Como prepararnos para un nuevo año

27 días de gratitud - día

Mensaje a mi yo del futuro

Probablemente, estás oyendo esto porque necesitabas escucharlo.

Probablemente, necesitabas escucharlo porque necesitabas respuestas.

Probablemente, necesitabas respuestas porque te sientes perdida. Seré breve:

Si es difícil, no importa, solo sigue luchando.

Si tiene solución, solo búscala, encuéntrala y arréglalo (si es que quieres).

Si no tiene solución, sólo navega hasta llegar la otra orilla y mira desde allí con otra perspectiva.

Si te han herido y piensas en herir, solo recuerda que las heridas, queriéndose y cuidándose uno, curan solas.

Si te han herido y piensas en llorar, solo hazlo. No hay nada más sincero que permitirse ser uno mismo.

Y sobre todo: si has amado, si has perdido, si has fracasado, si has olvidado, si has caído, si has odiado o si has sentido...

No te preocupes, lo estas haciendo bien. Solo sigue viviendo.

Cómo enfrentar las críticas

7 días de autoestima - Día 04

Nadie vendrá a hacer el trabajo por ti.

Nadie vendrá a curarte.

No hay magia ni camino fácil.

Nuestro nivel de compromiso con evolucionar, con alcanzar nuestro

propio equilibrio es lo que nos hace ir sanando.

Si esperas con los brazos cruzados a que por arte de magia todo se solucione, no funcionará.

Hay que trabajar en nuestro interior, reconociendo nuestras heridas y curándolas con las herramientas que nos da el conocimiento del saber, del soltar, del liberar y del perdonar.

7 días de autoestima - Día 02

Todos nacemos con una gran habilidad para amar. En la base de nuestra habilidad para amar yace "la comprensión", la cual es nuestra intención y nuestro esfuerzo para comprender a otra persona tal como es. Esta meditación será una gran oportunidad para acercarte más, mirar y comprender las necesidades, los objetivos, el anhelo y el dolor de tu ser amado.

Vas a estar bien. Aunque no se sienta así ahora, con el tiempo, todo el dolor pasa. Con el tiempo, todas las nubes de lluvia se rompen por el sol.

Si su ausencia te trae paz, entonces no perdiste nada.

El monje que vendió su Ferrari es la sugerente y emotiva historia de Julian Mantle, un superabogado cuya vida estresante, desequilibrada y obsesionada con el dinero acaba provocándole un infarto. Ese desastre provoca en Julian una crisis espiritual que le lleva a enfrentarse a las grandes cuestiones de la vida. Esperando descubrir los secretos de la felicidad y el esclarecimiento, emprende un extraordinario viaje por el Himalaya para conocer una antiquísima cultura de hombres sabios. Y allí descubre un modo de vida más gozoso, así como un método que le permite liberar todo su potencial y vivir con pasión, determinación y paz. Escrito a modo de fábula, este libro contiene una serie de sencillas y eficaces lecciones para mejorar nuestra manera de vivir. Vigorosa fusión de la sabiduría espiritual de oriente con los principios del éxito occidentales, muestra paso a paso cómo vivir con más coraje, alegría, equilibrio y satisfacción. El monje que vendió su Ferrari es un tesoro del que usted podrá disfrutar toda la vida.