El único propósito de tu vida es vivirla

Darse cuenta de quien eres realmente, ahora. Esa es la clave para vivir a lo ancho el regalo de esta vida

Detenerse a observar el regalo que es estar vivo. Pese a las dificultades. Darse cuenta de lo que hay, de todo lo que está ahí para ser disfrutado. Este es mi alegato por la Vida (ya me cuentas cuál es el tuyo….)

Conversación de Juanjo Fraile con Irene Villa, en el marco de las jornadas Inspirarnos Vida, de la Fundación MD Anderson.

Mira lo que realmente son tus pensamientos… ellos no son tu. Están ahí pero eso no eres tú.

En el marco de las jornadas Inspirarnos Vida, grabado en el auditorio de MD Anderson Madrid

No dejarse llevar por creencias negativas ni asumir aquello que aún no hemos experimentado. Descubrir emociones y vivirlas intensamente para que, cuando sean negativas, poder aplicar compasión.

Darse cuenta de la muerte es darse cuenta del regalo que es la vida vivida a lo ancho

Abre la oportunidad de estar contigo mismo y, simplemente, escucharte con atención. No me refiero al “parloteo” de mente y Ego… más bien, en silencio, escucha lo que necesitas a través de tus emociones y tu intuición.

En innumerables ocasiones lo olvidamos: solo podemos dar de aquello que tengamos. Date cuenta! Así, no te esfuerces tanto en intentar agradar a los demás con lo que no eres o no tienes. Más bien, comienza por ser y desde ahí el resto.