¿Sientes que el ritmo frenético de la vida te está desconectando de lo que realmente importa? En este episodio, exploramos cómo aprender a desacelerar puede ayudarte a vivir con más intención, disfrutar del momento presente y reconectar con tu esencia. Hablaremos de mindfulness, equilibrio emocional y cómo frenar la inercia del día a día para escuchar a tu alma."

No esperes más para reconectar contigo mismo. Dale play, sigue el podcast, y comparte este episodio con alguien que necesite un momento de calma en su vida.

Escapar de uno mismo es el problema, no es la solución.

El vacío existencial no está ahí para llenarse, por el contrario existe para ser observado, entendido, aceptado y trascendido.

Hay que aprender a caer, y eso conlleva aceptar lo que nos rodea, tomar las circunstancias a nuestro favor y nutrirnos del rechazo, el fracaso y los "no"; con el fin de hacernos cada vez más fuertes y tolerantes ante el mundo. Entendiendo que la clave principal es aceptar.

Viajé para verte, pero no solo para verte, sino para poder sanar la relación contigo, una relación en la que hemos tenido picos altos y picos muy bajos.

Desde que nací mis padres, mi entorno, mi cultura, mis amigos, mis experiencias me han encasillado en muchos “Yo soy”.

“Yo soy malo en matemáticas”, “ yo soy hiperactivo”, “yo soy muy imprudente”, “yo soy miedoso” y un largo etcétera de adjetivos que marcaron y limitaron mi personalidad y mi identidad. De acorde fui creciendo esos “yo soy” eran una parte íntegra de mí y me condicionaban en cada momento y en cada decisión, me limitaban y me decían qué podía hacer y que no podía hacer.

Hoy con consciencia he aprendido que no soy eso que “yo soy” que eso ha sido simplemente una construcción familiar, social, experimental y cultural. El “yo soy” me “protegía” del cambio, pero me alejaba del aprendizaje. El “yo soy” es la excusa perfecta del #Ego para no incomodarse y no salir de su caja!

El “yo soy” me aleja de mi mismo y de mi mejor versión, por eso desde hace mucho tiempo me he encargado de sacar de mi cabeza todos esos “yo soy” que no me permiten ir a donde quiero estar, con amor propio, con respeto a mi mismo y con conciencia.

Hoy Domingo te invito a que te cuestiones:

¿Cuáles son esos “yo soy” que te tienen encarcelado?

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#relfexiondedomingo #letras

La búsqueda de aprobación externa ha hecho de esta sociedad una sociedad sin identidad y carente de carácter, llevándonos a depender únicamente de los demás para sentirnos amados, valorados, respetados y reconocidos.

Pero, ¿Cómo cortar con este círculo vicioso de dependencia?

Hola, que bueno hablar contigo de nuevo... hoy no quiero mentirte.

Hablemos de la pobreza y de lo que ella simboliza.

Junto a Jhon Gleen, cuestionamos qué es la pobreza?, Cómo se sale de la pobreza?, Por qué el pobre es pobre ? y todo lo que este tema tan tabú conlleva, con el fin de poder brindar herramientas que potencien a todas aquellas personas que están buscando salir de ella y generar una vida basada en la prosperidad y la abundancia.

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Todas las decisiones nos llevan a un camino, por ende podemos decir que no hay decisión mala, por el contrario hay cientos de formas de aprender... esta fue mi experiencia sobre aprender a aceptar y solar.

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En estos tiempos la paciencia es una virtud muy escasa, ya que vivimos buscando constantemente satisfacción instantánea...

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