点开始兼职的生活”。节目录制完成的第二天，她就飞去了上海，开始了新的兼职生涯，她说这次想试试在书店当个管理员！

本期嘉宾📸

小果：INFJ/ Gap Year兼职中

感兴趣的家人们可以在小红书围观她的兼职生活👉 小果今天在干嘛呀！

时间轴✨

02:15 一切都要从决定裸辞开始说起 💬

07:34 到底存多少“F**K YOU MONEY”才有勇气辞职？💰

09:25 为啥就开始兼职了呢 ❓

14:56 兼职：赚点小钱 or 为爱发电？⚡️

19:22 灵魂拷问：裸辞到底能不能「重启人生」？🙇

BGM🎵

人生是旷野 - 苏运莹/Kui Kui

关于本期🎙️

最近我的人生似乎进入了停滞阶段 - 2024还没过半，已经换了两份工作！回头一看，发现毕业两年，我大大小小尝试的行业居然已经10个了！惊讶之余，更多的是对自己未来的迷茫。这期节目和我最好的朋友一起，敞开心扉聊聊彼此对「工作」这件事的想法，以及「迷茫」和「焦虑」的来源。

我们真的需要工作吗？工作对我们来说意味着什么？人生价值真的只有通过一份体面的工作才可以实现吗？当我们在可以解决自己基本物质需求的时候，是不是可以放慢速度，去探索世界更大的可能性？

世界上没有两片相同的叶子，不必效仿，不必彷徨，静待时机，总有一天会等到属于自己的花期。

时间轴✨

1:25 毕业2年+，尝试10个行业，人生主打一个体验！

20:31 经历完这些行业，对工作本身还有期待吗？

23:43 「关于未来，你有打算吗？」

27:36 为什么我们如此需要一份「稳定的工作」？

29:24 除了工作，去探索更多的人生价值吧！

31:24 破案了！我们焦虑的点在于____!!!

BGM🎵

片头：Good Day - ALIBI Music

片尾：這條小魚在乎 - 王OK/洪佩瑜

为了录制这期节目专门去了一趟莲花山相亲角！因此本期节目可以听到我在相亲角遇到的：画饼爸爸、身高Judge男等奇葩经历；另从来没有相过亲的我闻风丧胆，甚至有了PTSD🩹

关于本期🎙️

在我眼里，“相亲”这件事一直是一个妖魔化的存在，我总觉得这是两个完全陌生的人的【条件连连看】，只要条件对了，不管双方有没有感情，这个婚都是可以考虑结一下的。带着这样的疑惑，我邀请了三位有过多次相亲经历的朋友一起探讨了这个话题。

“因为我对我现在的生活状态是满意的，所以我可以考虑人生的下个阶段了”，小马从23岁开始相亲，和我不同，她十分向往拥有家庭和自己宝宝的那一天：“只有当你对自己现在的状态满意，有足够稳定的内核，你才可以承担婚姻带给你相对的风险”；超级E人米拉说，哪怕相亲没成功，也还是可以做朋友；I人大晴却面露难色，说I人只会在见面后默默Ghost对方，同为I人的我不能更认同！

每个人在面对相亲的时候状态都十分不一样，但无一例外，见的人越多，越对相亲祛魅，不是相的次数越多越可能遇到合适的人；同时也没有我想象的那么“污名化”，相亲的本质还是在物质条件相差不多的情况下，尽可能选择一个各方面都适配自己的人，并且尽可能的和ta携手共度余生。

“我真的没有摆烂，但什么时候能上岸？”相亲成功在世俗眼中又何尝不是上岸的一种呢？只是不要因为别人都交了卷，自己因为着急而匆匆填写了错误的答案。

时间轴✨

01:14 相亲角真是什么牛鬼蛇神都有啊👍🏻

05:37 对不起，你和我儿子属相冲了🐮

10:40 为啥走向了相亲的道路❓

16:38 相亲超能力：30分钟快速判段这人到底行不行🦸

20:54 内核足够稳，因此也愿意承担婚姻带来风险的可能性👰🏻‍♀️

26:45 一些下头经历，不吐不快哈💁🏻‍♀️

35:48 女生在相亲的时候也有一些小心思啦㊙️

40:33 钱、家庭、性格、长相：哪个排第一？🚗

48:23 如何节省沟通成本？男：找个听话的乖乖女💥

54:31 相亲成本，考虑过吗？💰

1:03:31 好的婚姻给你自由，也给你互相扶持的勇气❤️

BGM🎵

片头：我累了（I'm so tired） - 张世洲

片尾：Just Wanna Be Single - Brika

【写在前面】

《拒绝上岸》First Episode🤩！借深圳博物馆最新特展《文明丽迹》- 北魏平城与云冈石窟艺术展的契机，我决定做一期特别节目，邀请了拥有拍摄云冈石窟近16年经验的侯新天导演、深圳博物馆郭馆长，共同解读云冈石窟，以及在搭建本次3D展览 - 云冈石窟第12窟时背后的故事🏺

【时间轴】

07:48 云冈石窟：承前继后，集大成者🪷

10:26 12窟音乐窟：不是大同去不起，是深博更有性价比💸

15:29 16年，对它的了解只有不到50%🙇🏻

17:52 “只是想尽力用影像为云冈留下点东西” 🖼️

20:19 “自掏腰包也要拍！” 📷

23:39 云冈纪录片永远会有它的受众🎬

27:47 开放🆚保护石窟：希望用镜头告诉大家云冈的美

31:16 未来希望云冈更international！✈️

36:44 对话深博郭馆长：云冈石窟到底怎么搬到深圳的❓

40:52 侯新天导演对云冈石窟展览现场讲解部分👂

解说顺序（由于现场观展人数多，同期声会有些杂音在之后的节目中会尽量做好收音哒❤️）

1️⃣历史民俗馆中厅（3D打印窟）讲解【41:13-47:02】

2️⃣中厅旁南侧展示厅及展示厅外部展板【47:29-1:03:59】

3️⃣二层第二专题展厅【1:04:08-1:09:46】

【解说中涉及到的部分展品及细节】

【本次展览链接】

文明丽迹一一北魏平城与云冈石窟艺术

【侯导演的云冈石窟相关影视、摄影作品】

【广东广播电视台】广东综艺频道《云冈石窟》

云冈石窟官方宣传片

云冈石窟记录片 （获奖版）

【关于本期节目】

这是一期耗时三周的播客节目，希望通过长达一个多小时的内容，能让大家对云冈石窟及其背后的文化有更进一步的了解。

本节目向那些试图以影像、数据等方式保留云冈石窟的工作人员致敬。

关于本期🎙️

“我感觉自己是蝼蚁一般的存在”，老王这么总结她两年来的演艺生涯。

自2017年被演艺公司发掘，老王走上了演艺圈的道路，这个在外人看来光鲜且多金的行业，但是她试镜遇到过骗炮的剧组，被质疑有生理缺陷导致自卑了两年，疯狂减肥而患上了暴食症......现在回忆起来，她也说不上来那两年的坚持到底是为了什么，仿佛一切都只是一场梦。

和公司解约后，老王选择了一条和当演员完全背道而驰的路线 - 进银行。但是心里的落差让她无法适应新的身份，看似稳定的工作和一眼望得到头的生活让她觉得无趣，于是再一次选择了辞职。

她依旧在寻找喜欢的事情，她还没游上岸。路还很长，海也很宽阔，前方还有更多的可能性在等她。

时间轴✨

01:34 一切都要从一场扭转命运齿轮的比赛说起

07:44 人生中第一次试镜就遇到了骗炮剧组！

11:45 角色被顶替，还被人说成是对眼...我真的自卑了好几年

16:50 第一次女主体验：我被无良剧组吓得想跑路

27:45 当演员是因为我把公司老板当成至亲

31:23 为了减肥，我在冬天的后海跑步，疯狂节食，甚至差点药物上瘾

42:25 酒精过敏的我帮经纪人挡酒挡到当众摔倒

45:58 从演员到银行柜员，从被服务到服务别人