絕不出門 Our Living Room Theory

By 隊長 & 平醬

絕不出門是一檔家庭 1-1 語音備忘錄，由愛看綜藝的平醬和愛做表格的隊長一起，窩在家裡聊書聊人生，深刻反省然後拍拍屁股前進的節目

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FAQs about 絕不出門 Our Living Room Theory:

How many episodes does 絕不出門 Our Living Room Theory have?

The podcast currently has 26 episodes available.

絕不出門 Our Living Room Theory episodes:

September 26, 2026 26｜不管是真是假，我就是這樣的人。聊韓國小說《本物》feat. 傑西

首爾行（下）換個包裝上架了，趕快點進來聽，你就可以聽到本集的本物。

本集邀請到我們的同事傑西來上節目，傑西是我們公司的韓文書專家暨頭號好奇寶寶，上知明星八卦下知歷史長河，吃飯吃一吃會說「你看那山，豈非谿山行旅圖焉？」儼然是公司無形文化財。

《本物》這本短篇小說去年上市後，在韓國已賣破五十萬冊，也串連了我們三個人的故事。我們分頭看完對答案，最喜歡的前兩名竟然一樣。

🎧 這集你可以聽到：

「人沒有在想，就會變得很恐怖。」

「故事在這邊怎麼突然偉大了起來？他沒有法力，但是你覺得他在此刻比前面任何時刻都強大。」

「這故事讓我覺得最恐怖的地方，就是沒有所謂的道德基準。你說你從每一個角度看，這件事可以解釋成那樣，那件事可以解釋成這樣，這代表說，世界上是不是就沒有道德基準了？這是一件很恐怖的事情。」

「如果說〈本物〉在翻轉真假，〈具的家〉就是在翻轉善惡。」

「假牛奶！連牛奶都是假的！」

(02:13)「你的意思是，我的無恥促成了這個節目？」「沒錯！」

(09:13) 三人讀《本物》的初印象：被重重揍一拳｜每篇看完都要休息｜平醬覺得被看穿

(12:43) 作者成海娜是誰｜平醬把詩人認成綜藝主持人｜韓國文學獎為什麼遍地開花

(19:46) 同名短篇〈本物〉：誰是真的，誰是假的？連香蕉牛奶都有假的（無雷）

(26:50) 💣 〈本物〉雷 💣 活出自己不問真假

(36:59) 三人的 one pick：〈具的家〉，一個平凡無奇的人可以變得多恐怖（無雷）

(41:38) 💣 〈具的家〉雷 💣 建築以人為本，但「人」指的是誰？

(52:38) 💣 這本書改變了我們什麼

📚

🇹🇼《本物》｜성해나 成海娜｜三采｜Readmoo AP 分潤連結

🇰🇷《혼모노》（Honmono 本物）｜성해나 成海娜｜창비 創批

本集提到的作家：崔恩榮、金愛爛

📂

韓國刑求者與他們的產地──《翻轉首爾》直擊國家暴力的痕跡與轉型

安康接待室

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1h 1min
July 19, 2026 25｜光環不必在我，感動一定要有 feat. 譚光磊

本集邀請到隊長平醬的老闆譚光磊本人來上節目啦！

隊長平醬即使平日工作整天要催老闆這個、催老闆那個，還是努力與老闆和平相處，每天絕對會戴上專業的微笑上班。

但是，計畫趕不上變化，老闆最近看了一本書，愛到眼神露出八婆的光芒，甚至這位當年的譯者逃兵，要丟下被我們催到不行的待辦事項，跑去翻譯這本書？！？！

隊長平醬再也不忍了，決定向上管你：老闆，請你提早一小時上班，想講就上節目來講！

為了隊長平醬的上班幸福，請不吝留言灌暴我們並給我們五星好評！

老闆同時也是絕不出門第一位贊助商，絕不出門的贊助商是我們的門神，感謝門神贊助我們第三支麥克風！歡迎各路英雄來當絕不出門的門神，也請大家多多期待未來的來賓！😍

(01:12) 揭曉來賓廬山真面目

(09:15) 文學經紀人的六組關鍵字

(16:28) 一年收到一千七百萬份稿子，怎麼從中挑出一本書

(23:12) 沒有電子檔的浪漫：一本《風之影》大家輪流看

(31:42) 推書是場魔術，也是賭博

(35:20) 賣掉大書很爽，賣掉老闆賣不掉的書更爽

(37:55) 守門人的悲與喜

(41:50) 彩蛋：第三支麥克風哪來的？門神的祕密

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Middlemen: Literary Agents and the Making of American Fiction｜Laura B. McGrath｜Princeton University Press

典藏《風之影》• 遺忘書之墓四部曲｜Carlos Ruiz Zafón｜圓神出版｜隊長 EP15 說的書重版出來！Readmoo AP 分潤連結

捷克棒球隊的書：We Sacrifice Everything to Baseball｜Michael Clair｜University of Nebraska Press（繁體中文版將由堡壘出版）

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44min
June 11, 2026 24｜啊不就還好我有夾鏈袋？聊兩本樂齡 cozy crime

身為包包裡除了衛生紙還有各式塑膠袋的人，每天早上在家聽著自己敲蛋殼聲中甦醒，午餐便當的飯還要換成地瓜，畢竟現在只吃原形食物。走在路上除了種花撿明信片，漸漸開始會路見不平拔刀相助，甚至跟陌生人搭話稱讚對方，越來越喜歡小分隊這種有夥伴的感覺。最重要的是，看到社群上帶爸媽出國的文，會一邊皺眉怒罵一邊覺得溫暖可愛。人設是不是很複雜。如果你也有一樣的症頭，請先去泡杯熱茶，點開這集聽下去，加入我們的週四俱樂部。本集包含一部電影、兩位作者、三個系列、四本書，一二三四很好記，電影請自己開 Netflix 找。聽完這集如果很想看書，請點擊下方我們的 Readmoo 分潤連結，讓我們賺一點微薄的呼吸費，人家可是很在意這點錢的呢。

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《週四謀殺俱樂部》｜Richard Osman｜臉譜｜Readmoo AP 分潤連結

《死了兩次的男人》（週四謀殺俱樂部2）｜Richard Osman｜臉譜｜Readmoo AP 分潤連結

《我家專辦謀殺案》｜Richard Osman｜臉譜｜Readmoo AP 分潤連結

《茶館裡的嫌疑人》｜陳梅玲（Jesse Q. Sutanto）｜新經典文化｜Readmoo AP 分潤連結

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52min
May 09, 2026 23｜歐遊最終章血色的開場

阿姆斯特丹讓人瑟瑟發陡

不過才離開台灣三週，我們中文就講不好了，請一定要 Enter 那個 room 聽我們努力重拾中文的過程

上片會附圖，圖片會慢慢上傳 IG @olrtheory

本集平醬嘗試了新的剪輯方式，也調整了聲音，想聽聽大家的建議！

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安妮之家線上導覽 → 3D virtual tour

來自法國布列塔尼有肚臍的兔子娃娃

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《安妮日記》｜Anne Frank｜皇冠｜歡迎用 Readmoo AP 購買讓我們賺點呼吸費

《安妮日記【漫畫版】》｜Ari Folman (編者), David Polonsky (繪者), Anne Frank (原文作者) ｜愛米粒｜歡迎用 Readmoo AP 購買讓我們賺點呼吸費

全球概覽 Whole Earth Epilog, October 1974（VK 科技閱讀時間的介紹）

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27min
May 01, 2026 22｜巴黎的戀愛是不被打擾

到巴黎了～～～Bon Appétit!

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脆文 ABC 歌世代爭議

跳蚤市場 Marché aux puces de la Porte de Vanves

迷路的小舞池 Le Petit Bal Perdu

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26min
April 24, 2026 21｜我在倫敦種花

三月去了歐洲一趟

三週玩了三個城市

三十分鐘講完一國

三三三送給小三

上片會附圖，圖片很多待整理，會慢慢上傳 IG @olrtheory

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① 快來跟我們一起玩皮克敏 🌼🏃‍♂️

與平醬同行：邀請代碼 BBZUGQXUY

與隊長同行：邀請代碼 TNANJORUW

② Space Invader Instagram

③ Spotify 歌單：7, 8 年級生🎤經典KTV歌單

肉汁公爵網誌

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29min
February 14, 2026 20｜在愛情面前，誰的內心不是一齣八點檔？聊泰國小說《迷宮中的盲眼蚯蚓》和台北書展講座

絕不出門祝大家新年快樂！

因應台北書展泰國主題國，隊長看了《迷宮中的盲眼蚯蚓》，還拉平醬去聽了作者在書展現場跟吳明益老師的講座。大受感動！

說書系列終於再度抓平醬一起來錄音，讓我們陪伴大家過年，祝大家馬上有錢、Horse 花生 🐎

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《迷宮中的盲眼蚯蚓》｜Veeraporn Nitiprapha｜聯經出版｜歡迎用 Readmoo AP 購買讓我們賺點呼吸費

《佛曆西沉與黑玫瑰貓的記憶的記憶》｜Veeraporn Nitiprapha｜聯經出版｜歡迎用 Readmoo AP 購買讓我們賺點呼吸費

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57min
January 23, 2026 19｜哇，留在原地也不容易耶：年終家庭會議

又是赤裸的一集，赤裸到錄音時隊長和平醬一直無法進入狀況，中間整整暫停了三次，堪稱節目開播以來最難纏的大魔王，但我們挺過來了！

我們從去年最感激的事開始聊起，聊到 podcast 改變了我們生活和工作中的哪些方面，再聊到個人今年最大的難關，最後呼應 ep6 burnout 那集，用最近生活中最感激的小事結尾。

本集步調較慢，推薦夜深人靜時收聽，請享受這害羞粗糙但真誠的年終回顧 (˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)

(03:19) 開場：隊長叫平醬起床的祕訣

(07:14) 暖身：對方今年做過哪些小事讓你覺得很窩心？2025 最爆笑瞬間？

(11:20) 正式進入年度回顧

(55:03) 回應 EP6：此刻生活中最感激的小事？

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《摘柿記》｜林琪香｜木馬文化｜歡迎用 Readmoo AP 購買讓我們賺點呼吸費

《每一天的覺醒》｜Mark Nepo｜木馬文化｜歡迎用 Readmoo AP 購買讓我們賺點呼吸費

《平凡人的28天行動冥想》｜Oliver Burkeman｜大塊文化｜即將於 2026/01/29 出版（節目中講的是《凡人沉思錄》）｜歡迎用 Readmoo AP 購買讓我們賺點呼吸費

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December 31, 2025 18｜一起成功跳轉到 2026 吧：聊《逃脫時光迴圈2》

特地在跨年這天上線～祝福大家今天過完，都能順利跳轉到 2026！2025 已逝，絕不回頭 🤣 本集除了節目中有個無獎問答，節目內容以外還有一個彩蛋（提示：和數字有關），難得一集有兩個遊戲，絕不出門用遊戲跟小三一起跨年。如果你找到彩蛋，歡迎到 Spotify 單集留言或到我們 IG 留言，先答對先贏得榮譽！

《逃脫時光迴圈2：旅行》｜Solvej Balle｜潮浪文化｜歡迎用 Readmoo AP 購買讓我們賺一點呼吸費

《度冬：在人生的寒冷時刻，停止消耗自己，沉靜修復內在》｜Katherine May｜大家出版｜歡迎用 Readmoo AP 購買讓我們賺一點呼吸費

She Has Taken 30 Years to Write a 7-Part Novel About 1 Day. It’s a Sensation.｜The New York Times

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33min
December 24, 2025 17｜佛寺、男團、下北澤：屬於我們的東京姨式感

(15:49) 孝親首選，銀座老錢風第一飯店東京

(30:50) 點數玩家，用 33 折入住 Comfort Hotel

(33:58) 從東京蚤之市變東京早知溼

(42:29) 首次公開！絕不出門獨家行程！

(53:05) 可以上黑白大廚的下北澤蕎麥麵

(01:04:23) 到底誰會去日本吃大戶屋？！我們。

遊記不可能不看圖的吧！請去我們 IG @olrtheory

① 裡面有大筍的楢製麵拉麵

② 愛上青山椒！如果有人知道這款在哪裡買得到請告訴我們 🥹

③ 一抵達就「早知溼」還堅定去落難

④ 蚤之市門票一人兩千二日幣

⑤ 隊長 & 平醬在蚤之市唯一的戰利品是入場就送的地圖

⑥ 如果有 iPhone 17 Pro 大家就能看出雨有多大

⑦ 歐洲布袋大特賣

⑧ 終於要離開蚤之市時的天空是在耍我們嗎？

⑨⑩ 絕不出門獨家景點增上寺，附加很近的東京鐵塔

⑪ 跟朋友 CORTIS 一起逛下北澤（AI 寫的）

⑫⑬ 每次去東京都要吃的蕎麥麵

⑭ 我們的下北澤黑白大廚 🧑‍🍳

⑮ 到底有多餓，大戶屋清盤

⑯ 吃到大戶屋祭出送客禮：黏黏聖代

⑰ 老人百貨地下街的阿北賣的麝香葡萄 🤤

⑱ 這才是正確的聖代

⑲ 平醬幫隊長扭到的心愛水獺初公開 🦦 🥰

CORTIS登AAA趙雨凡飆舞帥翻揪萬人齊唱「吳麗萍好像搭丟賽」

CORTIS 完整入坑表演 + 中文歌詞

《人生解憂》｜成慶｜理想國

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