Det har nå gått ett år siden første episode av Fysisk for Psykisk gikk live. Silje tar et blikk i bakspeilet på podkaståret som har gått, og reflekterer over gjester, episoder og erfaringer som hun har hatt etter snart 50 episoder. Hvordan har podkasten berørt lytterne og ikke minst hvordan har den påvirket Silje personlig?

Det har nå gått ett år siden første episode av Fysisk for Psykisk gikk live. Silje tar et blikk i bakspeilet på podkaståret som har gått, og reflekterer over gjester, episoder og erfaringer som hun har hatt etter snart 50 episoder. Hvordan har podkasten berørt lytterne og ikke minst hvordan har den påvirket Silje personlig?

Det har nå gått ett år siden første episode av Fysisk for Psykisk gikk live. Silje tar et blikk i bakspeilet på podkaståret&nbsp;som har gått, og reflekterer over gjester, episoder og erfaringer som hun har hatt etter snart 50 episoder. Hvordan har podkasten berørt lytterne og ikke minst hvordan har den påvirket Silje personlig?

Jubileumsepisode

Hvordan påvirker fysisk trening vår mentale helse? Og hvorfor er det så viktig å ta de grepene i hverdagen som vil bidra til å skape et rikere liv for deg? I podkasten “Fysisk for Psykisk” vil Silje Emilie invitere aktuelle gjester for å snakke om viktige temaer, og dele erfaringer fra hvordan trening ble hennes viktigste verktøy for å bedre håndtere egne psykiske utfordringer. Her skal vi finne ut hvordan du kan tolke kroppens signaler, og finne balansen mellom hverdagslivet, mentalt stress og fysiske påkjenninger.

Share Jubileumsepisode

Sign up to save your podcasts

Jubileumsepisode

Jubileumsepisode

More shows like Fysisk for psykisk

Relasjonspodden